喜歡上了一個(gè)明星，反而感到失落悲傷，甚至影響到了自己的正常生活？可能是你對某位明星的喜愛太過深厚，對于ta的喜怒哀樂似乎都是如此的自我折磨，把喜歡當(dāng)成了生命里的最重要的一部分。

明星在現(xiàn)階段生活中是許多年輕人或者是中年朋友們的選擇娛樂平臺的必備，喜歡和選擇及支持的明星大有不同，明星本人自身的道路也是有講究的？有順風(fēng)順?biāo)�的、有坎坷不平的、有崎�?qū)版的、有一首歌兒一部劇就紅遍大江南北的。

我們喜歡上某位明星，是愛是緣舉例“張?jiān)评住卑桑�我支持的力度會超過我喜歡的其他明星。因?yàn)橛行┫矚g的明星過段時(shí)間就變得一般或者是某個(gè)時(shí)刻的回憶。但是從認(rèn)識小辮兒張?jiān)评滓院蟮弥�他的才華出眾相貌英俊，功德無量的戲曲表演藝術(shù)，讓我感覺他就像家人。

小辮兒對我來說是生活中的一部分，但擺正位置就不會影響生活，至于感到悲傷和失落這句話的意思？有感是在去年的兩次全網(wǎng)黑的時(shí)候，我歷經(jīng)了此感。我知道了因?yàn)樽约簩λ�的心太重了，因�(yàn)樗�太年輕就那樣出色，傷到自己的情緒和心態(tài)。

單純的從小編問題來看：沒有細(xì)致的說明，我也沒有問題中闡述的事實(shí)，除了小辮兒張?jiān)评字�外。在我的心里只有他讓我有過-喜歡后悲傷失落和無助，可以說讓我覺得影響了我的生活狀態(tài)及心情！但我不后悔，因?yàn)闆]有喜歡錯(cuò)他。愿張?jiān)评滓磺邪埠�，重生再賦！

現(xiàn)在想通了，沒有任何無風(fēng)無浪成大器的明星“角兒”，即然喜歡就要與他分享共贏共渡所有余生，欲把相思說與誰？德云一哥張?jiān)评祝。ǖ谌龍D來源抖音）

1.個(gè)人認(rèn)為喜歡明星沒有錯(cuò)，但是為何讓你失落悲傷呢？是因?yàn)樗?她太過優(yōu)秀，而你渺小如塵埃？

2.在明星眼里，你在喜歡她/他，也只是他的萬千粉絲之一，甚至他們都不會看你一眼。

3.我想問一下，你是喜歡他/她什么呢？帥氣、有魅力的外表，張揚(yáng)的個(gè)性還是滿肚子才華？這些對你有什么影響，是因?yàn)槟銢]有，所以特別羨慕嗎？越是羨慕而又達(dá)不到才越是悲傷？

4.一個(gè)正常的社會人，是分得清楚目標(biāo)和偶像的。他們喜歡偶像，是偶像帶來的正面影響，而不是把她/他的生活往泥潭里拖。

5.我有個(gè)朋友喜歡李宇春，2005年“超級女聲”；人氣很高，但是同時(shí)，也有人看不慣她。最開始朋友不成熟的時(shí)候，會和不喜歡她偶像的人爭論：我的偶像那么好，你們憑什么說她。后來她就不再管別人，她喜歡的是她的才華，她的正面力量，所以她也努力變得更好。自己努力存了錢，很辛苦，但是想到偶像總是有力量；讓她披荊斬棘。

6.所以最后，不管你的偶像如何完美，或者也有瑕疵，她/他終究只是一個(gè)人，會有人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，而你看得見。不管如何，如果帶給了你正面的影響，那就功不可沒；不要讓自己成為有眼睛的“瞎子”。

如果只是帶給你負(fù)面的情緒，甚至影響自己的生活，那你到底粉的是什么呢？是無處安放的不羈的青春？如果是這樣，那還不如及早止損，在現(xiàn)實(shí)里找找有共同話語的充滿能量的朋友，他們會讓你看到更真實(shí)的生活是如何過的。

其實(shí)，喜歡上一個(gè)明星并沒有錯(cuò)，但本該讓自己開心的行為，結(jié)果反倒讓自己痛苦，就有點(diǎn)得不償失了。不管怎么樣，都應(yīng)該積極、理智、健康地去追星。

1、追星不可盲目，要有度

子曰：擇其善者而從之，其不善者而改之。追星也一樣，不能盲目。

我們應(yīng)該喜歡那些給人們帶來正能量的明星。他們不僅可以教我們正確的人生觀、價(jià)值觀，還能成為我們學(xué)習(xí)的榜樣。

反之，如果一個(gè)明星帶給我們的是滿滿的負(fù)能量，這樣的明星不喜歡也罷，因?yàn)椴恢档谩?/p>

其次，不管再怎么喜歡一個(gè)明星，都要有個(gè)度，不能一味地浪費(fèi)時(shí)間和金錢。畢竟追星并不是我們?nèi)�部的生活�?/p>

2、拎得清，不要影響正常生活

對于我們絕大多數(shù)普來說，明星和我們其實(shí)是兩個(gè)世界的人，甚至一輩子都不可能有交集。

說白了，我們的親人、我們的朋友比明星重要多了，因?yàn)樗麄儾攀钦嬲�陪伴我們的人。如果為了喜歡的明星，傷害到他們，那樣就不值得了。畢竟我們的生活永遠(yuǎn)大于我們喜歡的明星。

