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每周食譜 星 期 一 主菜:冬瓜燒酥肉 次葷:甜椒回鍋肉 素菜:熗炒綠豆芽 熱湯:番茄煎蛋湯 星 期 二 主菜:土豆燒肉 次葷:爛肉粉條 素菜:蜜汁老南瓜 熱湯:菠蘿銀耳湯 星 期 三 主菜:青筍燒雞 次葷:黃瓜肉丁 素菜:蓮白粉絲 熱湯:海帶蘿卜湯 星 期 四 主菜:魔芋燒雞 次葷:豆干肉絲 素菜:熗炒西湖瓜 熱湯:酸菜肉絲湯 星 期 五 主菜:八月瓜燒排骨 次葷:爛肉茄子 素菜:醋溜白菜 熱湯:大骨雪豆湯 星 期 六 主食:什錦炒飯 熱湯:山藥烏雞湯
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