郭艷瑜伽 特邀女神劉希芳老師推出火爆極速瘦身+維密體態(tài)調(diào)整+產(chǎn)后經(jīng)典課程！        「專業(yè)馬甲線練習(xí)方案」                               15分鐘腰圍縮小 2-6公分                   「蜜桃臀練習(xí)方案」 15分鐘臀圍上升1-3公分【維多利亞美腿方案】        15分鐘大腿廋1-3公分       【 完美背部練習(xí)方案】產(chǎn)后修復(fù)三大板塊，快準(zhǔn)狠的恢復(fù)！親愛的產(chǎn)后媽媽們你是否也在有這樣的困擾？想要有好身材對(duì)骨盆進(jìn)行修復(fù)也是很有必要的但是如果媽媽們忽略了這個(gè)問題那么下面這些煩惱馬上就會(huì)找上門體形走樣腰痛，肩酸步行困難內(nèi)臟和子宮下垂盆底肌松弛小便失禁子宮復(fù)舊不良陰道松弛、性生活不和諧乳房萎縮下垂＞＞ 產(chǎn)后修復(fù)＜＜幫媽媽們由內(nèi)而外的修復(fù)身材解決方案盡在八月劉希芳老師【產(chǎn)后修復(fù)】培訓(xùn)課堂上∨∨∨維秘體態(tài)調(diào)整你還在為下面問題擔(dān)心嗎？急速瘦身7月16-17日大綱1、有效呼吸 2、肌肉解剖 3、馬甲線練習(xí)技巧（15分鐘瘦2~8公分） 4、維多利亞美腿練習(xí)技巧 5、完美背部，練習(xí)方案 6、纖細(xì)手臂練習(xí)方法  7、蜜桃臀（15分鐘上提1~2公分）練習(xí)方法 8、16套極速燃脂方案 9、有效熱身，雙人熱身，團(tuán)體課熱身技巧10、雙人練習(xí)技巧，7天極速瘦身技巧，21天上課極速瘦身技巧 11、強(qiáng)效塑形深度練習(xí)，極速瘦身食譜注：驚喜！每期都有新增加實(shí)操內(nèi)容哦！產(chǎn)后修復(fù)7月18日大綱1、產(chǎn)后腹直肌修復(fù)2、骨盆回收練習(xí)（15分鐘回收2~6公分）3、盆底肌練習(xí)當(dāng)節(jié)課有效＞＞產(chǎn)后腹直肌修復(fù)            ·腹直肌分裂檢測(cè) ·手法松解筋膜 ·腹直肌分裂手法練習(xí)及訓(xùn)練原理（當(dāng)節(jié)課修復(fù)） ·鍛煉腹橫肌的方法·如何加大腹部攝氧量（如何更好收緊腹部） ·針對(duì)腰痛會(huì)員，如何手法啟動(dòng)腹直肌和腹內(nèi)外斜肌的練習(xí) ·產(chǎn)后大肚子會(huì)員，一節(jié)私教減10公分的練習(xí)原理和技巧＞＞骨盆回收練習(xí)(15分鐘回收2~6公分)            ·骨盆的肌肉解剖 ·收髖的原理和方法（當(dāng)節(jié)課修復(fù)2-8cm) ·骨盆變寬和大象腿，大肚子，腹部肥大，媽媽臀的關(guān)系 ·產(chǎn)后收髖跟婦科病，內(nèi)臟下垂，盆肌松馳的關(guān)系＞＞盆底肌練習(xí)當(dāng)節(jié)課有效            ·盆底肌的肌肉解剖·盆底肌的肌力檢測(cè)、·盆底與大象腿，肥大腹部，媽媽臀部的關(guān)系·盆底肌前壁，后壁膨出，子宮脫垂的練習(xí)方案 ·盆底肌，快肌，慢肌，電梯法，的訓(xùn)練方法 ·私密修復(fù)，會(huì)陰加強(qiáng)緊致的方法。★2018年產(chǎn)后修復(fù)課程新增馬甲線手法課程，更多干貨更精彩！·你想要的，這里都有~注：驚喜！每期都有新增加實(shí)操內(nèi)容哦！維密體態(tài)調(diào)整7月19-20日＞＞課程內(nèi)容·體態(tài)評(píng)估 ·如何打造氣質(zhì)，性感鎖骨(天鵝頸5分鐘見效) ·如何調(diào)整頸椎強(qiáng)直，頸椎反弓 ·如何調(diào)整翼狀肩，圓肩，平肩 ·如何調(diào)整脊柱側(cè)彎 ·如何調(diào)整骨盆傾斜 ·如何調(diào)整X形、O型、xo形腿 ·如何調(diào)整高低肩·如何調(diào)整長(zhǎng)短腿 ·肩頸康復(fù)理療 ·富貴包調(diào)整方法 ·如何調(diào)整翼狀肩，圓肩，平肩 ·如何調(diào)整脊柱側(cè)彎 ·如何調(diào)整骨盆傾斜 ·脊柱側(cè)彎、S型、C型脊柱調(diào)整方法 ·足內(nèi)翻與外翻的危害與及調(diào)整方法·S曲線打造注：驚喜！