你說(shuō)的是馬思純嗎

確實(shí)，她之前在拍某影視作品的時(shí)候，因?yàn)槟莻�(gè)角色對(duì)身材求，而當(dāng)時(shí)她的體重，是不符合要求的。所以她為了得到這個(gè)角色，十幾天的時(shí)間里，體重掉了近二十斤，真的特別瘋狂。她自己講，為了減肥每天只吃青菜，其他的食物一點(diǎn)都不吃，而且還要跑步，之后她的體重終于達(dá)標(biāo)了，也成功爭(zhēng)取到了那個(gè)角色。

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下面是更多關(guān)于明星瘋狂減肥法的問(wèn)答

大S一周減掉20斤，明星們有哪些常用的減肥方法適用于普通人？

明星們有哪些常用的減肥方法不一定適用于普通人，所以減肥也不能盲目從眾。

黃磊是怎么9天瘦20斤的

黃磊老師是9天不吃飯加運(yùn)動(dòng)但建議親們這樣減肥對(duì)身體傷害太大

明星如何減肥

你好，明星尤其明星，為了 ，當(dāng)然有所舍棄和付出，為了賺很少吃飽飯的，絕不夸張是少吃或不吃明星對(duì)飲食近乎苛刻的地步。這樣的減肥方法是不建議的。

減肥的話，可以跑步的，人在跑步時(shí)，全身上下都在運(yùn)動(dòng)，脂肪消耗得會(huì)很快。這是經(jīng)過(guò)(任涵去脂)的親身試驗(yàn)確定有效的，可以都試一試的。。

如何在10天內(nèi)快速減掉20斤

加控制飲食的方法啊。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)制飲食是不吃啊，而是不要吃熱量比的食物，平時(shí)飲食可以少吃含油脂大的食物，多吃些粗糧，盡量少吃多餐。建議還可以吃一些富含豐富膳食纖維的食物，比如qi亞籽富含豐富膳食纖維的食物，因?yàn)樗鼤?huì)讓你產(chǎn)生一定的飽足感。減肥是需要堅(jiān)持，希望你能堅(jiān)持下來(lái)，加油！

10天減肥20斤

可以,我相信,這樣減過(guò),但是我不是吃,因?yàn)槲也粣?ài)吃蘋果,我每天只吃非常少的事物,挑自歡吃的,什么都可以.但是只能吃兩口,有時(shí)候我一個(gè)忌憚餅?zāi)艹砸惶?有時(shí)候覺(jué)得減的慢了,就一天只吃一根黃瓜,那一天我就減掉了3斤.我也沒(méi)有運(yùn)動(dòng).其實(shí)好多人都說(shuō)幾天減多少斤,或者半個(gè)月減幾十斤是不可能的事情.但是你不去試怎么會(huì)知道呢?

建議MM每天還是抽出來(lái)10分鐘轉(zhuǎn)一下呼啦圈,或者穿上高跟鞋去逛街就OK了.這樣減的比較好.還有就是我自己減肥買了一本書<<減肥大王>>上面寫的是8位MM的減肥經(jīng)歷,她們?nèi)�部都是在很短的時(shí)間內(nèi)減掉了幾十斤,沒(méi)當(dāng)要堅(jiān)持不住的時(shí)候就看看書里她們減肥前后的照片,就不會(huì)那么難堅(jiān)持了.

加油MM,我相信你!

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