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星期日 9月26日 早 點 ！ 牛奶、達(dá)能、BB熊 午 餐 ！ 小班：橙味魚糕片 中大班：清蒸桂魚塊 炒地三鮮 生菜鴨血百葉湯 午 點 ！ 哈密瓜 青菜小米粥 手指麻薯 星期一 9月27日 早 點 ！ 牛奶、達(dá)能、BB熊 午 餐 ！ 上海炒面 粟米炒西蘭花 羅宋湯 午 點 ！ 豐水梨 銀耳蓮子羹 奶香刀切 星期二 9月28日 早 點 ！ 牛奶、椰子奶油、 菜園小餅 午 餐 ！ 小班：咖喱土豆雞丁粒 中大班：咖喱雞塊 蒜香空心菜 黑木耳西葫蘆油條子湯 午 點 ！ 香蕉 紅豆芋頭湯 蒸餃 星期三 9月29日 早 點 ！ 牛奶、甜趣、 動物餅干 午 餐 ！ 糙米飯 鹵香豬舌頭 香干米莧 薺菜肉丸羹 午 點 ！ 蘋果 菠菜火腿粥 蘭花干 星期四 9月30日 早 點 ！ 牛奶、美味酥、 手指餅干 午 餐 ！ 海苔飯 本幫紅燒肉 黑木耳秋葵炒山藥片 腌篤鮮 午 點 ！ 獼猴桃 冰糖山楂水 小面包 本 周 推 薦 食 譜 糯 米 蛋 食材 生咸鴨蛋、糯米、五花肉、香腸、干香菇、豌豆 做法 1 、糯米提前浸泡一夜。干香菇泡發(fā)后切?⑾慍η卸”贛�；五花肉切丁，加生硻澧楞姍澧料酒、白糖拌源_瘧�蠟u韁票贛謾?2、糯米控干水、加入切好的食材及豌豆，加適量老抽、生抽、白糖、鹽混合拌勻。 3、生咸鴨蛋洗凈，剝掉小部分蛋殼，倒出蛋白，留下蛋黃，再灌入拌勻的糯米各種食材，用錫紙包好，放鍋里蒸50分鐘左右即可。 營養(yǎng)價值 糯米是一種營養(yǎng)價值很高的谷物，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、維生素B及淀粉等，能暖脾胃，補(bǔ)益中氣。鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量和雞蛋相當(dāng)，而礦物質(zhì)總量遠(yuǎn)勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富。 長按二維碼點擊關(guān)注 撰稿：金兆華 編輯：金兆華 審核：劉羽嵐