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下面是更多關于明星筷子腿秘訣的問答

娛樂圈明星哪些是筷子腿她們怎么減肥的

　　 瘦腿方法　　 干洗腿　　 用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大部逐漸向下推拿至足踝部，再從足踝部向上推拿十幾遍，每日數次，這樣能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。 　　 揉腿肚　　 將腿平伸在床上，用兩手掌夾住腿肚，旋轉揉動，每側揉動20次～30次為1節(jié)，共做6節(jié)。這樣能促進下肢肌肉中血液的回流，增強腿部肌肉力量。 　　 扭膝　　 兩足平行并攏，屈膝微下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針揉動數十次，然后逆時針揉動數十次。此法能疏通血脈，治下肢乏力，膝關節(jié)疼痛。 　　 扳足　　 兩腿伸直，低頭，身體向前彎。用雙手扳足趾20次～30次。此法能練腰腿，增腳力。 　　 輪蹬　　 坐在床邊練雙腿蹬夾動作或上下擺動。這樣可強健下肢關節(jié)肌肉。 　　 搓腳　　 雙手掌搓熱，然后用手掌搓腳心，各100次。具有防虛火、舒肝明目之功效，可以防治高血壓、暈眩、耳鳴、失眠等癥。 　　 暖足　　 俗話說，“暖足涼腦”，暖足就是每晚要用熱水泡腳，并經常保持雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通。 　　 飲食瘦腿　　 飲食瘦腿方法：在正常生理情況下，一般人習慣于一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由于胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那么整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養(yǎng)需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產生超額能量，剩余的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發(fā)胖。所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、少吃肉類食物。 　　　　 瘦腿小竅門：瘦腿秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉松軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷特征，建議為：1）多泡澡或足�。ㄅ菽_），每周至少三次，以促進血液循環(huán)并強化新陳代謝。2）絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當的減肥方法。3）多喝溫熱的水和等飲料，“絕不能”喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。4）吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。5）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

為什么明星都是筷子腿

梨形身材真讓人崩它代表的就肥臀和大粗腿。有星雖然長得美艷動人，可幸就有了一雙小胖腿。即便如此，她們也憑借時尚搭配功力，硬是把粗腿搭成了筷子腿。所以說有幾人天生麗質全身完美，懂得穿衣，也能打造成精致美人! 本回答被網友采納

佟麗婭魔鬼身材筷子腿，為什么明星都那么瘦，是因為經常鍛煉嗎？

明星都非常的瘦，她們要時刻保持自己的好身材，并且在生活中會很克制自己。

為什么中國人現在都追求“筷子腿”、“A4腰”這樣極致的瘦？

根本毫無科學道理，的東西也不一定非得是正確的

筷子腿確實也好看，但是和個人體質有很大的關系，有些人天生就是怎么吃，吃多少都不胖，而有些人就是所謂的喝涼水都長肉。

所以那些胖女孩拼命的折磨自己，把自己變成筷子腿，但是不可否認，瘦下來的自己真的比胖起來好很多。

不用去太追趕潮流，因為你根本追趕不上，做好自己就好了呀。

筷子腿什么的，如果你天生就是，那么就恭喜了，如果你骨架比較大，那就別努力了，骨頭都比別人的粗，起跑線就輸了吧。

做自己才是最好的。

鐘楚曦的鴿子腿和楊冪的筷子腿哪個更好看？

其實這兩種腿型都不太好看，，看著更舒服一點都是太過于追求骨感了。

娛樂圈中有哪些身材很好的女明星？

柳巖。柳巖的身材不用多說了吧，柳巖之前是一位主持人，在后來因為自己的一套內衣寫真流出之后就一炮走紅，同時也成功的進入演藝圈發(fā)展

不得了，娛樂圈里最近流行起鄭爽的筷子腿，誰最美

蘿卜青菜，各有所愛。我們不好去判斷別人的喜好

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