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近日青島天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差變大，青島人又到了不得不穿秋褲的季節(jié)！

流感、肺炎等呼吸道傳染病的高發(fā)季也來(lái)了，而兒童自身免疫力低更容易“中招”！

近期，青島市婦兒醫(yī)院急診科也出現(xiàn)了肺炎患兒扎堆的情況……

“肺炎患兒近期增長(zhǎng)30％左右�！鼻鄭u市婦兒醫(yī)院急診科主任徐迎軍表示，患兒癥狀多數(shù)是高燒咳嗽，但也有部分早期肺炎患兒只發(fā)燒不咳嗽，需要特別引起注意�！昂⒆臃磸�(fù)發(fā)燒的話就需要去拍片子確診病因，因?yàn)樵缙诜窝卓赡苡寐犜\器也很難識(shí)別。”

青島市婦兒醫(yī)院急診科供圖。

談到肺炎患兒突然扎堆的原因，徐迎軍說(shuō)近期的天氣情況“難辭其咎”：“最近青島氣溫發(fā)生驟然變化，且長(zhǎng)期處于干燥狀態(tài)，揚(yáng)塵等空氣中的漂浮物較多，利于病原菌擴(kuò)散�！�

青島市婦兒醫(yī)院急診科供圖。

而近期，除了呼吸道傳染病，流行性出血熱也到了流行季節(jié)；由于溫差變化大，患有胃病、心腦血管病等慢性疾病患者病情容易復(fù)發(fā)或加重。10月29日，青島市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布11月份健康警示！

不管大人孩子，統(tǒng)統(tǒng)都要注意了！

△青島市疾病預(yù)防控制中心官網(wǎng)

這個(gè)季節(jié)如何做好自我保��？如何有效預(yù)防各類疾��？

趕緊看看

↓↓↓呼吸道傳染病

流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，其潛伏期約為1～3天，急性起病，通常表現(xiàn)為高熱、頭痛、肌痛、乏力等中毒癥狀，可伴有咽痛、流涕、干咳、胃腸不適等癥狀。水痘以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。冬春兩季多發(fā)，其傳染力強(qiáng)，接觸或飛沫均可傳染，學(xué)齡前兒童多見。臨床以皮膚黏膜分批出現(xiàn)斑丘疹、水皰和結(jié)痂，而且各期皮疹同時(shí)存在為特點(diǎn)。流感、水痘等呼吸道傳染病在人群聚集的地方尤易發(fā)生，且沒(méi)有特效治療手段，因此采取預(yù)防措施非常重要，主要包括↓↓↓1．在疾病高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所。患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。2．保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即用肥皂或洗手液以流動(dòng)水洗手；不用污濁的毛巾擦手，保持好環(huán)境衛(wèi)生。3．均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。4．學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)晨檢和健康觀察，如發(fā)現(xiàn)有相關(guān)不適癥狀者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院診治。居室應(yīng)注意定時(shí)開窗通風(fēng)（冬天避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮。5．市民可以通過(guò)接種疫苗有效預(yù)防此類疾病。

諾如病毒等感染性腹瀉

諾如病毒感染性腹瀉每年11月至次年2月高發(fā)，很少量的病毒在很短的時(shí)間內(nèi)（通常12－48小時(shí)）就能導(dǎo)致感染者發(fā)病，并可再次發(fā)病。以糞－口傳播為主，水源、食物、物品被諾如病毒污染都可傳播感染，也可通過(guò)氣溶膠經(jīng)空氣吸入傳播，極易在托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校、工廠等集體單位暴發(fā)。預(yù)防諾如病毒感染性腹瀉，要牢記：“勤洗手，吃熟食，喝開水”↓↓↓1．勤洗手，尤其是飯前便后。2．喝開水，生水未煮不要喝。吃熟食，食物要煮熟煮透再吃，尤其是海鮮及水產(chǎn)品。3．不要與諾如病毒腹瀉患者直接接觸，患者餐具等個(gè)人物品要分開并及時(shí)消毒。清理患者嘔吐物及糞便時(shí)須先用含氯消毒劑清洗或浸泡消毒，且要戴上口罩和手套。4．學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等集體單位應(yīng)做好防護(hù)，加強(qiáng)食品、飲用水、環(huán)境衛(wèi)生以及廚工等從業(yè)人員的衛(wèi)生管理。廚工如發(fā)生腹瀉嘔吐、患有化膿性皮膚病或其它傳染性疾病時(shí)，應(yīng)立即離崗。

