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暑假就要結(jié)束！可是不少孩子卻“玩興正濃”，這讓不少家長(zhǎng)看在眼里，急在心里：這樣下去，開(kāi)學(xué)了可怎么辦呀？如果你家孩子有下列表現(xiàn)中的3個(gè)及以上，那就要及時(shí)出手啦。 1. 作息不規(guī)律，愛(ài)睡懶覺(jué)； 2. 做事不積極，“拖延癥患者”上線(xiàn)； 3. “沉迷”電子世界，一玩就是幾小時(shí)； 4. 拋棄正餐，零食不離手； 5. 依賴(lài)性增強(qiáng)，什么都不愿做； 6. 沒(méi)玩夠，聊起“新學(xué)期”漠不關(guān)心。 01 父母的陪伴是最好的收心“表白” 家長(zhǎng)希望孩子回到正常的學(xué)習(xí)軌道，不再松松散散，首先自己要以身作則。如何讓孩子恢復(fù)合理的作息習(xí)慣，是家長(zhǎng)們的當(dāng)務(wù)之急。從現(xiàn)在開(kāi)始，家長(zhǎng)就要陪著孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。 一個(gè)逐漸習(xí)慣的過(guò)程，對(duì)于已長(zhǎng)時(shí)間處于放假狀態(tài)的孩子來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，如果缺少了循序漸進(jìn)的過(guò)程，那么開(kāi)學(xué)之初，孩子的精神很容易不集中，甚至?xí)�出現(xiàn)困倦、散漫等狀態(tài)。 02 提前幫孩子改掉睡懶覺(jué)的壞習(xí)慣 針對(duì)孩子早上起床難，家長(zhǎng)可以前一晚讓孩子早一點(diǎn)上床休息，第二天早一點(diǎn)起床，提前放放音樂(lè)，以便提神醒腦。還可以給孩子買(mǎi)一個(gè)他所喜歡的小鬧鐘，發(fā)揮小鬧鐘的作用。 此外，不只是睡眠需要注意，孩子一天的活動(dòng)也要盡量向?qū)W校的課程安排靠攏，比如上午8點(diǎn)~11點(diǎn)，正是上課時(shí)間，不要讓孩子過(guò)分沉迷于游戲玩樂(lè)，最好靜下心來(lái)，讀讀書(shū)。 如此從現(xiàn)在起堅(jiān)持到開(kāi)學(xué)，孩子的“玩心”定會(huì)有所收斂。 03 循序漸進(jìn)地增加學(xué)習(xí)時(shí)間 家長(zhǎng)可以逐漸減少孩子看電視的時(shí)間和次數(shù)。 比如，孩子之前每天看電視、玩游戲的時(shí)間有5個(gè)小時(shí)，要一天天逐漸把時(shí)間減少到4個(gè)小時(shí)、3個(gè)小時(shí)、2個(gè)小時(shí)，同時(shí)逐漸增加孩子學(xué)習(xí)的時(shí)間。 04 和孩子一起來(lái)個(gè)開(kāi)學(xué)前家庭會(huì)議 會(huì)議上，讓孩子描述一下他的假期生活，然后給假期做一個(gè)書(shū)面總結(jié)，就代表著假期結(jié)束啦！ 接下來(lái)他需要收心，重心必須放在學(xué)習(xí)上，想一下自己的暑假作業(yè)哪些還沒(méi)有完成呢？