清香荷園 夏日“jing”戒

山東省女子強制隔離戒毒所緊密結(jié)合季節(jié)特點，深挖六療戒治內(nèi)涵，打造夏季戒治“jing”生活，全方位提升夏季六療戒治效果，確保戒毒人員健康平穩(wěn)度夏。

體療修復(fù) 清心“靜”腦

一是晨起手指舞。下載《中國很贊》手指舞教程，由警察指導(dǎo)戒毒人員練習手指動作，排練成舞，每天晨起練習半小時，通過手指的活動刺激手指上連接大腦的多條神經(jīng)，加快腦損傷修復(fù)，預(yù)防認知障礙。

二是頸部康復(fù)操。在日常康復(fù)操的基礎(chǔ)上增加5分鐘的頸椎康復(fù)操，通過米字運動、頭手對抗等頸部活動預(yù)防頸椎損傷和肌肉勞損。

三是睡前眼保健操。每日午睡和晚睡前帶領(lǐng)戒毒人員做5分鐘眼保健操，通過穴位按摩調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，緩解眼疲勞。

一是精選入庫食材。膳食營養(yǎng)中心精心選擇應(yīng)季時令蔬菜瓜果，嚴格把關(guān)蔬菜農(nóng)藥殘留檢測和動物檢疫合格證明，檢查食材新鮮程度、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，精益求精保障夏季食品安全。

二是精細搭配膳食。在保證營養(yǎng)均衡的前提下，針對戒毒人員夏季胃口差、流汗多、易上火的特點，研制了苦瓜粥、銀耳紅棗粥、大麥仁粥、綠豆粳米粥、金銀花粥、冬瓜海米粥等夏季粥湯，制作了牛奶果丁沙拉，烘焙了水蜜桃蛋糕、豆沙酥等精致糕點，精致美味的各色膳食幫助戒毒人員促進食欲、補充水分、清熱祛暑、潤腸通便。

三是精講膳食原則。專業(yè)營養(yǎng)師為戒毒人員解讀現(xiàn)代營養(yǎng)學膳食原則以及飲食、運動、健康三者之間的關(guān)系，進一步加深了戒毒人員對科學膳食理念和體重管理方法的理解和記憶。

醫(yī)療防病 “警”鐘長鳴

一是防暑準備提前化。一入夏，立即開展了防暑醫(yī)學課堂，授課警察向戒毒人員介紹了夏季常見疾病的病因、癥狀、危害及預(yù)防方法，提前備足夏季防暑藥品，以防為主，防治結(jié)合，切實保障戒毒人員健康度夏。

二是宣傳教育多樣化。通過黑板報、電子屏、漫畫冊、宣傳欄等形式宣傳夏季飲食、起居、衛(wèi)生注意事項，避免戒毒人員貪涼洗冷水澡、貪吃冷飲、不注意飲食衛(wèi)生誘發(fā)疾病。

三是實戰(zhàn)演練常態(tài)化。制定并完善高溫中暑應(yīng)急預(yù)案，在實戰(zhàn)演練中提高大隊防暑應(yīng)急能力。

工療比拼 以“競”促戒

一是組織工療戒毒心得分享會。大隊警察定期組織戒毒人員進行工療戒毒心得分享，幫助戒毒人員養(yǎng)成善于思考、勤于勞動的好習慣。

二是開展技能大評比。為激發(fā)戒毒人員工療戒治積極性，針對不同工序開展競賽，豐富環(huán)節(jié)設(shè)置，完善獎勵機制，強烈調(diào)動了戒毒人員工療戒治積極性。

三是舉辦愛心送溫暖活動。夏季炎熱，水果和冰糕是解暑佳品，然而一些“三無”戒毒人員卻享受不到這份清涼，大隊警察帶頭捐助，帶動戒毒人員使用競賽獎勵金自發(fā)向困難同伴伸出援助之手，營造了團結(jié)互助、共同進步的和諧戒治氛圍。

文療入心 傳承“經(jīng)”典

一是舉辦夏季詩詞接龍趣味活動。警察和戒毒人員分別組成代表隊進行夏季詩詞接龍賽，對夏季經(jīng)典詩詞進行重溫和闡釋，幫助戒毒人員深化對傳統(tǒng)文化的理解，更從經(jīng)典中發(fā)現(xiàn)夏日的許多美好。

二是收看《經(jīng)典詠流傳》節(jié)目。深入挖掘戒毒人員創(chuàng)造力， 鼓勵其效仿創(chuàng)造出了《稻香》版明日歌，《涼涼》版弟子規(guī)等戒毒曲目，極大的提高了戒毒人員學習國學經(jīng)典的興趣，深入挖掘了戒毒人員創(chuàng)新創(chuàng)作的巨大潛能。

三是進行“雅言傳承文明，經(jīng)典浸潤人生”主題征稿。征集戒毒人員對國學經(jīng)典的獨特見解和深刻感悟，挑選優(yōu)秀稿件刊發(fā)所內(nèi)刊物，鼓勵戒毒人員以實際行動傳承經(jīng)典。

心療輔導(dǎo) 對“鏡”自省

一是開展“我與父母照鏡子”活動。組織戒毒人員與家中父母一同收看央視紀錄片《鏡子》，以彼此為鏡，審視自身存在的不足，并以“我是你的鏡子”為題用一封信的形式互換心得，利用心理學的鏡像效應(yīng)幫助戒毒人員和家人共同改變提升。

二是組織特色團體輔導(dǎo)活動。針對暑熱天氣戒毒人員容易情緒焦躁，矛盾沖突增多的實際情況，開展“性格色彩分析”團體輔導(dǎo)活動，用“紅、黃、藍、綠”四色代替人的性格類型，使戒毒人員了解不同性格的行為規(guī)律和特點，學會理解人和人之間的沖突和差異，勇于正視自己的性格優(yōu)缺點，敢于給自己的性格“照鏡子”。

三是實施“破鏡重圓”溝通行動。為幫助家庭關(guān)系緊張的戒毒人員改善消極情緒，帶班警察主動與其家人通過微信、電話、信件建立溝通，發(fā)揮橋梁作用，向戒毒人員家人反饋其戒治表現(xiàn)，幫助戒毒人員修復(fù)家庭關(guān)系，重振戒治信心。

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