女人的美麗也會有保質，隨著時間的流逝，肌膚越乏彈性與活力。身為女何才能抗衰老，給肌膚一個新生呢？想跟年齡作戰(zhàn)？那你可比不上女明星的保養(yǎng)秘法。何不來看看她們是如何玩轉“時間”？你也可以學習如何做個無齡美人哦。 章子怡 抗衰老法寶：睡覺 在美容上，章子怡一直堅持“三多”政策：多喝水、多吃水果、多睡覺。章子怡說：“在保養(yǎng)上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡覺。作息時間一定要正常，而且必須保證8個小時的睡眠。平常如果不拍戲，我一定不會超過12點睡覺。” 徐若瑄 抗衰老法寶：燕窩 燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質--表皮生長因子。它能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復，使皮膚變得光滑而有彈性，提高身體的抵抗力和免疫力。

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下面是更多關于女明星抗衰老的問答

女人抗衰老的辦法有哪些？

大通過以下方法使皮膚、五官更光潔，抗衰老的：

1、規(guī)律飲食，多菜、水果、高蛋白，避免高脂肪、高熱量、高糖食物；

2、適度運動，每周進行3-5次的有氧運動；

3、樂觀向上、積極的心態(tài)，對生活對自己充滿正能量和信心；

4、保健品、維生素、氨基酸等適量補充，進行上瞼松弛及下眼袋的拉皮等美容手術也可改善衰老狀態(tài)。

請問明星是如何抗衰老的？明星是怎樣保持年輕的？

 

女人如何抗衰老

女人抗法：

1､每天酸奶或益生菌，具有清腸的作用可以延緩衰老，增強抵抗力。

2､建議日常的飲食中要多吃一些含有植物雌激素的食物，比如大豆，谷類，小麥，黑米，葵花籽，圓蔥，鮮奶，蜂蜜，蜂王漿，花粉。同時適當?shù)暮纫恍┟倒�、菊花、枸杞茶�?p>

3､補充富含花青素高的食物，如葡萄、洋蔥、桑葚、黑枸杞等�；ㄇ嗨厥且环N生物類黃酮物質，清除自由基和抗氧化的能力，具有延緩衰老的作用。

4､巨歌營養(yǎng)補充品主要由：女貞子、淫羊藿、山藥、谷維素、維生素B6、維生素B1組成；

具有：延緩衰老、免疫調節(jié)作用；適宜：中老年人、免疫力低下者

另外：保持充足的睡眠，會降低皮膚的彈性，引起皮膚色素沉著。還會延緩皮膚的衰老，減少皺紋的產(chǎn)生。

tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。

女人怎么抗衰老？

抗衰要趁早！抗衰不抗衰兩種人生！

當你拔掉第一發(fā)、第一條皺紋爬上眼角時，惴惴不安的感覺是否仍刻骨銘心？現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，飲食結構不合理，環(huán)境污染等種種原因讓我們不得不提早面對衰老。世界衛(wèi)生組織定義，人自出生之日起就開始了衰老的進程，老化的速度或有快慢，人們的身體大約在20-25歲時，身體細胞、組織、器官發(fā)展達到最佳的狀態(tài)。26歲后隨著年齡的增加，細胞活性及營養(yǎng)含量會逐漸下降，到了35歲以后，細胞的質量和活性會急劇下降，從此衰老癥狀明顯出現(xiàn)，面部下垂，松弛，皺紋的出現(xiàn)！90后已經(jīng)成為新一代初老族，皺紋、眼袋、臉蛋下垂，這些衰老跡象也在慢慢的爬上臉蛋。

不同年齡段不同的衰老問題

20歲基本清潔工作還是必須的，不要因為年輕而一直任性

25歲注意補水保濕保養(yǎng)，痘痘等問題要及時消滅，可考慮1—2款抗衰產(chǎn)品，延緩皺紋出現(xiàn)。

30歲肌膚明顯衰老，最好改用一整套抗衰老產(chǎn)品，特別要注重眼部保養(yǎng)。

35歲肌膚明顯衰老，最好改用一整套抗衰老產(chǎn)品，特別要注重眼部保養(yǎng)。

45歲注重肌膚抗氧化，可以保持原有的護膚習慣，另外用美容儀器來按摩和刺激肌膚

從古至今，長生不老都是人類夢寐以求的“彼岸”。秦始皇一生尋找不老仙丹，武則天則是想守住不老容顏，然而不老的傳說暫時只存在于神話中，但科學家對于抗衰老技術的追求一直在路上，從未停歇。

抗衰老，就是以積極的態(tài)度進行衰老預防，解決原先人們認為無法逆轉的衰老或與衰老相關的伴隨衰老而來的許多退化問題或疾病，從而提高健康和生活品質，延緩衰老的進程和減少疾病的發(fā)生，使生命意義最大化。早在1925年，著名生物學家Wilson就提出：“一切生命的關鍵問題都要到細胞中去尋找�！�

