連著好幾天，青島的天是灰蒙蒙的。不過，今天起青島的空氣質(zhì)量將有所好轉(zhuǎn)。但也別高興得太早……因?yàn)�，這個(gè)周末要下雨！雨中迎來12月，那雪什么時(shí)候到？也許就是下周四！

氣候多變，不少人都被感冒找上門來，面對(duì)流感，吃什么藥最有效？官方近日給出了明確答復(fù)！

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今起空氣質(zhì)量狀況好轉(zhuǎn)

2018年11月30日空氣質(zhì)量狀況

昨天夜間到今天白天，東北風(fēng)轉(zhuǎn)東南風(fēng)，氣象擴(kuò)散條件逐漸轉(zhuǎn)好，空氣質(zhì)量呈持續(xù)改善趨勢(shì)，今天白天以良為主。

建議兒童、老年人及心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病患者減少長時(shí)間、高強(qiáng)度的戶外鍛煉。受氣象條件變化的不確定性影響，空氣質(zhì)量指數(shù)會(huì)有波動(dòng)，市環(huán)境監(jiān)測(cè)中心站將密切關(guān)注空氣質(zhì)量變化趨勢(shì)，及時(shí)發(fā)布相關(guān)信息。

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周末兩天有雨

今起三天我市多陣雨天氣，氣溫方面有所回升，2日全市最低氣溫將升至9℃左右。

具體來看，30日，多云間陰，有輕霧或霾，北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)3-4級(jí)，最低氣溫市區(qū)7℃，其他區(qū)市最低-1～6℃，白天最高氣溫全市13~14℃。

12月1日，多云轉(zhuǎn)陰有陣雨，東南風(fēng)3-4級(jí)，最低氣溫市區(qū)8℃，其他區(qū)市最低4～7℃，白天最高氣溫全市13~14℃。

12月2日，陰有陣雨，南風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)3-4級(jí)，最低氣溫市區(qū)12℃，其他區(qū)市最低9～12℃，白天最高氣溫全市14~16℃。

除此之外，12月6日下周四，青島也許能迎來今年冬天的第一場(chǎng)雪？

期待吧！

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交警啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案

（資料圖 來源：新華網(wǎng)）

近日，山東多地出現(xiàn)大霧天氣，影響交通出行。記者從省公安交警總隊(duì)獲悉，全省公安交警部門已經(jīng)迅速啟動(dòng)惡劣天氣道路交通應(yīng)急預(yù)案，全員保障惡劣天氣交通安全。

調(diào)整勤務(wù)模式，以夜間、凌晨為重點(diǎn)，延長巡邏時(shí)間，加大路面巡邏和視頻巡查密度；加大對(duì)易發(fā)生交通事故和嚴(yán)重堵塞的路段加大管控力度；嚴(yán)防發(fā)生多車相撞事故和長時(shí)間、長距離交通擁堵；加強(qiáng)團(tuán)霧多發(fā)等重點(diǎn)路段的警示提示；提醒駕駛?cè)丝茖W(xué)選擇出行時(shí)間、安全謹(jǐn)慎駕駛。

青島市公安交警部門也相應(yīng)啟動(dòng)了惡劣天氣應(yīng)急處置預(yù)案。

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國家衛(wèi)健委發(fā)布流感診療方案

陰雨天讓人的心情都不晴朗了

忽高忽低的氣溫也讓

身邊不少人都被感冒擊中

頭疼鼻塞咳嗽

……

面對(duì)流感，吃什么藥最有效？

官方給出明確答復(fù)了！

近日，在國家衛(wèi)健委發(fā)布的《流行性感冒診療方案(2018版)》中，推薦了3個(gè)西藥、13個(gè)中成藥，并根據(jù)流感的輕、重癥和恢復(fù)期推薦了5張中藥治療方。

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抗病毒治療：三個(gè)西藥依然堅(jiān)挺

《方案》表示，重癥或有重癥流感高危因素的患者，應(yīng)盡早給予抗流感病毒治療，不必等待病毒檢測(cè)結(jié)果。

發(fā)病 48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行抗病毒治療可減少并發(fā)癥、降低病死率、縮短住院時(shí)間；發(fā)病時(shí)間超過 48小時(shí)的重癥患者依然可從抗病毒治療中獲益。

方案中指出，神經(jīng)氨酸酶抑制劑（NAI）對(duì)甲型、乙型流感均有效。

（1）奧司他韋（膠囊/顆粒）：

成人劑量每次75mg，每日2次。1歲及以上年齡的兒童應(yīng)根據(jù)體重給藥：體重不足15Kg者，予30mg每日2次；體重15～23Kg者，予45mg每日2次；體重23～40Kg者，予60mg每日2次；體重大于40Kg者，予75mg每日2次。療程5天，重癥患者療程可適當(dāng)延長。腎功能不全者要根據(jù)腎功能調(diào)整劑量。

