湖南長沙一名媽媽和8歲的女兒練出了同樣的腹肌，也讓網(wǎng)友表示十分羨慕。近日在湖南長沙有一名稱之為包女士的媽媽，也成為了網(wǎng)絡(luò)熱門的話題，在社交媒體上曬出了自身和8歲的女兒，共同練出相似的腹肌。

包女士表示自己堅持健身已經(jīng)一年多的時間，女兒今年只有8歲，在學(xué)校攀巖隊也已經(jīng)練習(xí)了兩年之久的攀巖，攀巖對于核心力量要求極高，需要身體體能十分優(yōu)秀，因此日常生活中自己和女兒對于健康飲食都是較為注重的，增加了蛋白質(zhì)這類食物攝入，幫助女兒在肌肉線條上會更為明顯一些。

這位媽媽和女兒的合照展現(xiàn)出來在日常生活中二人較為健康的生活以及鍛煉的成果，讓人們感嘆于他們身體上的素質(zhì)，也強(qiáng)調(diào)出了在家庭當(dāng)中保持健康生活具有的重要性。這個故事另一方面提醒了各位家長，通過自身樹立榜樣，也可以讓孩子們養(yǎng)成極為積極生活的這種方式。

媒體平臺上眾多網(wǎng)友對包女士和女兒也都表達(dá)了自身的贊賞，認(rèn)為這是健康和諧家庭氛圍的一大示范，為他們堅持鍛煉的這種行為也紛紛點(diǎn)贊，這個故事也讓更多人對于健康生活和體育鍛煉更為關(guān)注，意識到無論年齡是怎樣，也可以通過堅持鍛煉這一行為，將自己的生活質(zhì)量提高。

這對母女并沒有過度訓(xùn)練的痕跡，確保了日常生活中有著足夠營養(yǎng)的攝入，因此在圖片上擁有腹肌，這是非常正常的現(xiàn)象。包女士也表示經(jīng)常陪自己的女兒在攀巖館去訓(xùn)練，這也讓他們成為了非常默契的生活隊友，讓女兒堅持屬于自己的一項愛好，讓母女之間也有更多的互動，關(guān)系上更為親密。

Tags：8歲女孩,41歲媽媽,同款腹肌

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