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THE NEXT IS NEW HEY · 五項管理 Management “五項管理”清單 作業(yè)管理 睡眠管理 手機管理 課外讀物管理 體質(zhì)健康管理 DO IT NOW 1 ONE · 作業(yè)管理 HOMEWORK 01 Management 作 業(yè) 劃 重 點 學(xué)校的責(zé)任回歸學(xué)校 家庭的責(zé)任回歸家庭 引導(dǎo)孩子自主完成 自我管理作業(yè) 作業(yè)管理 相 關(guān) 細(xì) 則 小學(xué)一二年級不得布置書面家庭作業(yè)，其他年級每天書面家庭作業(yè)完成時間平均不超過60分鐘，初中年級每天書面家庭作業(yè)完成時間平均不超過90分鐘，高中也要合理安排作業(yè)時間。周末、寒暑假、節(jié)假日也要控制書面作業(yè)時間總量。 家長建議 培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)自覺性 與學(xué)生一起制定計劃，培養(yǎng)孩子按時完成作業(yè)的習(xí)慣。鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè),如孩子學(xué)習(xí)中需要幫助,家長指導(dǎo)要注意方式方法,鼓勵孩子獨立思考, 自主完成相關(guān)學(xué)習(xí)任務(wù)。 合理安排學(xué)業(yè)任務(wù) 家長不要隨意給孩子布置額外的書面作業(yè),不要根據(jù)自己的喜好給孩子報大量補習(xí)班,不額外增加孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。 注重言傳身教 為孩子創(chuàng)造良好、安靜、舒適的家庭學(xué)習(xí)氛圍，一個學(xué)習(xí)型的家長必定能培養(yǎng)出愛學(xué)習(xí)的子女。 DO IT NOW 2 TWO ·睡眠管理 SLEEP 02 Management 睡 眠 劃 重 點 明確家庭和學(xué)校的邊界 科學(xué)、細(xì)化地實施管理 睡眠管理 相關(guān)細(xì)則 小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時。上午上課時間一般不早于8:20，就寢時間一般不晚于21:20。 家長建議 DREAMS COME TRUE 提高自身意識 家長要了解科學(xué)睡眠知識,重視睡眠管理,確保小學(xué)生每天睡眠時間達到10小時。 ★ 以身作則,和孩子一起 做好每日作息安排,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。家長盡可能營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保孩子身心放松、按時安靜就寢,不熬夜,養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。 ★ 引導(dǎo)孩子健康生活 家長要培養(yǎng)學(xué)生良好的睡前習(xí)慣,睡前不進行興奮的游戲或活動,可以讓孩子靜心閱讀或聽輕音樂。家長要幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時上床,按時入睡的好習(xí)慣。準(zhǔn)時