每期都有新增加實(shí)操內(nèi)容哦！·你想要的，這里都有~參考案例如下，學(xué)完馬上賺回來！雕琢身體的每一寸肌膚，我們只做真女人！導(dǎo)師介紹姓名：劉希芳（Eva）身高：174cm體重：51Kg學(xué)歷：本科教授瑜伽 ： 13年     2003年畢業(yè)于北京瑜伽學(xué)院2004年獲得國際瑜伽導(dǎo)師職稱2005年冥想瑜伽導(dǎo)師 2006年李曉鐘進(jìn)修艾揚(yáng)格2006年西方瑜伽工作室創(chuàng)始人2007年進(jìn)修孕婦瑜伽和產(chǎn)后塑性，進(jìn)修普拉提2008年北京國際瑜伽聯(lián)盟學(xué)院教學(xué)總監(jiān)2009年青島瑜伽苑瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師創(chuàng)始人2009年娜媚舞韻瑜伽瑜伽培訓(xùn)中心創(chuàng)始人2010青島國際瑜伽舞蹈教育協(xié)會(huì)中國總部負(fù)責(zé)人2010孕婦瑜伽（pre-natal）導(dǎo)師，多次給隨Robyn學(xué)習(xí)。2011年第二屆啤酒節(jié) 陽光瑜伽大賽專業(yè)組評(píng)委  2011年瑜伽梵苑品牌負(fù)責(zé)人2012年印度游學(xué)進(jìn)修2013年印度游學(xué)2014年瑜伽梵苑全國加盟，引進(jìn)空中瑜伽2015年推廣極速瘦身專業(yè)課程，出專業(yè)書籍2016澳大利亞瑜伽館籌備中多次進(jìn)修各瑜伽流派，是國內(nèi)早期瑜伽專業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)師，為諸多健身俱樂部培養(yǎng)輸送專業(yè)的瑜伽教練.關(guān)于報(bào)名急速瘦身：3688元/人，早鳥價(jià)2880元/人（僅限6月15日前）；產(chǎn)后修復(fù)：2480元/人，早鳥價(jià)1680元/人（僅限6月15日前）；維密體態(tài)調(diào)整：2780元/人，早鳥價(jià)1980元/人（僅限6月15日前）；早鳥連報(bào)（強(qiáng)烈推薦！）（僅限6月15日前）；三科連報(bào)5540元（原價(jià)6460元）極速瘦身+維密體態(tài)3860元（原價(jià)6460元）極速瘦身+產(chǎn)后修復(fù)3560（原價(jià)6160元）維密體態(tài)+產(chǎn)后修復(fù)3660元（原價(jià)5260元）課程時(shí)間：7月16日-20日課程連報(bào)均免費(fèi)贈(zèng)送價(jià)值1880元 無痛開髖?肋骨外翻調(diào)整手法?妊娠紋調(diào)整手法課程三項(xiàng)同報(bào)加送：天鵝頸網(wǎng)絡(luò)課報(bào)名電話：0371-861111910371-69138857 匯款賬號(hào)戶名：郭艷艷1、工行卡號(hào)：6212 2617 0200 2793 9742、浦發(fā)卡號(hào)：6225 2114 0350 35673、中行卡號(hào)：6216 6134 0000 2773 6844、支付寶賬號(hào)：774645906@qq.com【報(bào)名需全額付款，不接受口頭預(yù)約，以匯款憑證先后順序保留名額。如有經(jīng)濟(jì)特殊情況，可付定金，但需在開課前10天補(bǔ)齊余款，經(jīng)報(bào)名不得退款，但名額可以轉(zhuǎn)讓或抵用郭艷瑜伽其他課程費(fèi)用�！空鎸�(shí)反饋，無需廣告期期爆滿課程現(xiàn)場(chǎng)美麗的我們——推薦閱讀——東方美臀·美胸 ▏2018年讓您的臀部·胸部美出新高度！郭艷瑜伽      只為瑜見你 ！這一刻，我們準(zhǔn)備了9年！每年培訓(xùn)上千人，這里有你進(jìn)步的身影！如果你愿意，我們?cè)阼べさ穆飞�，等你！目�?00000+人已關(guān)注加入我們              

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