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每天用生姜泡水喝，堅持一個月，身體會發(fā)生哪些變化？

2018-04-18 14:17新聞

簡介每天一杯生姜水的好處： 1.減輕經期不適 生姜性熱，女性經期出現(xiàn)不適的癥狀時，可以將毛巾浸透 在熱姜茶中，然后敷在腹部，讓肌肉放松，減輕痛經。同 時還可以在喝一杯將蜂蜜的姜茶，效果會更好。 2.改善血液循環(huán) 姜茶中富含的維生素、氨基酸以及礦物質能幫...

每天一杯生姜水的好處：

 

1.減輕經期不適

 

 

生姜性熱，女性經期出現(xiàn)不適的癥狀時，可以將毛巾浸透

 

在熱姜茶中，然后敷在腹部，讓肌肉放松，減輕痛經。同

 

時還可以在喝一杯將蜂蜜的姜茶，效果會更好。

 

2.改善血液循環(huán)

 

姜茶中富含的維生素、氨基酸以及礦物質能幫助恢復和改

 

善血液循環(huán)，從而降低心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。生姜也能

 

夠防止動脈內的脂肪的沉積，這樣也就降低了腦卒中風、

 

心臟病的風險。

 

3.祛風散寒

 

生姜性熱，辛辣多絲，食用后能增加血液的循環(huán)，促進身

 

體的發(fā)熱，能抗寒、發(fā)汗。尤其是天氣陰寒濕冷的時候，

 

可是通過吃姜，驅逐身體內的寒氣。

 

4.美容抗衰老

 

生姜中含有的一種化合物，類似于水楊酸能夠對血液起到

 

一定的稀釋和抗凝作用，能夠降低血脂、血壓同時預防心

 

肌梗塞。同時生姜也是美容養(yǎng)顏佳品，生姜紅棗茶、生姜

 

桂圓茶等這一系列的茶飲對女性都具有養(yǎng)顏養(yǎng)生作用。

 

5.止吐

 

 

生姜含有姜酮、姜烯酮的混合物，它具有末梢性鎮(zhèn)吐功效

 

。外出時候，可以出發(fā)之前嚼塊生姜服下，也可以切一片

 

生姜貼在肚臍上或者放在鼻子旁聞一聞，都能夠防止暈車

 

、暈船。

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