夫妻之間出現(xiàn)冷暴力，怎么辦？

朋友，夫妻兩個人的事只能兩個人解決！

有的夫妻是女人自己生悶氣，有的夫妻是男人覺得憋氣。這個時候就會出現(xiàn)，誰也不想搭理誰，這個現(xiàn)象很正常。家家戶戶可能都有這個生活小插曲�，F(xiàn)在的名詞：冷暴力！

夫妻兩個人，都是因為雞毛蒜皮的小事情，雞毛蒜皮的小事情出現(xiàn)矛盾和誤會，兩個人在小問題上非要爭出來高低。

夫妻之間出現(xiàn)冷暴力，只要自己先打開僵局就過去了。自己輸了就解決問題了。

我們老兩口過了50多年，有了什么事也是我認(rèn)輸。老頭子一輩子不會說一句：對不起。我老頭子錯了愛干活。自己嘴上道歉他沒有學(xué)會。脾氣性格造就人！

夫妻兩個人一起生活，自己知道對方的脾氣和性格。遇到冷暴力，自己沒皮沒臉開個玩笑吧。夫妻之間沒有人講道理！

都知道天上下雨地上流，兩口子吵架不記仇。白天吃的一鍋飯，晚上睡覺一個枕頭！

夫妻之間出現(xiàn)冷暴力，自己先低頭就解決問題。對方說煤球是白的就白吧。煤球什么顏色也不影響夫妻生活！

夫妻之間出現(xiàn)冷暴力，年輕人千萬不要：堅持到底我就勝利。你堅持到底，你勝利了。你勝利了可能就會出現(xiàn)婚姻裂變。

夫妻之間出現(xiàn)冷暴力，自己不要告訴別人。不能告訴同事，告訴同事，大家看你笑話；不能告訴閨蜜，告訴閨蜜，閨蜜心里美，有的閨蜜早就等著接盤呢；不能告訴父母，告訴父母，父母擔(dān)心害怕你們離婚！

夫妻是兩個陌生人走到一起。你有你的任性。你應(yīng)該知道，他還有他的個性�；橐霭褍蓚�人融合在一起。兩個人相互尊重，記住：還要相互包容！包容是夫妻之道！

我是春韻劉姥姥：家庭不是法庭，家里不能講大道理；生活就是鍋碗瓢盆進(jìn)行曲，難免磕磕碰碰。自己先服軟就解決：冷暴力！

2020.7.31.

夫妻間的冷暴力：“你讓我覺得，我是這個世界上最糟糕的人。”

電影《無問西東》，是冷暴力的一個典型。劉淑芬對許老師說：“外人只看到我打你罵你，卻不知道，你是如何打得我�！�

許老師不服，說：“胡說，我何時打罵過你？”

劉淑芬忍住眼淚：“你不是用手打的我，你是用你的態(tài)度。結(jié)婚以后，我們所有東西都分得清清楚楚，你是你的，我是我的，我把你的杯子摔了，你寧愿用飯碗喝水，也不愿意用我的杯子�！�

當(dāng)她近乎絕望地問許老師：“現(xiàn)在，我把你的碗也摔了，你愿意用我的杯子喝水嗎？” 許老師依然冷漠地?fù)u頭。 最后，劉淑芬在這徹底的絕望中，最終喊出：“你讓我覺得，我是全世界最糟糕的人”。

心如死灰的劉淑芬最終把怒火發(fā)泄到學(xué)生王敏佳身上。王敏佳最后被當(dāng)做壞分子批斗被群眾打的奄奄一息。劉淑芬?guī)е鴺O度的渴望和驚恐跳入井水，將生命終結(jié)。

【暴力】：肉眼可見，打人、罵人、家庭暴力。

【冷暴力】：非言語、肢體的傷害，而是精神上的漠視、冷淡。它造成的傷害也是不可估量的。

夫妻間出現(xiàn)冷暴力，一方改變態(tài)度，先道歉的那一位就是天使。

俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。能成為夫妻，已是一種命運(yùn)和緣分。沒有一種親密關(guān)系能像伴侶關(guān)系那樣，來照見自己。令對方不舒服了，是不是自己的行為或言語讓對方不愛了？那么，就不能再按以前的方式去對伴侶。

“求之不得，反求諸己�！痹诜蚱揸P(guān)系中也是一樣。如果出現(xiàn)冷暴力，要去審視這一段感情出現(xiàn)了什么問題？我期待什么？我控制了什么？我的內(nèi)心需求是什么？這段關(guān)系帶給我的感受是什么？

