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世衛(wèi)組織所有194個會員國在2019年5月第七十二屆世界衛(wèi)生大會上認識到患者安全是全球衛(wèi)生重點，批準將每年9月17日設(shè)為世界患者安全日（WHA72.6號決議）。世界患者安全日的目標是提高公眾意識和參與，增進全球了解，促進全球團結(jié)和行動。 為紀念2021年9月17日世界患者安全日，世衛(wèi)組織敦促所有利益攸關(guān)方 “現(xiàn)在就行動起來，實現(xiàn)安全、有尊嚴的分娩?�，活动主甜}?“安全的孕產(chǎn)婦和新生兒醫(yī)療照護”。 守護孕媽媽與寶寶們 實用小貼士 “懷胎十月，一朝分娩”，孕育新生命的過程是幸福的，也是辛苦的！為了更好的守護孕媽媽與寶寶們的安全與健康，我們精心準備了一些實用小貼士。 緩解孕吐有妙招 在孕早期，不少孕媽媽都會經(jīng)歷孕吐的困擾。如何才能緩解孕吐的癥狀呢? 1.不必強制進食，可以少食多餐。忌油膩食物，多吃谷類和水果。 2.要避免飯后彎腰和平躺。多一些戶外運動，保持心情舒暢。 3.注意多休息，及時轉(zhuǎn)移注意力。 4.在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素B6。 5.準爸爸可以為妻子按摩、安撫情緒。 解決便秘的煩惱 便秘尤其鐘愛孕中、晚期的孕媽媽，如何才能度過一個“通暢”無煩惱的孕期呢？ 1.養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，每天定時排便。 2.每天喝足量水（1500ml左右），晨起空腹喝一杯溫開水。 3.多吃富含纖維素的食物，以刺激腸道蠕動，如香蕉、梨、蘋果、芹菜、油菜等果蔬。 4.益生菌可調(diào)理腸道菌群、預(yù)防便秘，適當吃些富含乳酸菌、雙歧桿菌的食物，如乳酸菌酸奶和奶酪。 5.適量運動，促進排便。 啟動孕期體重管理模式 孕期體重增加過多或過少對孕媽媽及寶寶都會有不良影響，孕媽媽需要合理地控制好體重。 孕期常見危險癥狀 孕期無小事，處處要小心！如果您在孕期出現(xiàn)以下情況，請必須馬上就醫(yī)。 陰道出血 頭痛眼花 嚴重浮腫 胎動異常 危險癥狀還包括： 短時間體重增加過多 腹痛 發(fā)熱 劇烈嘔吐 不能進食 心慌 憋氣 血壓升