不用擔心，恢復好跟正常人一樣。運動系，但動很有講究，比如劇動前，一定要把身體活動開，使腰部肌肉有充分準備，而且不要做勉強的動作，腰部不能受力不均。不管用什么療法，都要注意休息，正確用腰，避免腰部過度勞累，養(yǎng)成良好的生活習慣。否則什么療法都沒用。

根據(jù)多年來的經(jīng)驗，不管什么疾病，不管多有名的醫(yī)院，不到危及生命的時候絕對不要做手術(shù)。

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下面是更多關(guān)于明星腰椎間盤手術(shù)的問答

NBA里有沒有腰椎間盤突出手術(shù)后復出打籃球的明星？

霍華德就是 魔術(shù)時期腰突動了手術(shù) 術(shù)后就沒能恢復到巔峰了 但是可以有效的緩解作用所以心態(tài)一定要好 本人也是腰突 可以說感同身受了

NBA里有沒有明星腰椎間盤手術(shù)后還打籃球的！

手術(shù)他畢竟是一種對身體的損傷的，腰椎部位的神經(jīng)都是比較多的，一不小心就會留下后遺癥的，在一個他的風險大，費用也高，復發(fā)率也是相當高的。我建議你還是采取其他的治療措施。

腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)后可以打籃球嗎

腰椎間盤突出癥在術(shù)后應注意有良好的坐姿，時的床不宜太軟。伏案工作者需要

注、椅高度，定期改變姿勢。職業(yè)工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，并使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長期使用

腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎后方的壓力。運動量不要太大，打籃球近段時間還是不要。

做完腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)后真的不能打球嗎？

手術(shù)療方式并不能徹底腰椎間出，打球活動激烈的運動，容易導致腰椎間盤突出的發(fā)生，所以最好是不要打球了，本來這種腰椎間盤突出的癥狀是可以通過中醫(yī)保守療法治愈的，這樣術(shù)后可以配合中醫(yī)保守療法治療恢復，就算是沒有好了，沒有癥狀了，也要注意一些動作，謹防腰椎間盤突出的情況再次發(fā)生！

腰椎間盤突出治愈后能打籃球嗎?

你好，建議打籃球，要做的運動，避免病情復發(fā)。

指導：腰間盤突出的鍛煉方法 1步走：每天退步走40~60分鐘。走的時候盡可能往后倒，以走完后微感疲勞，以不加重癥狀為度。腰椎間盤突出癥的鍛煉方法中，退步走最簡單易行。 2、游泳：在眾多的體育運動項目中，游泳運動較為適合腰椎間盤突出癥患者，是一種效果不錯的鍛煉方法。 3、仰臥蹬車：仰臥床上，雙腿向上似蹬自行車狀。每天早晚各一次，每次10~15分鐘，此方法是廣大患者推薦的一種腰椎間盤突出癥的鍛煉方法。 4、引體向上：身體素質(zhì)好的人可以在單扛上做引體向上，身體素質(zhì)差點的人也可以雙手握著單扛兩腳懸空吊一會兒，手累了休息一會兒再做，一天反復多次。

腰椎間盤突出恢復了以后還能打籃球了嗎? 好苦惱�。�！

我不建議繼續(xù)打籃球，因為腰突很容易復發(fā)，打籃球動作性大，極易扭傷。不打為妙。

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