胡因夢和李敖的離婚大戰(zhàn)中，有一天“醒來”，發(fā)現(xiàn)是兩個人共同導(dǎo)演了這一出鬧劇。她和他的情感糾葛不是一個人的錯。她回到自己的內(nèi)心，去反省，內(nèi)觀，轉(zhuǎn)化，后來帶著喜悅之心去和解和原諒。后來，胡因夢又遇上了更多的“靈魂暗夜”，她意識到，她的親密伴侶關(guān)系，是自己的功課，是來照映自己的性格不完美，后來的她，放棄如日中天的電影事業(yè)，走向身心靈導(dǎo)師之路。

如果我們每一個人，在面對一段關(guān)系時，能時時常拂拭，多把心思用于“經(jīng)營婚姻”，讓自己更好，無條件地接納對方，成就彼此，幸福地婚姻就越來越多，幸福的家庭更容易滋養(yǎng)出幸福地孩子，幸福的人生。

愿時間美好，愿所有困難都能轉(zhuǎn)化成一種力量，愿冷暴力不再有，愿溫暖、良善、純真、真情相伴，愿世界充滿愛。#冷暴力#親密關(guān)系#電影《無問西東》#讀書

很多人都會抱怨，結(jié)婚之間久了，老公就聽不得我嘮叨，我多說兩句就特別不耐煩。

隨著時代的進(jìn)步，女性也在越來越獨立，和男人一樣早出晚歸的工作，夫妻雙方都有工作生活就會比較忙碌，這樣就造成很多夫妻下了班，回到家經(jīng)常會無話可說，有矛盾也都懶得吵架。

但是我認(rèn)為，批評也比冷戰(zhàn)要強(qiáng)得多

心理學(xué)上有一個《反饋效應(yīng)》原是用在學(xué)習(xí)和工作中，但是后被用在夫妻相處上，也是一樣的適用，百度百科解釋下這個效應(yīng)。

反饋效應(yīng)：反饋原來是物理學(xué)中的一個概念，是指把放大器的輸出電路中的一部分能量送回輸入電路中，以增強(qiáng)或減弱輸入訊號的效應(yīng)。心理學(xué)借用這一概念，以說明學(xué)習(xí)者對自己學(xué)習(xí)結(jié)果的了解，而這種對結(jié)果的了解又起到了強(qiáng)化作用，促進(jìn)了學(xué)習(xí)者更加努力學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)習(xí)效率。這一心理現(xiàn)象稱做“反饋效應(yīng)”。反饋效應(yīng)可以指導(dǎo)企業(yè)管理和學(xué)習(xí)工作，是一個非常重要的管理定理。

這個效應(yīng)提醒我們，有效的反饋機(jī)制是活動目標(biāo)達(dá)成的必要條件，長期的忽略肯定對婚姻的質(zhì)量有很大的影響。

夫妻之間更要經(jīng)常的去溝通，把自己的想法和意見及時的去做一個反饋，就算是批評，都會比沉默要來的好。

下面進(jìn)入正題，想要杜絕冷戰(zhàn)，就必須學(xué)會溝通，我們先來看看夫妻交流的五個層次。

1.僅限于交流信息

2.以談?wù)撍�人的意見和看法為�?/p>

3.能產(chǎn)生一定的親密感，跟伴侶交流各自的意見，也說出自己的部分想法

4.包含了更進(jìn)一步的親密關(guān)系，你會說出自己的喜好，信念和關(guān)注的問題，以及某些人的經(jīng)歷

5.會說出內(nèi)心的感受和好惡，把內(nèi)心的世界赤裸裸的展現(xiàn)在對方面前，已經(jīng)不限于談?wù)撌录�，或者看法了，而是會去談�(wù)撨@一切對你有什么影響，對你的內(nèi)心情感有什么樣的觸動。

努力去跟伴侶做最好的朋友，也要經(jīng)常達(dá)到第五層次的交流。很多時候我們的關(guān)系是倒敘的，從剛接觸的時候，我們交流的順序是1，2，3，4，5；當(dāng)關(guān)系從親密下降的時候，我們又回到了5，4，3，2，1，越來越有芥蒂，也完全不利于穩(wěn)固和發(fā)展夫妻關(guān)系。

沉默是金，夫妻之間的沉默可能是廢鐵，到底什么時候我們需要保持沉默？

01 對方情緒激動

像火山一樣一觸即發(fā)的時候，保持沉默是幫這座火山降降溫，很多不該說的話，往往是在沖動的時候，脫口而出的，事后想想?yún)s覺得似乎話說得太重，這對對方的心理來說，也會造成一定的影響，適時判斷出，什么時候你的伴侶已經(jīng)處在“火山”狀態(tài)，這個時候保持沉默。

