如今的中小學(xué)上網(wǎng)課真是讓很多的家長(zhǎng)發(fā)愁。不少的家長(zhǎng)看著自家的娃，網(wǎng)課10分鐘起碼摸魚(yú)半個(gè)小時(shí)在面對(duì)眼前的情況時(shí)，內(nèi)心會(huì)覺(jué)得有一些焦慮。還有一些家長(zhǎng)在看著孩子上網(wǎng)課或者是輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)總會(huì)發(fā)火總會(huì)催促，這也使得雙方之間的矛盾變得越來(lái)越多，親子關(guān)系更是很嚴(yán)重。 家長(zhǎng)如何才可以減少雙方之間的矛盾，怎么樣才能夠改善親子之間的關(guān)系？初二有一個(gè)小女生，平時(shí)的成績(jī)很是不錯(cuò)，在上網(wǎng)課時(shí)每一天7:30就會(huì)起床，上課時(shí)還會(huì)偷吃一些小零食，這位初二的女生覺(jué)得有一些舒服。前一段時(shí)間還有一些要好的同學(xué)，讓小女孩和自己一起去玩游戲，之前很少玩游戲，可是現(xiàn)在已經(jīng)入迷，每一天在上課時(shí)無(wú)法集中注意力。在最近一次考試時(shí)成績(jī)快速的下滑，媽媽大吃一驚知道女兒是因?yàn)橥嬗螒驅(qū)е聲?huì)責(zé)怪自己平時(shí)沒(méi)有好好的看好孩子。
可即便如此，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)也沒(méi)有辦法得到緩解，這也讓母親感覺(jué)到焦慮，甚至還出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，在無(wú)奈之下立馬就帶著女兒來(lái)到醫(yī)院，希望能夠獲得醫(yī)生的幫助。這位女生表示自己在上網(wǎng)課時(shí)有一些不適應(yīng)，會(huì)有一些焦慮的情緒，同學(xué)讓他一起打游戲，自己沒(méi)有管住自己，導(dǎo)致成績(jī)快速的下降，雖然有一些后悔，可是自控能力很差，根本就不知道應(yīng)該怎么辦。 這里就提醒大家上網(wǎng)課的時(shí)候盡可能需要保持以往上學(xué)時(shí)的規(guī)律，早上6:30應(yīng)該起床，晚上11:30一定要睡覺(jué)，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整之后，女孩的學(xué)習(xí)狀態(tài)明顯的改善，作業(yè)完成的時(shí)間還有作業(yè)完成的質(zhì)量都有明顯的提高。
意思的情況非常的多，很多的孩子在上網(wǎng)課的時(shí)候都會(huì)比較喜歡摸魚(yú)，這真是讓家長(zhǎng)們覺(jué)得萬(wàn)分的焦慮，武漢的一位劉先生表示自己的兒子今年上小學(xué)六年級(jí)一堂網(wǎng)課最多上10分鐘，其余的全部都在摸魚(yú)，要么是玩橡皮，要么就是吃零食，要么是喝水很容易分心，精力無(wú)法集中學(xué)習(xí)的效果自然是可想而知。父母平時(shí)生活非常的忙碌，還需要忙碌于工作，沒(méi)有太多的時(shí)間去照顧孩子的學(xué)習(xí)，在經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的門(mén)診之后，也有很多的青少年家長(zhǎng)都有著類似的情況，這些孩子在家上網(wǎng)課時(shí)根本就沒(méi)有太多的優(yōu)勢(shì)。 武漢精神中心的醫(yī)生表示這里的情況還是比較常見(jiàn)的，因?yàn)楹⒆拥拇竽X還沒(méi)有完全的發(fā)育成熟，對(duì)于情緒的掌控能力和成年人之間并不一樣，家長(zhǎng)在家庭中是一個(gè)主導(dǎo)的作用，此時(shí)如果家長(zhǎng)有一種焦慮的情緒，很容易就會(huì)傳染給孩子。家庭里面的學(xué)習(xí)氛圍還有干擾因素以及學(xué)習(xí)動(dòng)力，全部都是和學(xué)校不一樣的，在此時(shí)就應(yīng)該克服一些困難，如此就能夠好好的學(xué)習(xí)，可以避免給孩子帶來(lái)一些情緒負(fù)擔(dān)，如果家長(zhǎng)要生氣發(fā)火，也必須要讓情緒逐漸的降溫，這才是非常重要的。
首先應(yīng)該保持正常的家庭生活以及節(jié)奏，再者還是要端正自己的心態(tài)，盡可能減少對(duì)于孩子的過(guò)度關(guān)注，應(yīng)該和孩子之間保持一定的距離，在這親子之間也必須要有一個(gè)界限感，如果孩子想要跟你交流，不妨就選擇多傾聽(tīng)一下，如果發(fā)現(xiàn)有一些什么不好的行為，可以直接和孩子溝通。每一個(gè)家庭的情況不同，如果家長(zhǎng)或者孩子都有過(guò)度的煩躁，還有焦慮的心態(tài)，甚至影響到睡眠，這都可能會(huì)沒(méi)有辦法調(diào)節(jié)，需要及時(shí)的就醫(yī)，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去尋找一些專業(yè)的心理專家。

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