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有規(guī)律的健身近年來成為了許多年輕人保持健康身材的首選活動，來自青島的30歲小姑娘酷愛健身，健身不僅帶給她好的身材和規(guī)律的作息，也讓她登上了外媒雜志，獲得一系列好評。

據(jù)《每日郵報》當(dāng)?shù)貢r間10月29日報道，30歲女孩袁和蓉（Yuan Herong）在山東省青島市的一家中醫(yī)診所當(dāng)醫(yī)生，因為工作安排不用值夜班，因此她每周會花5天的時間去健身房鍛煉身體。

從小就喜歡運動和功夫的袁和蓉（Yuan Herong）因為父母都是醫(yī)生的原因，她也聽父母的話，一路做學(xué)術(shù)直到博士畢業(yè)成為了一名中醫(yī)師，但她會經(jīng)常利用休息的時間去健身房鍛煉身體，塑形增肌。

袁和蓉（Yuan Herong）說，“我最開始只報了瑜伽班，比如練習(xí)普拉提，但后來我意識到這樣的運動并不能真正幫助我鍛煉肌肉，所以我雇了一位私人教練給我提供培訓(xùn)。”于是她認(rèn)識了職業(yè)健美運動員張煒（ Zhang Wei），在那之后她便也開始了健美之路。

張煒（ Zhang Wei）鼓勵她參加健美比賽，并為她定制了一系列系統(tǒng)性的訓(xùn)練。上個月中國健美協(xié)會在山東省舉行的全國健身比賽中，袁和蓉（Yuan Herong）展現(xiàn)了她優(yōu)美的肌肉曲線，并在比賽中獲得了第二名的好成績。

袁和蓉（Yuan Herong）告訴記者，訓(xùn)練是一個艱難、痛苦、勞累和孤獨的過程，她也曾多次想過放棄，但每當(dāng)她看到自己的肌肉變得更加強健的時候，她覺得一切堅持都是值得的。

?通過《每日郵報》的報道，袁和蓉（Yuan Herong）的健美精神獲得了一眾國外網(wǎng)友的好評，大家都覺得能夠?qū)⒔∩磉@項運動長久的堅持下來非常不容易。

袁和蓉（Yuan Herong）說她最喜歡的是中國功夫，這對她來說太有魅力了。

談到未來，袁和蓉（Yuan Herong）表示她還想學(xué)武術(shù)，以此來完成自己成為功夫拳擊手的夢想。

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