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假期總是過得飛快，轉(zhuǎn)眼間，暑假余額告急，開學(xué)近在眼前。但您家孩子是否依舊玩心正濃，恨不得假期無限延長，根本無心開學(xué)？ 要知道，孩子可不是機器人，按上開關(guān)就能立刻從“假期”模式轉(zhuǎn)換成“學(xué)習”模式。如果放任孩子帶著一顆散漫的心走進新學(xué)期，只會讓孩子渾渾噩噩地度過前幾周，甚至出現(xiàn)上課走神、記憶力衰退、學(xué)習效率低、情緒低落等“假期綜合癥”。 等孩子狀態(tài)調(diào)整過來，那些落下的課程，錯過的知識點，卻很難補回來了。所以，家長提前幫助孩子做好假期“收心”工作，才能讓孩子贏在新學(xué)期的起點。 什么時候開始“收心”最合適？ 給孩子收心，不能開始得太早，也不能太晚。幫助孩子從愉悅輕松的假期氛圍中脫離出來，進入正常的軌道，這是一個不可操之過急的過程。 太早的話，孩子心里肯定會不平衡，即使按照父母的要求做，心理上也是有抵觸的，心不在焉；太晚的話，家長和孩子容易陷入兵荒馬亂的狀態(tài)，越到最后越著急，越著急就會越手忙腳亂，效果就會越不盡如人意�，F(xiàn)在正是最佳的時機。 “收心”大法有幾招？ 01逐步調(diào)整作息時間 開學(xué)后很多孩子會出現(xiàn)上課萎靡不振打瞌睡的情況，原因就是孩子習慣了暑假里的作息時間，一下子恢復(fù)學(xué)校的作息時間，對于他們來說很難適應(yīng)。 所以，家長要在開學(xué)前幫孩子調(diào)整好作息生物鐘，讓孩子適應(yīng)開學(xué)后的“時差”。 調(diào)整作息時間要循序漸進，家長可以從今天起就讓孩子晚上早點睡覺，第二天早上早一點起床，直到逐步恢復(fù)到學(xué)校的作息時間。這樣孩子才能有一個適應(yīng)的過程，開學(xué)后也不會因為睡眠不足導(dǎo)致上課注意力難以集中。 02檢查作業(yè)的完成情況 有一個詞條叫：瘋狂補天派。釋義是：整個假期95%的時間，都處在一種簡單快樂的狀態(tài)，作業(yè)進度基本為零，直到開學(xué)前3天，才開始動筆，奮筆疾書，像女媧補天一樣，創(chuàng)造奇跡。 為了避免出現(xiàn)這種情況，家長不妨現(xiàn)在就好好檢查