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假期臨近尾聲，很多家長(zhǎng)都要面臨這樣的問(wèn)題：孩子長(zhǎng)期處于輕松玩樂(lè)的的狀態(tài)，如今快返校了，卻不能把孩子從這種狀態(tài)里拉出來(lái)。 因此，“寒假收心”是開學(xué)前的必要步驟！最好是選在開學(xué)前一到兩周進(jìn)行。本期準(zhǔn)備了4條收心小妙招，幫助孩子調(diào)整狀態(tài)，迎接新學(xué)期！ 巧妙調(diào)整生物鐘 Q：晚上不愿睡，早上不愿起床，怎么辦? A：開學(xué)前7-10天執(zhí)行學(xué)校作息！ 由勤入懶易，由懶入勤難，睡懶覺(jué)真的會(huì)上癮！開學(xué)后，起床時(shí)間要比假期提前不少，如果孩子仍然延續(xù)假期里的作息狀態(tài)，上課時(shí)肯定會(huì)打盹、精神渙散。但是，要是讓孩子突然做出調(diào)整，肯定也是不現(xiàn)實(shí)的。 所以，必須要在開學(xué)前7-10天的時(shí)候，讓孩子執(zhí)行學(xué)校作息規(guī)律，早睡早起，中午小睡一會(huì)兒，慢慢調(diào)整到正常的狀態(tài)。 一旦開始調(diào)整作息規(guī)律，就要雷打不動(dòng)地執(zhí)行了，不允許孩子以任何借口偷懶，否則沒(méi)有任何效果。 如果孩子實(shí)在是起床困難，早上放點(diǎn)輕音樂(lè)，輕輕拉開一點(diǎn)窗簾……這些都能幫助孩子早起。 循序漸進(jìn)引導(dǎo)學(xué)習(xí) Q：每天瘋玩，根本不看書，怎么辦? A：孩子看書需要家長(zhǎng)引領(lǐng)！ 孩子看書是需要家長(zhǎng)引領(lǐng)的，可以多開展一些親子共讀活動(dòng)。 首先，要營(yíng)造家庭讀書的氛圍，為“孩子找到TA此時(shí)此刻最需要的書”。不妨多問(wèn)問(wèn)自己：這本書，對(duì)于孩子當(dāng)前來(lái)說(shuō)是合適的嗎？當(dāng)前我將為孩子選擇什么書? 其次，要適當(dāng)交流，陪伴，但別催促。孩子讀書，是精神成長(zhǎng)的過(guò)程，不要孩子讀完一本書，就迫不及待地問(wèn)：你讀到了什么？收獲了什么？ 要知道，某些暫時(shí)形容不出的感受，可能才是真正的收獲，是需要時(shí)間去反芻、消化的。 最后，家長(zhǎng)還要明白：要在孩子和書本之間建立一種“愉悅”的聯(lián)系是需要花很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)培養(yǎng)的，所以經(jīng)常和孩子談?wù)撟骷液蜁�的故事是非常好的一種方法。 聊聊新學(xué)期計(jì)劃 家長(zhǎng)可以開學(xué)前與孩子一起討論新學(xué)期的打算。在交談中家長(zhǎng)可以讓孩子總結(jié)自己去年