流行性出血熱

我市秋冬季為流行性出血熱高發(fā)季，郊區(qū)農(nóng)村為主要流行區(qū)域，家鼠和野鼠是主要傳染源。臨床上主要表現(xiàn)為發(fā)熱、三紅（面紅、頸紅、胸部紅）、三痛（頭痛、腰痛、眼眶痛）、可發(fā)展為低血壓休克、腎臟損害等，可危及生命。市民要注意↓↓↓1．做好防鼠、滅鼠、保糧工作。老鼠接觸過(guò)的食物不要接觸和食用。2．秋收、野外作業(yè)及滅鼠時(shí)，必須加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，盡量避免鼠類及其排泄物（尿、糞）或分泌物（唾液）接觸，防止接觸感染。3．野外作業(yè)等可能有接觸風(fēng)險(xiǎn)的人員如發(fā)現(xiàn)有突然出現(xiàn)的高熱、“三紅”和“三痛”及皮膚粘膜出血點(diǎn)等類似“感冒”癥狀者，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

慢性病防治

11月份氣溫變化較大，空氣干燥，過(guò)敏原也比較多，是個(gè)“多病”的時(shí)節(jié)，也是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期；中風(fēng)發(fā)生與氣溫低、氣壓高密切相關(guān)；慢性呼吸系統(tǒng)疾病在感冒后90％以上導(dǎo)致急性發(fā)作；冬季是糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié)，糖尿病病人更應(yīng)增強(qiáng)自我保健意識(shí)。警惕這些慢性病的發(fā)作，平時(shí)要注意↓↓↓1．胃病患者飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜水果，盡量少食或不食蔥、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸、肥膩之物。2．高血壓病很容易引起中風(fēng)，要重視高血壓等原發(fā)病的治療，堅(jiān)持正規(guī)服藥治療；戒煙限酒，加強(qiáng)鍛煉，合理飲食，減少油脂和鹽的攝入。3．慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者要注意防寒保暖，防止傷風(fēng)感冒；保持室內(nèi)空氣流通，避免煙塵刺激；科學(xué)調(diào)理飲食、合理藥物防治。4．糖尿病及糖尿病前期患者都需要接受個(gè)體化醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療，應(yīng)控制總能量的攝入（尤其超重和肥胖者），日常食譜與正常人的飲食沒(méi)有太大的差別，但要有一定的規(guī)律性。5．養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證充足的睡眠。積極參加活動(dòng)健身鍛煉，可選擇登高、慢跑、快走等鍛煉項(xiàng)目。

天氣轉(zhuǎn)冷，意味著又要到流感流行季了。

最近不少網(wǎng)友反映，一些流感疫苗接種點(diǎn)出現(xiàn)疫苗短缺情況。事實(shí)是否如此呢？

30日，國(guó)家衛(wèi)健委在北京召開例行新聞發(fā)布會(huì)，介紹中國(guó)流感防控工作有關(guān)情況。

流感疫苗斷貨了？“流感疫苗總體供應(yīng)量充足�！痹�30日舉行的發(fā)布會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)健委疾控局副局長(zhǎng)賀青華先為大家吃了顆“定心丸”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2019－2020年流行季，全國(guó)流感疫苗計(jì)劃供應(yīng)約2800萬(wàn)劑次，比2018－2019年流行季實(shí)際使用量翻了一番。同時(shí)，疫苗生產(chǎn)批簽發(fā)加速推進(jìn)。國(guó)家衛(wèi)健委積極協(xié)調(diào)國(guó)家藥監(jiān)局加快疫苗檢測(cè)，首批通過(guò)批簽發(fā)疫苗較去年提前近1個(gè)月，目前，批簽發(fā)量已超過(guò)2000萬(wàn)劑次。此外，疫苗供應(yīng)和接種也在有序推進(jìn)。根據(jù)中國(guó)流感疫情歷年流行規(guī)律和疫苗分批生產(chǎn)上市的情況，確定疫苗接種按照由北向南逐步推進(jìn)的原則，優(yōu)先確保流感防控重點(diǎn)人群接種。目前，已供應(yīng)各地1700多萬(wàn)劑次，是去年同期供應(yīng)量的3倍。各地流感接種工作正有序進(jìn)行，累計(jì)接種量超過(guò)800萬(wàn)劑次，是去年同期的2倍。賀青華強(qiáng)調(diào)，國(guó)家衛(wèi)健委也關(guān)注到部分媒體及網(wǎng)民反映近期部分地方的預(yù)防接種點(diǎn)出現(xiàn)流感疫苗供應(yīng)緊張的情況。經(jīng)積極核實(shí)，疫苗供應(yīng)緊張并非由疫苗總體供應(yīng)不足引起，而是今年流感疫苗較往年提前1個(gè)月上市，部分群眾認(rèn)為越早打越好，扎堆到預(yù)防接種點(diǎn)要求提前接種，但是疫苗是分批次供應(yīng)上市，且按照流感流行規(guī)律由北向南有序供應(yīng)，導(dǎo)致部分預(yù)防接種點(diǎn)出現(xiàn)了供應(yīng)緊張的情況�！巴ㄟ^(guò)各地加大宣傳、做好預(yù)約登記等措施，相關(guān)情況正在逐步緩解。”賀青華說(shuō)。