02 對一個“非原則性”問題意見不統(tǒng)一

原則性的問題包括：忠誠，孝敬，經(jīng)濟(jì)，子女教育等，除此之外的基本都算是“非原則性”的問題，自己可以篩選，在爭論爆發(fā)之前，用沉默來把這些爭論扼殺在搖籃里。

03 生活小毛病

人無完人，每個人都有一點小毛病，如果不是特別忍受不了的，睜一只眼閉一只眼也就算了。如果在戀愛的時候接納了，那么婚后也就沒必要再講了。

04 懂得尊重，伴侶尊重的人

比如自己的老公，對自己領(lǐng)導(dǎo)比較尊敬的，就不要過多的說人家怎么怎么不好，或者是公婆，只要對方表現(xiàn)過一次“不愛聽”這話，你下次就別再說了。

05 對方不同意你的看法

這種時候，先別繼續(xù)表達(dá)，你保持你自己的想法，沒問題，但是別強(qiáng)加去改變對方。

06 沒證據(jù)，但是你懷疑的事情別妄下結(jié)論

就比如說，你懷疑老公有小三，懷疑婆婆對待的方式不公平，如果沒有什么實質(zhì)性的證據(jù)，先別亂說，如果察覺異樣，再用對的方式去證明。

看完上面六條，可能很多人會說，那這樣的話，夫妻還有啥可說的？其實上面說的這些暫時沉默的情景不會總是出現(xiàn)，而且它只是一個原則，可以讓你的家庭相處更協(xié)調(diào)。可以適當(dāng)?shù)貒�繞這個原則，去根據(jù)自己的情況來實施。

即便沉默，溝通也不會停止。

【1】生活中的關(guān)心，是沉默時候最好的溝通。

柏楊先生在多年前的《談男女情愛》中提到：夫妻之義，是一粥一飯之間形成的牢不可破的關(guān)系，所以“小三”轉(zhuǎn)正還是少數(shù)。在不需要語言的時候，一杯茶水和一塊餅干的關(guān)懷勝過千言萬語。

有的時候關(guān)懷比甜言蜜語更能滲透人的心。

【2】愛可以不用抱歉，但是必須要行動

不管你是不是感覺到自己的問題，不聰明的老婆會針尖對麥芒地爭辯，聰明的就會轉(zhuǎn)移話題，最聰明的是會用行動來彌補(bǔ)自己的“過失\"

沒有人不會犯錯，犯了錯知道彌補(bǔ)，而不是強(qiáng)行樹立自尊，倔強(qiáng)，行動顯得很重要。

【3】夫妻之間的擁抱

不管夫妻在一起多久，身體的交流除了性，還有更稀松平常的親吻和擁抱，就算是老夫老妻之間，也是需要開心時候的擁抱和難過時候的親吻，相互扶持，相互鼓勵。

夫妻之間的氣味、力度和溫度比言語來的更加獨一無二

如何化解冷戰(zhàn)？

01 別讓心里積累起不滿的情緒

特別是憤怒，如果可能的話，兩個人敞開心扉的溝通，如果做不到及時的溝通，那你就必須要用其他的方式來發(fā)泄你的情緒，比如逛街，買買買，打游戲等等，情緒別過夜，傷身傷神傷感情。

02 發(fā)生沖突，及時回顧

敢于承認(rèn)自己也是讓沖突升級的原動力之一，回顧一下事情的來龍去脈，說出自己在沖突中各自充當(dāng)?shù)慕巧�，你們的關(guān)系要比在這場沖突中誰做的正確要重要的多。

03 學(xué)會共享

共享雙方心里的痛苦和需要，達(dá)成一個共識。每一對夫妻都是彼此珍惜才結(jié)的婚，沒有一個人愿意受傷或者傷害對方，如果出現(xiàn)這樣的情況，相信他可能是無心的。（出軌這類原則性問題除外）

04 語氣溫柔，多用鼓勵性的語言

首先雙方要感受到彼此之間的關(guān)系是親密的，牢固可靠的。兩個人的不用在有別人的場合下說，所有問題全部攤出來說，你需要的是對方跟你一樣的開誠布公，如果只是家庭內(nèi)部矛盾或者源于你的矛盾，這種談話的氣氛有90%結(jié)婚問題的可能。

05 一支筆，一張紙

生活中有可能激發(fā)對方冷暴力的問題全部寫出來，一點小問題都要寫，再把跟自己沒關(guān)系的因素寫出來，最后把自己老公的性格特點寫出來。你可以看的出來是什么原因刺激他對你進(jìn)行了冷暴力。

