我于上篇曾說過：「家朗的劍擊金牌只是今屆奧運會的序幕，好消息將會接踵而來！」幸好無做「燈神」，何詩蓓日前在200米女子泳中勇奪銀牌�。。≡俅尉喸鞖v史！
撰文：歐倩瑩 相信張家朗的金牌是一支非常大的強心針，除了給予正在參加?xùn)|京奧運的其他運動員勇氣和能量外， 其奪金的時間點更是恰到好處。香港隊于東奧開賽第3天已取得第一面獎牌，可謂「」，勢必為整個香港代表團提高士氣。乘著此氣勢，其他運動員也必信心大增，交出更加亮麗的成績表！

在賽場上「士氣」非常重要！我們經(jīng)常會看到很多運動員在賽場上為自己打氣，比較內(nèi)斂的運動員可能只會緊握拳頭，但大部份的運動員都會選擇大聲納喊，在劍擊賽場上更甚！曾經(jīng)有不少人問過我，劍擊運動員為何總在比賽中聲嘶力竭振臂高呼？其實答案很簡單，就是因為亢奮！每當(dāng)運動員有精彩表現(xiàn)時，觀眾都尚且會為他們喝彩，更何況運動員呢？他們也一定會為自己納喊打氣！

當(dāng)然，從「運動心理學(xué)」角度看會有更多解說──運動員很多時都需要自我激勵，而這些行為是對自我肯定的一種，同時亦可幫助減低負面情緒，尤其是在對抗性的比賽中，運動員需要保持高漲的情緒以幫助其專注，或利用高漲的氣勢去擾亂或壓倒對手。而在劍擊比賽中更有再深一層的意義，就是有機會混淆裁判的判決。

當(dāng)然，這些「心理手段」通常只會用來應(yīng)付對手。對于自己人，我們從來都是透過正面鼓勵去支持隊友的。不過，對于某些不是真正關(guān)心運動員的人，他們可能不會明白，一些細微的心理變化已足以影響整個比賽的發(fā)揮，就如突然需要更換球衣一事。這并不是單純的更換一件衣服，而是氣勢中斷的象徵，更甚有可能被視為厄運的開始！試問當(dāng)運動員遇到此情況又如何可再專心比賽呢？

所以懇請大家全力支持香港運動員，好好保護剛建立的氣勢，讓他們繼續(xù)在賽場上盡情發(fā)揮，為港爭光！

撰文：歐倩瑩
2012奧運港隊劍擊代表，2010亞運銀牌、銅牌，以及2014亞運銅牌得主。



圖片來源 : ?AFP

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