另?yè)?jù)中國(guó)疾控中心副主任馮子健透露，正在上市審批中的流感新藥——一種鼻噴疫苗，預(yù)計(jì)12月份上市。

如何保障疫苗、藥品供應(yīng)？眾所周知，接種疫苗是預(yù)防流感最重要的手段。那么如何保障疫苗以及相關(guān)藥品的供應(yīng)呢？賀青華表示，下一步，國(guó)家衛(wèi)健委將繼續(xù)做好流感疫苗供應(yīng)和使用。加強(qiáng)與國(guó)家藥監(jiān)局溝通，加快推動(dòng)剩余的流感疫苗審批上市。加強(qiáng)與工信部和疫苗生產(chǎn)企業(yè)協(xié)調(diào)，加快推動(dòng)疫苗配送。國(guó)家衛(wèi)健委已啟動(dòng)全國(guó)流感疫苗供應(yīng)、接種和流感疫情情況動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)周報(bào)制度，通過(guò)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)預(yù)警和評(píng)估研判，確保各地有效調(diào)配疫苗的采購(gòu)和使用，切實(shí)保障疫苗接種工作有序進(jìn)行。此外，日前，國(guó)家衛(wèi)健委還發(fā)布了《2019－2020年流行季流感防控工作方案》，其中也明確要通過(guò)對(duì)流感疫苗需求、生產(chǎn)、供應(yīng)及接種等情況全流程分析，實(shí)現(xiàn)對(duì)流感疫苗動(dòng)態(tài)調(diào)配，避免接種點(diǎn)疫苗短缺現(xiàn)象發(fā)生。《方案》還提到，要發(fā)布防治流感常用中西醫(yī)藥品目錄，組織醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)提前采購(gòu)，通過(guò)全國(guó)短缺藥品信息直報(bào)系統(tǒng)，加強(qiáng)監(jiān)測(cè)預(yù)警和分析研判，一旦出現(xiàn)供應(yīng)緊張，積極采取有效措施，保障醫(yī)療機(jī)構(gòu)藥品供應(yīng)。今冬流感何時(shí)進(jìn)入高峰季？馮子健介紹說(shuō)，現(xiàn)在是流感非流行季節(jié)，流感活動(dòng)比較弱，預(yù)計(jì)到12月以后，才逐步進(jìn)入到流感的高峰季節(jié)�！�12月、1月是我們既往觀察到的、我們國(guó)家特別北方地區(qū)流感高峰季節(jié)的主要時(shí)間段�！彼�表示。不過(guò)馮子健強(qiáng)調(diào)，在新的流感季節(jié)到來(lái)之前，現(xiàn)在還不知道流行強(qiáng)度會(huì)有多高，哪個(gè)流感的亞型會(huì)占主導(dǎo)地位，病毒的毒力、致病力難以預(yù)判�！拔覀儠�(huì)密切觀察，及時(shí)向?qū)�業(yè)同行、向公眾披露流感流行強(qiáng)度的監(jiān)測(cè)信息�！瘪T子健說(shuō)。提醒市民注意防寒保暖，做好自我保健，預(yù)防呼吸道等傳染病發(fā)生和慢性疾病復(fù)發(fā)。別忘了轉(zhuǎn)發(fā)給你關(guān)心的人看看哦～

半島新聞綜合整理；素材來(lái)源：青島市疾病預(yù)防控制中心官網(wǎng)、中國(guó)新聞網(wǎng)等

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