林依晨的嬰兒臉，肉肉的，鏡頭，鏡頭再把臉擴大，看上去就胖了，因此她對減肥瘦身非常注意。她常用的減肥方法有下面幾種 1、吃地瓜 她表示，在大工作時，早餐店不像臺灣到處都有，種類又多，因此她都請助理在房內(nèi)幫她打豆?jié){不加糖，再配蒸地瓜，營養(yǎng)剛剛好又不會發(fā)胖。因為長年減肥，她簡直可當(dāng)營養(yǎng)師，她說：“地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的食物�！� 、斷食、吃酵素 從「1歲的約定」到「惡作劇吻」，林依晨票房魅力不減，穩(wěn)坐偶像劇一姐寶座。不過鄰家女孩終有轉(zhuǎn)型的一天，減肥減了多年的林依晨這次終於鐵了心，在拍「射雕英雄傳」時，她咬牙斷食1天，靠吃高蛋白酵素排毒與補充營養(yǎng)，瘦身公斤，成果斐然，請她拍攝時尚專題，她主動挑了短褲穿，難掩得意地說：「現(xiàn)在瘦了可以穿短褲，高跟鞋秀得更清楚�！� 也因為林依晨很喜歡對方，所以察覺自己稍微發(fā)福，就開兆轎始減肥，不太吃東西，還猛灌包含酵素在內(nèi)等健康食品，身高一六二公分左右的她，果然從五十公斤快速減成了四十三公斤，而且還打算繼續(xù)瘦下去，可見愛情的力量有多麼偉大 至于曾被傳媒批評過胖的林依晨，半年來靠斷食法立志減肥，最終減了公斤，但她似乎仍不滿意，要多瘦幾磅才能達到目標 、只吃水煮 林依晨為顯瘦一度斷食 女主角林依晨，長了一張?zhí)O果臉，胖嘟嘟很可愛。沒想到這卻為她演黃族襲肆蓉，帶來很大麻煩。為此她重新回組后一直在積極減肥，一直只吃水煮的菜，有時甚至斷食，配合吃酵素。效果也十分明顯，現(xiàn)在于《射雕》里出現(xiàn)的林依晨，真是她出生以來最瘦的時候 林依晨為黃蓉忙減肥 為了更接近人們心目中黃蓉的形象，本身并不胖，但是有點嬰兒肥的林依晨，為此努力減肥，一個月以來都只吃“水煮食品”。這樣的努力也換來了可喜的成果，現(xiàn)在依晨已經(jīng)瘦了十幾斤了，看上去嬌俏了不少，她笑稱這些肉都貼到了正在為郭靖增肥的胡歌身上 導(dǎo)演說“才女不能胖”。于是林依晨開始努力減肥，劇組給她特別安排水煮飲食，她幾乎每天都使勁健身。目前已經(jīng)瘦了10斤 林依晨的敬業(yè)累壞了自己。原本就有些嬰兒肥的臉蛋，因為熬夜導(dǎo)致身體失調(diào)，臉和眼睛都變得腫腫的，上鏡后，整個人看起來胖了一圈吧.!.導(dǎo)演急得要她減肥，林依晨委屈地說：“我連泡面這種高熱量食物都不敢吃，只吃無油無鹽的食物，食也只敢吃蘇打餅干和水果，根本沒有變胖�！边�好，戲拍了一段時間之后，林依晨便自動消腫�？赡苁且婚_始身體受不了這樣的過度操勞，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的浮腫癥狀，等身體適應(yīng)后便慢慢改善。、水果餐、健身、瑜伽 她拍完《東方茱麗葉》休息近兩個月，早上吃水果餐，去健身房運動、做瑜伽一個小時，瘦了兩、三公斤，六月將到大拍新戲 良好的飲食和生活習(xí)慣，使人更美麗健康，雖然娛樂圈工作經(jīng)常要日夜顛倒，飲食不定時，休息不足，但林依晨仍堅持要吃得“好”，使身體由內(nèi)美到外�！拔液茏⒅仫嬍�，水和蔬果更是必備。每天又必定喝至10杯清水，水禪唯果和蔬菜也吃很多，母親每天都會準備最少款生果給我，并且一定挑選新鮮的�！绷忠莱坑泻芏鄲鄢缘氖吖�，“我喜歡吃生菜、西芹、白綠花椰菜、胡蘿卜、甜菜根，炒心菜、高麗菜也很喜愛；水果至愛是蘋果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠蘿、櫻桃等。” 、心理戰(zhàn)術(shù) -- 秘密筆記本 從林依晨身上，曾少宗學(xué)到不少說話及與他人相處的技巧，曾少宗還發(fā)現(xiàn)林依晨減肥，完全靠一本“秘密筆記本” 拍戲空檔，曾少宗意外發(fā)現(xiàn)林依晨手上經(jīng)常握著一本筆記本，似乎永遠有寫不完的內(nèi)容，他原以為林依晨記下拍戲心得或?qū)懭沼�，后來林依晨與他分享秘密，他才發(fā)現(xiàn)筆記本里，寫的都是食物 原來，林依晨為了拍戲狂減肥，不能吃美食很痛苦，她只能靠寫出食物名稱，想像自己吃進那些美食，度過減肥日子，林依晨跟曾少宗說，那些食物，都是她“復(fù)食”后，想請媽媽煮給她吃的菜單 、其它 一向容易發(fā)胖的林依晨，將去大拍《射雕英雄傳》演出黃蓉一角。自演出《惡作劇之吻》后，依晨體型一直有升無減，今次去大，為怕變胖，不單準備了三十盒無糖麥片，更帶備日本最新不發(fā)胖糖果，還有最近超流行的減肥藥品「寒天」色拉。為瘦身作好準備。但真的奇怪，為什么要減肥不是靠意志，停吃食？卻要帶備不發(fā)胖糖果和色拉？！ 林依晨剛從日本度假回臺灣，她1日背了在日本的戰(zhàn)利品包包，貼心的把母親的偶像任達華的簽名照，放在包包的透明夾層。除此之外，她還隨身大包小包，帶了媽媽熬的雞精，以及香蕉、礦泉水等，因為她最近正在積極減肥。林依晨表示，她以前曾經(jīng)試過吃減肥藥，結(jié)果有心悸的副作用，嚇得她以后都不敢再吃了，現(xiàn)在她改用“七日瘦身餐”，兩個多禮拜下來已經(jīng)努力有成 林依晨去年拍攝《射雕》前強制節(jié)食，1個月甩肉公斤，瘦出下巴，她開心極了，直說那是她一生中最瘦的時刻。

