欲戴王冠，必承其重

每一位站在最風(fēng)光地帶的成功者，背后都是數(shù)不盡的汗水和艱辛，廢寢忘食，更是家常便飯，加速了生命的耗損，葬送生命者也不在少數(shù)。

1.愛迪生

為了一個(gè)發(fā)明，可以幾天幾夜不睡覺，每天只睡幾小時(shí)，大腦和身體，時(shí)常都在高強(qiáng)度的工作之下，他說:“睡眠完全是一種習(xí)慣,一個(gè)人沒必要睡那么多,魚整夜在水中游動(dòng)不睡覺,晚上也不睡覺。人睡得少一點(diǎn),就多一些時(shí)間做事�！弊詈笠蜻^度勞累落下病根死亡。

2.戚健

戚健，著名導(dǎo)演，生于1958年，曾多次獲得華表獎(jiǎng)與“飛天獎(jiǎng)”、“五個(gè)一工程獎(jiǎng)”等。戚健導(dǎo)演早前就被檢查出患有胃癌，但是不顧身體仍然進(jìn)行拍攝工作，由于時(shí)間安排緊湊，作息時(shí)常不規(guī)律在國(guó)外拍攝《春暖花開》時(shí)吐血，被抬回國(guó)內(nèi)治療，享年53歲。

3.高秀敏

對(duì)她印象最深刻的是和趙本山一起演的小品《賣拐》，給我們帶來了無限歡樂，在她去世的前一天，還在研究劇本。2005年8月18日凌晨，著名小品演員高秀敏因心臟病突發(fā)去世，享年46歲。

親友稱她生前工作常常不分晝夜，一天要趕兩三個(gè)場(chǎng)子。去世前，高秀敏于8月11日晚從北京乘機(jī)飛往長(zhǎng)春，12日又乘大巴到達(dá)通化。她生前接受采訪時(shí)說：“我有時(shí)覺得很疲憊，但有那么多觀眾的期待，無論如何我都硬撐著�！�

4.鄧麗君

華語樂壇的一代傳奇，心目中永遠(yuǎn)的女神，1995年5月8日，鄧麗君在泰國(guó)清邁哮喘突發(fā)導(dǎo)致急性心臟病猝逝，享年四十二歲，一代歌后就這樣香消玉殞！從小就是聽著她的歌長(zhǎng)大的我，竟不敢相信她會(huì)以這樣一種方式離開人世。

Ps：她的弟弟也是因工作過勞離世。

5.春雨醫(yī)生張銳

對(duì)于互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)從業(yè)者來說，他是國(guó)內(nèi)移動(dòng)醫(yī)療行業(yè)的領(lǐng)軍企業(yè)創(chuàng)始人，卻在最好的年齡里因?yàn)檫^勞去世，在此之前張銳曾身體有諸多不適，且面臨著資金鏈和公司發(fā)展等各種壓力，經(jīng)常因?yàn)橘Y金問題失眠，最終企業(yè)挺過了難關(guān)，他卻沒挺過來。

6.金波

天涯副主編金波，2016年6月29日19點(diǎn)40分左右，年僅34歲的金波在北京地鐵6號(hào)線站臺(tái)上突然暈倒，隨后失去意識(shí)。金波在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)從業(yè)多年，長(zhǎng)期擔(dān)任國(guó)內(nèi)著名網(wǎng)絡(luò)論壇天涯社區(qū)的副主編，后金波同事表示：他工作真的很拼，經(jīng)常熬夜，加班到很晚。

看完了名人，讓我們來看看普通人吧

8歲男童過勞猝死

你敢相信嗎，一個(gè)8歲的孩子過勞死，據(jù)悉，孩子多臟器衰竭，經(jīng)努力搶救，孩子清醒過幾分鐘，在短短的幾分鐘里，孩子只說了一句“我太累了，想睡覺”便陷入昏迷，再?zèng)]有醒過來。

原來要強(qiáng)的媽媽不甘心平淡，省吃儉用給孩子報(bào)了很多課外班，每日把孩子的時(shí)間排得滿滿的，嚴(yán)格督促孩子學(xué)習(xí)。從幼兒園起，孩子周六日沒休息過一天，被媽媽拖著去各種補(bǔ)習(xí)班，最終導(dǎo)致慘劇發(fā)生。

