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今天 暑假里，看著孩子晚上不睡早上不起，每天沉迷手機游戲，生活懶散沒有規(guī)劃，還總是跟家長對著干，許多父母既頭疼又無奈。今天這篇文章，推薦老師轉(zhuǎn)給家長看看，如果孩子在暑假出現(xiàn)下面9種情況，不妨試試這些走心建議。 1晚上不睡、早上不起 暑假一到，很多孩子的作息時間全都亂了套。 偶爾熬個夜、睡個懶覺當(dāng)然不是什么大問題，可如果總是凌晨才入睡，中午才起床，那就成問題了。 “都假期了，多睡會吧，玩一玩吧�！辈簧俑改副е�這樣的心態(tài)，縱容孩子發(fā)泄式的放松方式。然而這種作息的紊亂不僅對孩子的身體有害，更容易讓孩子放任自己，不能提前規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)和生活。 更重要的是，開學(xué)時孩子將很難適應(yīng)學(xué)校的作息時間，還需要一段時間重新調(diào)整，既折騰又影響學(xué)習(xí)。 建議：要有“假期的規(guī)矩” 暑假期間可以不完全按照平時的規(guī)矩來，偶爾做些平時不能做的事，稍微寬松一些也沒關(guān)系。但這并不意味著假期可以沒有規(guī)矩。 比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都要在相對固定的時間起床，而不是任由孩子想睡到什么時候就睡到什么時候。 2沉迷手機、電腦和游戲 暑假里，有的父母每天都要沖孩子發(fā)好幾次脾氣，為什么呢？ 因為孩子在家里不是玩游戲，就是看電視。剛關(guān)了電腦就打開電視，剛摁掉電視又捧起了平板、手機。電子產(chǎn)品無時無刻不充斥著孩子的生活，所有的空白都用網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界填滿。 其實，不管是成人還是小孩，每天花大量的時間在電子產(chǎn)品上，都是一件弊大于利的事情。對孩子而言，過度使用電子產(chǎn)品不僅影響視力，還會嚴(yán)重影響孩子的注意力，一些孩子因為上網(wǎng)，性格變得越來越孤僻，不愿與外界交往。 建議：和孩子“約法三章”，選擇手機替代品 想讓孩子遠離手機，父母要學(xué)會給孩子立規(guī)矩，同時幫孩子發(fā)現(xiàn)比手機更好玩的事情。 首先，和孩子“約法三章”，明確約定電子產(chǎn)品的使用時間和使