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下面是更多關(guān)于挑戰(zhàn)者聯(lián)盟明星體重的問答

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吳亦凡挑戰(zhàn)者聯(lián)盟打籃球是第幾期

第二期:20150919

運動員特輯

團體戰(zhàn)

挑戰(zhàn)者聯(lián)盟隊 VS 傳奇戰(zhàn)隊（孫悅、巴特爾）

經(jīng)過六個體育訓(xùn)練獲得能，挑戰(zhàn)五人與孫悅和巴特爾打籃球賽，途中可以利用能力卡，獲得更高的比分則勝利。 挑戰(zhàn)成功

挑戰(zhàn)結(jié)果：挑戰(zhàn)隊45:44傳奇隊

《挑戰(zhàn)者聯(lián)盟》第二期“挑戰(zhàn)運動員”特輯。在“籃球挑戰(zhàn)賽”環(huán)節(jié)，吳亦凡超常發(fā)揮，對戰(zhàn)NBA籃球健將孫悅巴特爾仍毫不遜色，身為大前鋒的他為比賽可謂拼盡全力，多次發(fā)揮重要作用扳回一城，最終帶領(lǐng)挑戰(zhàn)隊奪得比賽冠軍！

繼第一期的平穩(wěn)表現(xiàn)后，在第二期“挑戰(zhàn)運動員”特輯中吳亦凡可謂漸入佳境，第一環(huán)節(jié)搞笑跳山羊、“超常待機”式熱身充分展現(xiàn)其逗比一面；第二環(huán)節(jié)更通過團隊合作答題過程體現(xiàn)其對體育知識的充分了解；而在第三環(huán)節(jié)的5VS2籃球挑戰(zhàn)賽環(huán)節(jié)，吳亦凡無疑成了5位盟友組成的挑戰(zhàn)隊最耀眼的Super star。從小酷愛籃球、15歲代表學(xué)校奪得全國少年NBA冠軍的吳亦凡，在整場比賽中發(fā)揮了至關(guān)重要的作用。巧妙搶球、果敢斷球、強悍籃板、遠程投射都不在話下，多次與孫悅、巴特爾正面交鋒都或猛攻或智取毫不遜色，其中幾次投籃甚至引得兩位專業(yè)球員不忍稱贊“好球”，作為大前鋒的吳亦凡多次為本隊爭得比分、扳回一城。挑戰(zhàn)隊因此在激烈的比賽中逐漸掌握主動權(quán)，最終以45：44險勝傳奇隊贏得此次挑戰(zhàn)賽冠軍。帥氣而專業(yè)的大前鋒吳亦凡可謂勇猛殺敵、勢不可擋！

雖與職業(yè)籃球手擦肩，但只要有時間，吳亦凡都會練練手，因此球技一直保持著不錯的水平。許多網(wǎng)友甚至專業(yè)籃球迷對此次吳亦凡的表現(xiàn)都表示驚訝與稱贊：“得分和防守，在娛樂圈里他的球技算不錯了”“還會急停跳投，速度也挺快挺靈活”“說實話打得不錯，那個轉(zhuǎn)身就能看出端倪”。

比賽結(jié)束后，吳亦凡仍覺回味，更開心表示自己兒時第一夢想就是打籃球，能和專業(yè)運動員一較高下“已經(jīng)很開心了”，更不忘調(diào)侃“就差個（冠軍）戒指了”！

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