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提醒孩子，別總抱怨學習沒效率，抓住這些黃金學習時間段，可以在短時間內(nèi)取得事半功倍的效果！ 什么時候?qū)W習效率最高？當然是大腦最清醒的時候！ 所以，孩子們一定要科學用腦，每天充分利用最佳時間進行學習，用對勁兒！然后該休息的時候休息，勞逸結(jié)合，保證學習的效率，這才是真正的減負！ 那么，什么時候是大腦最清醒的時間？ 生理學家研究發(fā)現(xiàn)，大腦在一天中有四個時間段最為清醒，這也是學習的高效期，如果安排得當，有助于更好地掌握、鞏固知識。 01 第一個最佳學習時間：清晨起床后 大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，處于新的活動狀態(tài)，清醒得很。 此時，無論認字還是記憶，印象都會很清晰。孩子趁這個時候?qū)W習一些難記憶但必須記憶的知識較為合適，如英語單詞、數(shù)學公式、語文詞句等。 有時即使記不住，大聲念上幾遍，也會有助于記憶。所以，清晨是一個最佳的學習記憶時間。 02 第二個最佳學習時間：上午8點至10點 此時人的精力充沛，大腦容易興奮，思考能力狀態(tài)最佳。此刻是攻克難題的大好時機，應(yīng)充分利用。 03 第三個最佳學習時間：下午6點至8點 這也是用腦的最佳時刻。不少人利用這段時間來復(fù)習，加深印象，歸納整理，同時也是整理筆記的黃金時機。 04 第四個最佳學習時間：入睡前一小時 利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習，則不容易忘記。 當然，這是人類的一般性學習時間規(guī)律，對于不同的孩子來說，還有自己獨特的學習時間規(guī)律和習慣。 為提高學習效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的最佳時間段。 掌握了這種提高學習效率的小竅門，孩子們在學習上就不會那么疲勞和無助。 掃一掃關(guān)注我們