色色一区二区三区,一本大道道久久九九AV综合,国产香蕉97碰碰视频va碰碰看,综合亚洲国产2020

50公里徒步行 走過(guò)四季、走過(guò)風(fēng)雨，在行走中發(fā)現(xiàn)最美女的自己！ 初春，細(xì)柳抽青，春風(fēng)和煦，這樣的好時(shí)節(jié)最適合人們進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)、外出踏青了。湖南駐粵團(tuán)工委與您一起參與50公里徒步健康行、共同為東莞市民健康生活的提速。 平時(shí)我們鍛煉身體的方式有很多，每天徒步行走可以逐步鍛煉全身肌肉，舒張心血管，增進(jìn)微循環(huán)。徒步一公里相當(dāng)足摩3次，心肌運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，促進(jìn)消化系統(tǒng)分泌。 通過(guò)參加本次大型徒步活動(dòng)，你會(huì)結(jié)識(shí)很多志同道合的朋友，以此擴(kuò)大自己的社交圈。 活動(dòng)背景 一年一度的東莞松山湖50公里徒步活動(dòng)將于4月15日在松山湖舉行。松山湖50公里徒步活動(dòng)自2011年舉辦以來(lái)，如今已成功舉辦6屆，參加人數(shù)從開(kāi)始的300多人，發(fā)展到現(xiàn)在已有近5000人的規(guī)模。 本次活動(dòng)全程環(huán)繞松山湖園區(qū)徒步大約50公里，健身之余又可欣賞松山湖美景，簡(jiǎn)直不要太美 活動(dòng)安排 活動(dòng)日期：2017年4月15日 活動(dòng)時(shí)間：早上：8:20分出發(fā) 地 點(diǎn)：松湖煙雨門口集合 聯(lián) 系 人：楊利軍 13592725992 楊文林 13829276212 注意事項(xiàng)：早上8：20分前到達(dá)松湖煙雨門口簽到，過(guò)時(shí)不侯。 徒步路線：松湖煙雨門（8:20）-松山湖大橋（9:20）-桃源公園（10:20）-漁王食府（11:20）-陽(yáng)光沙灘（12:20）-中心花園（終點(diǎn)） 友情提示： 凡是參加者、愛(ài)心人士都為大家贊助短期戶外意外險(xiǎn)每人一份，在此感謝隊(duì)友：雷許英的贊助；請(qǐng)大家輕裝上陣，運(yùn)動(dòng)鞋最好不要系有鞋帶的，以免踩到摔傷，出門前請(qǐng)做好防曬措施； 如中途身體不適者電話聯(lián)系領(lǐng)隊(duì)：楊利軍13592725992。 本次活動(dòng)重在參與，歡迎大家踴躍報(bào)名。 報(bào)名方式一、請(qǐng)登陸到廣東志愿者網(wǎng)進(jìn)行報(bào)名（http://www.gdzyz.cn/），所有參與活動(dòng)的隊(duì)友均納入志愿者計(jì)時(shí)。 與此同時(shí)，本次活動(dòng)與公益相結(jié)合，在徒步沿途特別設(shè)置“愛(ài)心募捐區(qū)”、“公益項(xiàng)目展示區(qū)”等，邀請(qǐng)全城的志愿公益組織以及“東莞好人”等群體共