（2）扎那米韋：

適用于于成人及7歲以上青少年，用法：每日2次，間隔12小時(shí)；每次10mg（分兩次吸入）。但吸入劑不建議用于重癥或有并發(fā)癥的患者。

（3）帕拉米韋：

成人用量為300～600mg，小于30d新生兒6mg/kg，31—90d嬰兒8mg/kg，91d—17歲兒童10mg/kg,靜脈滴注，每日1次，1～5天，重癥病例療程可適當(dāng)延長。目前臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)有限，應(yīng)嚴(yán)密觀察不良反應(yīng)。

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中醫(yī)治療：這些藥依然有效

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輕癥辨證治療方案

（1）風(fēng)熱犯衛(wèi)

主癥：發(fā)病初期，發(fā)熱或未發(fā)熱，咽紅不適，輕咳少痰，無汗。

舌脈：舌質(zhì)紅，苔薄或薄膩，脈浮數(shù)。

治法：疏風(fēng)解表，清熱解毒。

基本方藥：銀翹散合桑菊飲加減

材料：銀花15g、連翹15g、桑葉10g、菊花10g、桔梗10g、牛蒡子15g、竹葉6g、蘆根30g、薄荷（后下）3g、生甘草3g 。

加減：

苔厚膩加藿香10g、佩蘭10g；

咳嗽重加杏仁10g、炙枇杷葉10g；

腹瀉加黃連6g、木香3g；

咽痛重加錦燈籠9g、玄參15g。

若嘔吐可先用黃連6g，蘇葉10g水煎頻服。

常用中成藥：

疏風(fēng)解表、清熱解毒類，如金花清感顆粒、連花清瘟膠囊（顆粒）、清開靈顆粒（膠囊、軟膠囊、片）、疏風(fēng)解毒膠囊、銀翹解毒類、桑菊感冒類等。兒童可選兒童抗感顆粒、小兒豉翹清熱顆粒等。

（2）熱毒襲肺

主癥：高熱，咳嗽，痰粘咯痰不爽，口渴喜飲，咽痛，目赤。舌脈：舌質(zhì)紅，苔黃或膩，脈滑數(shù)。治法：清熱解毒，宣肺止咳。

基本方藥：麻杏石甘湯加減

炙麻黃5g，杏仁10g，生石膏（先煎）30g，知母10g，浙貝母10g，桔梗10g，黃芩15g，柴胡15g，生甘草10g

加減：

便秘加生大黃（后下）6g；

苔厚膩加蒼術(shù)10g、厚樸10g；

持續(xù)高熱加青蒿15g、丹皮10g。

常用中成藥：

清熱解毒、宣肺止咳類，如連花清瘟膠囊（顆粒）、銀黃類制劑、蓮花清熱類制劑等。兒童可選小兒肺熱咳喘顆粒（口服液）、小兒咳喘靈顆粒（口服液）、羚羊角粉沖服。

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重癥辨證治療方案

（1）毒熱壅肺

主癥：高熱不退，咳嗽重，少痰或無痰，喘促短氣，頭身痛；或伴心悸，躁擾不安。舌脈：舌質(zhì)紅，苔薄黃或膩，脈弦數(shù)。治法：解毒清熱，瀉肺活絡(luò)。

基本方藥：宣白承氣湯加減

炙麻黃6g，生石膏(先煎)40g、杏仁9g、知母10g、魚腥草15g、葶藶子10g、黃芩10g、浙貝母10g、生大黃（后下）6g、青蒿15g、赤芍10g、生甘草3g

加減：

持續(xù)高熱加羚羊角粉0.6g（分沖）、安宮牛黃丸1丸；腹脹便秘加枳實(shí)9g、元明粉6g（分沖）；喘促加重伴有汗出乏力者加西洋參10g、五味子6g。

（2）毒熱內(nèi)陷，內(nèi)閉外脫

主癥：神識(shí)昏蒙、淡漠，口唇爪甲紫暗，呼吸淺促，咯粉紅色血水，胸腹灼熱，四肢厥冷，汗出，尿少。舌脈：舌紅絳或暗淡，脈沉細(xì)數(shù)。治法：益氣固脫，清熱解毒。

基本方藥：參附湯加減

生曬參15g、炮附子（先煎）10g、黃連6g、金銀花20g、生大黃6g、青蒿15g、山萸肉15g、枳實(shí)10g

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恢復(fù)期辨證治療方案

氣陰兩虛，正氣未復(fù)

主癥：神倦乏力，氣短，咳嗽，痰少，納差。舌脈：舌暗或淡紅，苔薄膩，脈弦細(xì)。治法：益氣養(yǎng)陰。

基本方藥：沙參麥門冬湯加減

沙參15g、麥冬15g、五味子10g、浙貝母10g、杏仁10g、青蒿10g、炙枇杷葉10g、焦三仙各10g

以上方子均用煎服法：

水煎服，每劑水煎400毫升，每次口服200毫升，1日2次；必要時(shí)可日服2劑，每6小時(shí)口服1次，每次200毫升。

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