武漢漢陽醫(yī)院年僅30歲的醫(yī)生周春鵬在值夜班時(shí)猝死！

凌晨?jī)牲c(diǎn)，正在值夜班的他倒在了醫(yī)生值班室的辦公桌上。他當(dāng)晚收了4個(gè)搶救病人，來第5個(gè)病人時(shí)，護(hù)士到值班室再也沒叫醒他。死因是心源性心肌梗塞，偏胖加過勞。

安徽省六安市外科醫(yī)生方培虎于去年12月16日凌晨猝死在值班室內(nèi)，年僅31歲。

青海大學(xué)附屬醫(yī)院急診科醫(yī)生郭慶源夜班接診38名患者，連續(xù)工作18小時(shí)，突發(fā)病癥經(jīng)4小時(shí)搶救無效死亡。

再接著往下看

1月9日，石河子市人民醫(yī)院一名麻醉科醫(yī)生，在值班過程中猝死；

2 月 10 日，河北省某縣醫(yī)院的一 39 歲的醫(yī)生“發(fā)生猝死”，曾連續(xù) 24 小時(shí)上班；

3 月 27 日，江陰某醫(yī)院麻醉醫(yī)生鄧某猝死家中，年僅 25 歲；

4 月 16 日，南寧市中醫(yī)院吳醫(yī)生猝死在醫(yī)院停車場(chǎng)，不到 30 歲；

5 月 10 日，臨沂市平邑縣中醫(yī)院外一科副主任彭英雨突發(fā)疾病猝死，年僅 37 歲；

6 月 10 日，上虞市人民醫(yī)院骨科羅斌主任值完夜班后倒在了小區(qū)地上；

6月28日，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院下沙院區(qū)麻醉科規(guī)培醫(yī)生陳德靈猝死在宿舍，年僅 26 歲。

……

據(jù)2017年不完全統(tǒng)計(jì)，僅媒體報(bào)道的醫(yī)生猝死案例就有31起，平均年齡只有30歲！

我們偶爾還能看到許多關(guān)于醫(yī)務(wù)工作者高強(qiáng)度工作的報(bào)導(dǎo)，一些醫(yī)生餓了就啃幾口面包喝兩口水就投入工作，累極倒地便睡，望者心酸。

別說醫(yī)生坑錢了，有些人是真的在“以命續(xù)命”，大多數(shù)醫(yī)生還是懷有一顆赤誠(chéng)之心的，只是少數(shù)敗類被無限放大了而已。

近幾年，尤其是醫(yī)療和和聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，工作壓力過大，強(qiáng)度過大，“996”是家常便飯，更甚者徹夜不眠，這是原罪，只望企業(yè)，社會(huì)，國(guó)家，能有有一個(gè)合理的解決方案。

正在閱讀這篇回答的人兒，愿你珍惜生命，安康長(zhǎng)壽，注意休息，別太勞累，保重身體。

回答：

第一 高以翔

據(jù)高以翔的朋友介紹，高以翔參加活動(dòng)時(shí)，身體有些問題，感冒了，但高以翔沒有休息，第二天，他錄制了節(jié)目從到第二天凌晨，連續(xù)工作17小時(shí)。可悲的是，高以翔很年輕，有著良好的形象和出色的演技。尤其是在《遇見王瀝川》飾演的王瀝川一角，深入人心，高以翔前景廣闊，他身高1.95米，體重88公斤，可以說，這在娛樂圈很少見，但是卻英年早逝。

第二 李小龍之子 李國(guó)豪

眾所周知李小龍?bào)w脂比較低，身體是很棒的，但是不知道為什么會(huì)意外死亡？就連他的兒子也是死于意外，拍攝時(shí)將真槍當(dāng)成了玩具槍，中彈失血過多死亡。

第三 古月

古月。他的本名是叫胡詩學(xué)，當(dāng)時(shí)是昆明軍區(qū)的文化科長(zhǎng)，長(zhǎng)相酷似青年時(shí)期的毛澤東。1978年的時(shí)候全國(guó)正在挑選像毛主席的演員，那時(shí)候很多扮演者都出現(xiàn)了，古月正是被總政文化部部長(zhǎng)胡可發(fā)現(xiàn)的，不久后就開始了自己的演藝之路

