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愛眼護(hù)眼 多一份關(guān)愛，多一份"睛"彩 致家長(zhǎng)的一封信 尊敬的家長(zhǎng)： 您好！ 孩子是祖國(guó)的未來，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。保護(hù)每一個(gè)孩子的視力是學(xué)校、家庭、社會(huì)義不容辭的責(zé)任。為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作，共同構(gòu)筑學(xué)生預(yù)防近視保護(hù)視力的防線，請(qǐng)家長(zhǎng)了解近視眼的發(fā)生原因、危害，并配合學(xué)校做好督促指導(dǎo)子女的視力保護(hù)工作。 一、近視眼的危害 1.視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長(zhǎng)期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活工作不便。 2.中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。 3.升學(xué)、參軍和找工作受限。 4.老年后因?yàn)榛ㄑ鄱�必須配兩副眼鏡。 5.近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。 二、近視眼的成因 1.大多數(shù)中、低度近視眼的發(fā)展與眼球發(fā)育期視近過度有關(guān)。又因長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，打游戲機(jī)等，戶外活動(dòng)明顯減少，長(zhǎng)期處于近視狀態(tài)；更有人忽視用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)不注意距離與姿勢(shì)，不注意照明和時(shí)間，造成眼球睫狀肌長(zhǎng)期持續(xù)收縮，先形成調(diào)節(jié)痙攣，以后進(jìn)一步發(fā)展成為近視眼。 2.遺傳因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)，如以父母無近視眼的近視患者數(shù)為基準(zhǔn)的話，父母之一有近視眼的近視患者數(shù)為其的2.6倍，父母雙方都有的為其的3.8倍。而中高度近視眼中，遺傳傾向更明顯。 三、家長(zhǎng)監(jiān)管的內(nèi)容 （一）注意孩子讀書、寫字的姿勢(shì)。 1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33—35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右（一寸）。 2.寫字時(shí)執(zhí)筆角度要適合，用鉛筆、鋼筆寫字時(shí)筆桿與紙面的角度在40—50度之間，用毛筆寫字時(shí)力求筆桿直立。 3.不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動(dòng)的車船上看 （二）改善孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境。 1.讀書寫字時(shí)，要有充足的光線，窗戶光線及臺(tái)燈燈光。?要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀書（如太陽直射