夫妻之間有來有往，行動，愛，關(guān)懷，尊重，矛盾...學(xué)會正確面對，事半功倍。

如果你也有一些婚姻、情感上的問題，也可以私信我，歡迎探討。

夫妻之間的冷暴力大多是因為一方不能放下自己高傲的架子，從而使兩個人之間的矛盾不能和解，造成家庭的氣氛越來越彌漫，冰冷的氣息在兩個人之間形成凝固的障礙。這是一個非常不好的現(xiàn)象，這樣下去影響夫妻感情，導(dǎo)致家庭矛盾升級，看似夫妻雙方都不說話，不爭不吵，但是夫妻關(guān)系隱藏著很多冷暴力的存在。如何打破冷戰(zhàn)的僵局呢？這就要夫妻雙方共同努力爭取向好的方向發(fā)展。首先冷戰(zhàn)的一方要高姿態(tài)，不厭其煩地想方設(shè)法去關(guān)心對方，愛撫對方。特別是男方更應(yīng)該主動出擊去討好女方。因為女方大多是心含羞澀，不好意思首先主動向男方示好去打破冷戰(zhàn)的僵局，所以這個重任就有男方主動去做出高姿態(tài)了。夫妻之間不存在誰向誰低頭的問題，既然夫妻雙方走到一起，那么兩人就是同林鳥，就要一同去經(jīng)營自己的小家庭。家庭出現(xiàn)冷暴力夫妻雙方要想辦法去挽回。雙方可以主動的去做做家務(wù)，雙方相互之間說一些關(guān)心對方的話。最好去電影院去看看有關(guān)愛情??方面的電影，這樣容易在電影中找回初戀的感覺和回憶……當(dāng)看到銀片里面男女激情的時候，男方要主動悄悄的拉著女方的手，讓對方感覺到內(nèi)心的顫動，這樣慢慢的拉進(jìn)了你們兩人之間的感情，這種方法很奏效也很實際。感情是靠緣分和互愛產(chǎn)生的，所以當(dāng)兩人之間的感情逐漸拉近距離的時候，夫妻之間的冰冷??就會慢慢的消退融化，夫妻之間的關(guān)系也就會越來越越變得融洽和諧。

嘗試溝通，兩個人找找共同話題，要不結(jié)局就慘了。

離婚

你好，能問這個問題的你一定是非�？鄲赖模�有解決此問題的意向，首先你的態(tài)度是非常積極的。個人而言認(rèn)為這是必須要疏通的，家的和諧其實就是社會的一個縮影，家里和睦了，對小孩子的成長也非常有益，也能全身心的投入工作。放低姿態(tài)和另一半主動探討是由于哪個環(huán)節(jié)或者哪些事情，做的不夠好，然后怎么去改進(jìn)，達(dá)到好的預(yù)期效果。人在這個社會上不是孤立的，交流和溝通是很重要的一個方法。如果放下姿態(tài)坦開你的心扉真誠和另一半溝通，相信對方也會被打動。

夫妻之間出現(xiàn)冷暴力，怎么辦？

清醒清醒，想一想有利無利，讓一讓，退一步海闊天空，夫妻之間較這么真干嗎呀，百害而無一利

冷暴力，冷戰(zhàn)，是夫妻矛盾最傷感情的一種，也是最難熬一種精神折磨，想靠時間來拖垮對方的意志，讓對方崩潰，服軟服輸，都是為了一股氣，誰也不肯屈從誰，其實這種人是最蠢的一種人。使人心身疲憊，其結(jié)果不可設(shè)想，離婚，甚至更可怕的……！

其實夫妻之間有什么大仇，都是些雞毛蒜皮，籽麻爛谷子的事，有什么大不了的事。

夫妻之間可以說沒什么隱私可言，將整個人都交給了對方，身心都付出了，還有什么不可歇，夫妻要相互尊重，相互信任，錯就是錯，錯也不要緊，錯了知道就改就沒事了，人非圣賢孰能無過，夫妻之間有什么難為情，羞不羞的，坦誠相見，所以夫妻之間寬容，要包容，既然在一起了要包容他的全部，冷戰(zhàn)，只要有一人先認(rèn)錯，或者是得理也要撓人，

那才是真正的夫妻情分，夫妻是講情的地方，錯與對不要分得那么清，有道是床頭吵架床尾和，大有人在，所以趕快結(jié)速冷暴力，讓一讓，退一步海闊天空，大事化小，小事化了，夫妻恩愛，共同創(chuàng)建美好的家園才是正道。

打破僵局，主動出擊。

夫妻之間出現(xiàn)冷暴力怎辦？如果偶爾一兩次可忍可諒解，若是經(jīng)�；�太傷心，還是遠(yuǎn)離，甚至到了婚姻的邊緣。