大家都說他實(shí)在太像毛主席了！2005年7月2日，古月因突發(fā)心肌梗塞，搶救無效去世，令觀眾們紛紛感到惋惜！

總之，工作認(rèn)真是可以，人活一世身體要緊，身體是活下去的本錢，勞逸結(jié)合才是。

娛樂圈明星是一個(gè)光鮮的職業(yè)，同時(shí)也承受著巨大的工作壓力和社會(huì)壓力。在高負(fù)荷的創(chuàng)作演出中，休息時(shí)間很有限，因此出現(xiàn)健康問題或者過勞死的大有人在。

演員傅彪有很多令人印象深刻的作品和角色。

最為知名的是《大腕》中的一場(chǎng)哭戲。

遺憾的是大器晚成的傅彪 于2005年肝癌晚期病逝，享年42歲。這與他身為演員常年作息不規(guī)律，飲食不合理有很大的關(guān)系。

知名相聲表演藝術(shù)家侯耀文。雖為曲藝表演行業(yè)，但是壓力一點(diǎn)不比影視劇演員少。

2007年6月23日，侯耀文在家中突發(fā)心源性心臟病猝死，這種死亡原因大多是過度勞累導(dǎo)致。

相聲大師馬季。說到馬季，只要是喜愛相聲小品的觀眾都了解他的作品《宇宙牌香煙》《五官爭(zhēng)功》等等。

2006年，馬季先生因高血壓引起突發(fā)心肌梗塞去世。享年72歲。在如此高齡也在進(jìn)行藝術(shù)作品的創(chuàng)作，也是對(duì)他身體有所影響的一個(gè)原因。

陳逸飛，著名導(dǎo)演、畫家。曾憑借故事片《人約黃昏》，入選法國(guó)戛納電影節(jié)，深受矚目。

然而在最后的遺作《理發(fā)師》遭遇停拍和更換主創(chuàng)重新拍攝時(shí)，因?yàn)殛愐蒿w導(dǎo)演親力親為，把握細(xì)節(jié)，精心打造導(dǎo)致身心俱疲，2005年4月10日，陳逸飛因胃出血在上海去世。而《理發(fā)師》尚未拍完，由藝術(shù)總監(jiān)接棒完成。

高秀敏。著名小品演員、影視劇演員。與趙本山合作多次參加春晚。并有《劉老根》影視劇深受觀眾喜愛。

高秀米與趙本山是最完美的黃金搭檔。《賣拐》、《賣車》等小品知名度很高，觀眾連年期待她與趙本山搭檔的小品和影視劇。也正是因?yàn)槿绱烁叩膭?chuàng)作壓力和身體健康原因，2005年8月18日高秀敏突發(fā)心臟病，在長(zhǎng)春去世，享年46歲，非常令人遺憾。

