明星么減肥藥

世界上的減肥藥都有副作，沒有那是忽悠你的是為了美麗大家只好犧牲自己，當(dāng)然副作用小的還是有的，我上次在“meidiishou瘦身”看到了一個排行榜，上面就有很多綠色瘦身產(chǎn)品，都是在淘寶最暢銷的，我從中選了一種，瘦了十幾斤，挺滿意

-

下面是更多關(guān)于明星們吃的減肥藥的問答

明星吃什么減肥藥

明星主要是靠節(jié)食和運動減肥的，現(xiàn)在的減肥藥尤其是特效減肥藥副作用都很大

而且明星一般都有私人訓(xùn)練師

明星都吃什么減肥藥

明星們減肥都吃什么？

名星都吃什么減肥藥

您好,減肥過程中間的快速減肥不可取,吃減肥藥也是既費錢又可能傷,所以建議合適的飲食及的運動為好,一定要堅持啊,:),等減下來以后為了保持體型可以堅持每周3-5次的慢跑或游泳就行了，這兩種運動都是非常好的減肥運動。

我的朋友有過成功的減肥經(jīng)驗,她教練教她減肥飲食是：

早餐 6個雞蛋（只吃蛋白） 1杯脫脂牛奶

(早餐是必須要吃的,也有其他的簡易早餐

早餐一：脫脂牛奶一杯、烤全麥面包兩片、番茄一個。

早餐二：銀耳蓮子粥一碗、由低脂乳酪、生菜、面包火腿備一片做成的三明治一份。

早餐三：小餛飩一碗、五香茶葉蛋一個。

早餐的主食類：首選燕麥片或粟米片等以五谷為主的食物，因為它們含有適量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，其次是含有豐富纖維素的食物。)

午餐和晚餐 只吃很少的碳水化合物 ，肉類只吃牛肉和去皮雞肉，魚類。多吃蔬菜和水果(因為蛋白質(zhì)能補充腦細(xì)胞在蛋白質(zhì)代謝上的需要，也能增強大腦皮層的興奮和抑制作用。 )

如果想減肥的話計劃是：

每周7天至少要有5天進(jìn)行慢跑30分鐘，跑步機上速度為7-8左右

然后進(jìn)行30分鐘小重量的器械和仰臥起坐

然后盡量不要吃飯和面食（碳水化合物）

多吃蔬菜 水果 肉類只吃牛肉和去皮雞肉 魚類

如果堅持1個月的話 會有不錯的減肥效果,一般人減個10斤應(yīng)該沒問題。

減肥誤區(qū)：

　1、不可以純節(jié)食。因為人體對于食物的需要是有著神經(jīng)調(diào)節(jié)的，通過基礎(chǔ)代謝來實現(xiàn)。如果攝入熱量減少得過多，基礎(chǔ)代謝會保護(hù)性的降低，耗去的能量也會減少，反倒沒什么用了。而且，當(dāng)胃內(nèi)沒有容納足夠的食物，或者是內(nèi)容物密度變化太大，胃部也會有相應(yīng)的反射活動。要么饑餓，要么痙攣，要么惡心，這也就是說，胃處于亞健康狀態(tài)，接下來，自然會病了。節(jié)食還會有其他的副作用，比如暴食癥，比如厭食癥，這就更嚴(yán)重了，絕對行不通的。

2、大負(fù)荷強度運動雖然也有"運動"一詞，但是卻不是減肥的好方法。

3、現(xiàn)行市面上的減肥藥品沒有一千種也有八百，但是真有效的卻沒有幾種。最重要的是，現(xiàn)在還沒聽說有有效的。(我的那個朋友也買過減肥藥，在吃減肥藥期間驗?zāi)颍�竟然尿蛋�?個＋號，只有腎衰竭才會出現(xiàn)的情況，當(dāng)時要嚇?biāo)懒�，停藥一段時間再去驗就一切正常了，在那以后再也不吃減肥藥了。)

4、快速減肥：去查一查食物熱量表和能量消耗表就可以知道，快速減肥是個天方夜譚，沒有可能，或者說可以餓上一周，既快速減肥有快速昏迷。

以上供您參考,請一定要堅持哦,:)

祝減肥成功。

來源：卡庫網(wǎng) 本回答被提問者和網(wǎng)友采納

明星會吃減肥藥減肥嗎？

有的，不過小道消息：有某明星為了瘦身吃貓食！

明星都吃什么減肥藥

去汗蒸吧，對減肥沒有副作用而且速度超快，不僅對減肥有作用還對美白，祛斑都有效。 本回答被網(wǎng)友采納

明星吃的減肥藥有用嗎

這類減肥藥要嚴(yán)格拒絕，因為可能會危及到生命

Tags：明星們吃的減肥藥,明星吃什么減肥藥,明星會吃減肥藥減肥嗎？

轉(zhuǎn)載：文章來自用戶投稿不代表本站觀點，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們。