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為做好新領(lǐng)域婦女之家建設(shè)，增強企業(yè)女職工心理保健意識，引導(dǎo)女職工學(xué)會正確地進行心理調(diào)節(jié)，緩解心理壓力，9月29日下午，湖北省婦聯(lián)支持婦女之家建設(shè)項目鄂州站走進楓樹線業(yè)，為企業(yè)女性職工帶來了關(guān)愛心理健康知識講座活動，來自企業(yè)一線的30多名女職工參與此次活動。 活動邀請鄂州市精神衛(wèi)生中心王娜副院長作了以“如何做心平氣和的自己”為主題的心理健康講座。王娜院長結(jié)合職工生活中常見的壓力表現(xiàn)，情緒困擾，列舉了大量生動鮮活的事例，在輕松愉快的氛圍中，為大家講解如何正確認識自己的情緒、情緒的意義和如何通過科學(xué)有效的方式緩解壓力，釋放情緒，對自己進行科學(xué)管理，成為健康快樂的人。 本次講座，女職工們受益匪淺，紛紛表示聽完講座后感到輕松和釋然，并對心理健康的重要性有了更深刻的體會，在今后的工作和生活中，要學(xué)會提升自我調(diào)節(jié)能力，借助科學(xué)的方法進行心理疏導(dǎo)，樹立積極樂觀向上的健康心態(tài)，做更好的自己。 通過開展此次活動，為企業(yè)女職工的心理健康搭建了一個現(xiàn)場互動、溫馨服務(wù)的平臺，幫助大家對自己的心理健康問題有了新的認識，對日常心理保健和家庭和諧起到了很好的指導(dǎo)作用。有利于增強工作和生活的積極心態(tài)，更好地維護和促進廣大女性職工的身心健康。 如喜歡本篇文章，請隨手點贊，歡迎分享到朋友圈。