抗衰or不抗衰

選擇不抗衰的人：一個滿臉皺紋人老色衰，不注意自身的形象，身邊的圈子只限于家庭，生活無滋無味，還要擔心老公是否會被人搶走！

選擇抗衰的人：一個青春活力充滿自信，時刻保持著優(yōu)雅，出席各種沙龍、聚會，生活光彩照人，身邊總有男士搶著為她服務。

即使人生逐漸步入的衰老階段，我們也要活出精彩、綻放自己，向衰老說不！

你不知道的抗衰科技

抗衰老除皺的技術日新月異，更新速度異常之快。目前常見的有激光除皺、小切口除皺、自體干細胞注射除皺等等，各種抗衰產(chǎn)品也是層出不窮。但是這些方法真的有用嗎？

干細胞注射抗衰老有沒有依據(jù)？

從目前來看，可能間充質干細胞還是有點靠譜的。之所以這個常見，是因為這種干細胞基本沒有免疫原性；

但輸?shù)牧亢蜐舛炔荒芴�大，一般需要稀釋，過量的副作用基本類似于輸血，容易導致疾病傳播。

目前的技術無法保證細胞的正確歸巢，歸巢是指是細胞向特定組織匯集的現(xiàn)象，會主動匯集到需要他們的地方。問題在于，你輸了10個細胞，有9個歸巢到別的地方去了，只有1個去了你想讓他去的地方，效果肯定不理想，因為我們無法控制這群小家伙到底去哪。

而源自ENlivEN21 細胞抗衰老在國外有近十年的臨床觀察經(jīng)歷。在世界范圍內(nèi)細胞抗衰老有近萬例臨床學術報告�，F(xiàn)在歐洲、澳洲、北美及南韓細胞抗衰老已經(jīng)完全產(chǎn)業(yè)化。在中國，也擁有了為數(shù)不少的幸運愛美人士享受解碼21 細胞抗衰老的純自然美容科技成果。資料顯示，細胞抗衰老是以組織工程技術為核心，針對皺紋過程的技術服務。

其中細胞醫(yī)學美膚技術采用成纖維細胞、提高細胞的質量，21項細胞食物、多種生長因子，營養(yǎng)吸收到達血液和肌膚，為皺紋的真皮層大量補充替代衰老缺失的細胞，3周后細胞大量分泌膠原蛋白、透明質酸和彈性纖維等營養(yǎng)物質物質，重建皮膚的纖維結構，支撐起塌陷的皮膚，恢復正常紋理，從根本上祛除皺紋。

神通廣大的激光祛皺真的安全有效？

激光祛皺項目繁多，超聲刀、熱瑪吉、電波拉皮、彩光嫩膚、熱拉提等等�？赡阒�道嗎？激光是指由受激發(fā)射的光放大產(chǎn)生的輻射，這種電輻射的會對身體造成傷害，且激光祛皺原理都是通過熱刺激，激發(fā)肌膚膠原蛋白增生，從而達到嫩膚抗皺的功效。但由于治療的時因光熱作用肌膚是有些改變的，它會讓角質層不規(guī)則的脫落，導致肌膚變敏感，嚴重者會灼傷皮膚，留下疤痕。

研究表明，解碼二十一細胞因子、細胞生長因子能激活機體整體上處于休眠狀態(tài)下的各種細胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成組織細胞的衰退和老化，達到組織器官功能的恢復，增強組織器官的活性和原有的抗耐受力，改善因衰老等因素所造成的細胞與細胞間、細胞與細胞外基質間的信息傳遞，增強和加快各組織細胞的新老更替等作用。

美國科學家經(jīng)過多年的研究，已成功地提取出胚源細胞分化因子 ，神經(jīng)細胞生長因子、胚胎活體細胞表皮生長因子、分子氧細胞及免疫因子誘導生成劑等活性成份，用于逆轉人體衰老、提高免疫力、調節(jié)體內(nèi)微循環(huán)、加快新陳代謝、激活人體休眠細胞和提高人體各種機能，使人青春長駐。

25歲后人體皮膚中膠原蛋白的含量隨著年齡的增長開始逐漸下降，肌膚代謝的周期就越來越長，所以抗衰工作越早越好！

女人抗衰老有什么技巧？

1、良好的飲食習；2、多喝水；3、良好的作息習慣；4、補充維生素，多吃蔬菜水果；5、做運動（有氧運動）；6、護膚（日常的護膚，不要忘了涂防曬）；7、積極向上的生活態(tài)度，要開心哦~

女人要怎么抗衰老？

女人抗衰老，需要平時保養(yǎng)和食補充來衰老

1､每天多喝酸奶生菌，具有清腸的作用，還延緩衰老，增強抵抗力。

2､含有植物雌激素的食物，比如大豆（大豆異黃酮）小麥，黑米、蜂蜜，蜂王漿等

3､富含花青素食物

另外：保持充足的睡眠，還會延緩皮膚的衰老，減少皺紋的產(chǎn)生。

tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。

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