（壹條電影編輯部：逗比影音）

“過勞”似乎已成中國(guó)職場(chǎng)的常態(tài)。娛樂圈里那些猝死的明星們以警示要善待自己，珍愛生命。

徐謹(jǐn).2010年11月29日上午10時(shí)南寧電視臺(tái)知名主持人徐謹(jǐn)在家因突發(fā)疾病搶救無效，不幸英年早逝，終年37歲。

梁薇.2009年8月26日，浙江衛(wèi)視女主播梁薇在因公出差上海期間突發(fā)心臟病，經(jīng)搶救無效在上海病逝，年僅28歲。

謝晉.2008年10月18日凌晨，謝晉在赴母校參加百年校慶時(shí)突然離世。經(jīng)過調(diào)查確定謝晉死于心源性猝死。

侯耀文.2007年6月23日傍晚18時(shí)30分左右侯耀文在家中突發(fā)心臟病。郭肅清介紹，侯耀文為突發(fā)心源性猝死。

馬季.2006年12月20日上午9點(diǎn)，馬季先生因高血壓引起的突發(fā)心肌梗塞去世，令人感到無比震驚和痛惜。

高秀敏.2005年8月18日凌晨4時(shí)，演員高秀敏心臟病突發(fā)在長(zhǎng)春市深圳街華僑村名人公寓1號(hào)樓去世，享年46歲。

傅彪.2005年8月30日上午9點(diǎn)35分，著名演員傅彪因肝癌在北京武警總醫(yī)院安靜的辭世，享年42歲。

柯受良.2003年12月9日曾經(jīng)駕車飛越黃河的著名藝人柯受良在上海猝死，他的猝死引起媒體的極大關(guān)注和猜測(cè)。

鄧麗君.1995年5月8日晚，鄧麗君泰國(guó)北部城市清邁旅游度假時(shí)因哮喘引發(fā)心臟病而英年早逝，享年42歲。

李小龍.1973年7月20日深夜11時(shí)30分，當(dāng)紅功夫巨星，年僅32歲的李小龍，在伊莉莎白醫(yī)院暴斃。

傅彪是一個(gè)，應(yīng)該很多，不過我只記得他，傅彪應(yīng)該是過勞死的，不規(guī)律睡眠，勞累過度，飲酒過度，非�？上�，英年早逝。

1987年1月26日，著名數(shù)學(xué)家張廣厚因積勞成疾去世

2001年38歲去世時(shí)，已是中國(guó)科學(xué)院研究員、博士生導(dǎo)師、國(guó)家重大基礎(chǔ)研究項(xiàng)目首席科學(xué)家助理。熟悉胡可心的人，如此評(píng)價(jià)他平時(shí)的工作狀態(tài)：廢寢忘食，嘔心瀝血。他去世后，官方媒體援引醫(yī)生的話說：由于錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)，最終沒能挽回他的生命。

2004年，企業(yè)資產(chǎn)總規(guī)模達(dá)到25億元的均瑤集團(tuán)原董事長(zhǎng)、著名民營(yíng)企業(yè)家王均瑤突患直腸癌英年早逝。38歲的他，在去世前不久，還雄心勃勃地準(zhǔn)備創(chuàng)辦自己的航空公司。熟悉他的人都說，他是累死的！

2006年1月21日18點(diǎn)10分，上海中發(fā)電氣(集團(tuán))有限公司董事長(zhǎng)南民因患急性腦血栓搶救無效，在上海浦東仁濟(jì)醫(yī)院逝世，享年37歲�！斑@是繼王均瑤之后又一個(gè)‘過勞死’的溫州企業(yè)家。”

全世界因?yàn)殚L(zhǎng)期過度勞累而英年早逝的名人不勝枚舉。

法國(guó)著名作家普魯斯特，對(duì)，就是世界名著《追憶似水年華》的作者普魯斯特，廢寢忘食，黑白顛倒，最終在他51歲的時(shí)候生命徹底畫上了句號(hào)。

無獨(dú)有偶，中國(guó)的著名作家、人民藝術(shù)家路遙曾在一篇散文中寫道：“我的早晨從中午開始�！边z憾的是，上天并不垂憐廢寢忘食的路遙，42歲，風(fēng)華正茂的年紀(jì)，因肝癌撒手人寰。喬布斯，一個(gè)振聾發(fā)聵的名字。他改變了世界，卻過早地結(jié)束了自己，56歲死于胰腺癌。我們只知道他死于胰腺癌，卻不知這胰腺癌背后是無數(shù)個(gè)夜以繼日的工作，一次又一次壓縮自己的睡眠時(shí)間。

九泉之下的喬布斯是悔恨的，他在遺言中寫道：“無休止地追求財(cái)富只會(huì)讓人變得貪婪和無趣，變成一個(gè)變態(tài)的怪物——正如我一生的寫照。”

羅京，大名鼎鼎的新聞聯(lián)播的播音員，這個(gè)熟悉的面孔一夜之間在熒屏上消失了，48歲死于淋巴癌。常常為一篇稿子熬夜至天明，熬夜是他的常態(tài)。

這里有一串長(zhǎng)長(zhǎng)的名單：

54歲的搖滾歌手臧天朔死于癌癥；

50歲的李詠死于癌癥；

50歲的空中飛人柯受良死于哮喘；

為觀眾帶去無數(shù)歡笑46歲的高秀敏死于心臟病；

天才作家經(jīng)常通宵奮筆疾書的王小波45歲死于心臟病；

中央電視臺(tái)主持人方靜44歲死于癌癥；

演技爆棚的傅彪熬夜拍戲42歲死于肝癌；

著名演員陳曉旭42歲死于乳腺癌；

42歲的鄧麗君甜美了一個(gè)時(shí)代，太累了，被哮喘奪取生命；

41歲的中央電視臺(tái)主持人王歡死于癌癥；

身價(jià)36億的均瑤集團(tuán)王均瑤上半生用命打拼，38歲死于癌癥……

這長(zhǎng)長(zhǎng)的名單還會(huì)更長(zhǎng)，更多的人前仆后繼加入這個(gè)陣營(yíng)，原本他們可以活得更長(zhǎng)，為這個(gè)社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。奪取他們生命的疾病各種各樣，但實(shí)質(zhì)上他們非正常死亡的原因只有一個(gè)：過勞死。