如果追星已經(jīng)影響到了我們的正常生活，就要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。正所謂，舊的不去新的不來。多花時(shí)間去做其他自己感興趣的事情，盡可能減少對自己喜歡明星的關(guān)注，讓自己慢慢從里面走出來。

3、把喜歡化為前進(jìn)的動力

知乎上有個(gè)網(wǎng)友說：

有時(shí)候隔著屏幕，看著他們坦然的笑容與管理的近乎完美的身材。我突然明白，那些短暫的快樂，瞬間的享受與剎那的繁華都不是打動我的。真正讓我迷戀的是經(jīng)過時(shí)間沉淀，歲月錘煉的清瘦的身材與欲望，飽滿的思想與靈魂。

我們喜歡一個(gè)明星，不能只看他的表面，更應(yīng)該多去了解他成功背后的血汗，知道自己為什么喜歡他，努力把對他的喜歡化為自己前進(jìn)的動力，激勵(lì)自己。

比如自己的身材很胖，可以學(xué)習(xí)他的自律，管理好自己的身材；比如當(dāng)自己迷茫無助時(shí)，可以學(xué)習(xí)他樂觀、永不放棄的精神，讓自己變得強(qiáng)大起來……

此外，對于未成年的孩子追星，作為父母的一定要清楚自己的孩子屬于哪個(gè)追星階段，不能因?yàn)楹ε�，而一味地去制止孩子追星�?/p>

心理專家認(rèn)為，偶像崇拜是個(gè)人對其喜愛人物的社會認(rèn)同和情感依托。父母要明白孩子追星其實(shí)是一種很正常的現(xiàn)象，而父母要做的是給予孩子正確的引導(dǎo)就可以了。

比如可以和孩子一起制定追星計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)，當(dāng)學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成后，就可以和孩子一起去實(shí)現(xiàn)一個(gè)追星計(jì)劃。

這樣做不僅可以引導(dǎo)孩子理智追星，而且還能提高孩子學(xué)習(xí)的興趣，一舉兩得。

其實(shí)，不管是未成年的還是已成年的，追星不僅是為了讓自己開心，更是為了讓自己變得更優(yōu)秀，讓自己變得更愛生活！

總而言之，喜歡一個(gè)明星，一定要有度，切記不可盲目、瘋狂，甚至迷失自我。

（我是@菈媽親子，專注親子教育和情感的二寶媽，歡迎關(guān)注我，一起分享育兒成長故事。）

明里耍酷賣帥是人家的職業(yè)，人家是在工作，咋會影響得了普通人的生活呢，有不諸世事的愣頭青喜歡這個(gè)那個(gè)，還做了好些不作邊的夢，既然你都喜改，人家喜歡不，不是你一人喜歡，說不定真上真人了，人家正眼都不會瞧你，后面跟著一大群頭昏腦脹的人呢。

你如果不能調(diào)整自己心態(tài)癡迷某個(gè)明星，說明你己病入膏肓，

今天肖戰(zhàn)在微博上說不要為他應(yīng)援。在過去的一段時(shí)間，他接受了很長一段時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)暴力，粉絲行為偶像買單，哪怕到現(xiàn)在還有很多人因?yàn)楹诙�黑。如果喜歡上一個(gè)明星，就要挖掘他的隱私，為他做一些就是自己都討厭的事情，我覺得這樣是不好的。因?yàn)槟阆矚g一個(gè)人應(yīng)該是因?yàn)樗�的正能量讓自己變得更好而不是做一些�?fù)面的東西。所以就是認(rèn)清現(xiàn)實(shí)、理智一點(diǎn)，就好像肖戰(zhàn)之前說的，你要先做好自己的生活、工作、學(xué)習(xí)，然后再去看這些娛樂方面的事情，再去喜歡他。喜歡一個(gè)人有很大的重量，他背負(fù)著你們的愛與希望，背負(fù)著你們的榮耀在前進(jìn)，背負(fù)著他作為一個(gè)公眾人物的責(zé)任。他想做你們的光，想要照亮你們的生活，想要讓一切都更加的美好。我們當(dāng)然也要積極的去做光，不要做光下的陰影。

我從不喜歡明星，明星與各行各業(yè)一樣沒什么特殊

喜歡上了一個(gè)正能量的明星都是自己的事！干嘛無病呻吟？像戰(zhàn)戰(zhàn)那樣說的，努力工作、努力生活，得空了走走停�？纯矗�有好劇了追追！享受當(dāng)下，珍惜生活就是對喜歡的人最好的表達(dá)！

這是你個(gè)人的心理問題，如何克服，要靠你自己，如何去疏解這樣的情緒，嚴(yán)重了看心理醫(yī)生，不嚴(yán)重可以分散注意力，做點(diǎn)有意義的事讓自己不要太專注在一些事上！

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任何時(shí)候，要記住自己是一個(gè)獨(dú)立的人，其次才是別人的粉絲，別人的孩子，別人的父母。任何人把自己的快樂寄托于其他人的身上時(shí)候，往往自己就不會太快樂。比如你天天希望自己偶像出來偶像得獎偶像出唱片戲劇，是寄托于他的努力而自己在這其中職能觀望，這種無力感當(dāng)然讓你痛苦。我偶像就說過粉絲自己要先過好自己的生活才能去關(guān)注他，說得很對。放寬視野，你才會更快樂。