名人如此，老百姓亦是如此。

一位叫艾珺Aj的淘寶店主因?yàn)檫B續(xù)熬夜猝死在家中，年盡24歲，如此芳華，令人扼腕嘆息。據(jù)說有兩萬多名網(wǎng)友在她最后的微博留言，祝她一路走好，天堂沒有淘寶，不需要熬夜。

如果沒有健康的身體與自由的靈魂，再多的財(cái)富于人生又有何意義？

太多的人都在透支自己的生命，透支自己的未來，他們透支的方式就是熬夜工作，熬夜加班，熬夜應(yīng)酬。

一位90后的女孩突然在微博失蹤，微博好友發(fā)了很多消息都石沉大海。九天后，女孩現(xiàn)身微博，以劫后余生的筆調(diào)坦誠(chéng)了她的經(jīng)歷：九天前因?yàn)榘疽构ぷ魍话l(fā)腦溢血，那一刻真以為要與這個(gè)世界做永久告別了，不幸中的萬幸，她被搶救了過來。

多么恐怖的一件事情！腦溢血本應(yīng)該發(fā)生在上了年紀(jì)的人身上，可這位女孩才二十來歲��！這，就是熬夜的后果。

醒來的那一刻起，女孩就暗暗發(fā)誓：余生要好好愛自己，再也不熬夜工作了。

2017年10月2號(hào)晚上，一則重磅消息攪動(dòng)了全球，3位美國(guó)科學(xué)家JeffreyC. Hall,、Michael Rosbash和Michael W. Young獲得了生理學(xué)、醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的諾貝爾獎(jiǎng)。

三位科學(xué)家獲獎(jiǎng)成果是：生物鐘。

三位科學(xué)家嘔心泣血用三十年的研究成果告訴全人類：天地萬物都有自己特定的生物鐘；天地萬物都必須順應(yīng)自己的生物鐘；天地萬物如果違背自己的生物鐘就會(huì)遭到懲罰。

再用通俗的語言為小伙伴們解釋一下：花兒有自己的生物鐘，該開花的時(shí)候就開花，該凋謝的時(shí)候凋謝；草兒有自己的生物鐘，該發(fā)芽的時(shí)候發(fā)芽，該枯萎的時(shí)候枯萎；樹木有自己的生物鐘，該生長(zhǎng)的時(shí)候生長(zhǎng)，該落葉的時(shí)候落葉；動(dòng)物有自己的生物鐘，該冬眠的時(shí)候冬眠，該出洞的時(shí)候出洞……

人類呢？更有自己的生物鐘。該起床的時(shí)候起床，該吃飯的時(shí)候吃飯，該睡覺的時(shí)候睡覺。如果顛倒錯(cuò)亂了你的生物鐘，你就會(huì)得病。

然而，現(xiàn)在的人大部分都是在顛倒生物鐘：該睡覺的時(shí)候玩得不亦樂乎，該起床的時(shí)候卻睡得死氣沉沉的，該吃飯的時(shí)候又在工作……

三位科學(xué)家用三十年的努力證明：熬夜是不對(duì)的，熬夜是最嚴(yán)重的慢性自殺行為。

然而，早在兩千多年前《黃帝內(nèi)經(jīng)》就說的明明白白：春天我們要養(yǎng)生，夏天我們要養(yǎng)長(zhǎng)，秋天我們要養(yǎng)收，冬天我們要養(yǎng)藏。春天要早睡早起，夏天要晚睡早起，秋天要早睡早起，冬天要早睡晚起。

無論你多晚睡都不要超過晚上十一點(diǎn)。超過就是熬夜。

這，就是人類的生物鐘。

閻王叫你三更死，時(shí)辰到了就該上路了，并沒有什么，勞累死的之說，明星的物質(zhì)生活條件，老百姓能比的了嗎？比不了，每天勞累在地里，面朝黃土背朝天，早出晚歸，也沒有個(gè)累死的，當(dāng)了明星了，雙手不沾陽春水，反而累死了？