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肌肉發(fā)達(dá)的健身美女圖片大全 女人可以把肌肉練成什么

女人可以練成的，跟男人一樣兒的身體

誰(shuí)有美女練肌肉的圖片?有就跟一下,謝謝了

美女不煉肌肉

女人有肌肉的人是什么樣子圖片

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)有點(diǎn)肌肉還是很不錯(cuò)的，不過(guò)肌肉太多就有些恐怖了。

請(qǐng)問(wèn)健身愛(ài)好者 這個(gè)女的是誰(shuí)。 女人真的可以練出這種肌肉嗎、？

外國(guó)的，不認(rèn)識(shí)。

她能這樣，就證明能練出來(lái)。

求肌肉美女（強(qiáng)壯但肌肉和相貌不會(huì)太違和的）和大學(xué)美女圖片各四張，最好要不太熱門的圖片。

有：

女生練肌肉的好處

女人對(duì)練肌肉的看法

現(xiàn)在的女人們只要聽(tīng)到肌肉這兩個(gè)字，她們首先想到是那些健美比賽中的肌肉男女，想想她們都有點(diǎn)害怕。其實(shí)這也情有可原，就一般人來(lái)看，那種碩大無(wú)比的肌肉在現(xiàn)實(shí)中也很難見(jiàn)到，一旦自己練出那種碩大無(wú)比的肌肉，對(duì)男人來(lái)說(shuō)還可以。如果在現(xiàn)實(shí)中一個(gè)女人要是練出那一身肌肉，肯定會(huì)被旁人認(rèn)為是異類，讓人無(wú)法接受。不僅別人不能接受，相信很多女人自己都不能接受。所以現(xiàn)在很多女人在健身的過(guò)程中，只要聽(tīng)到練肌肉這三個(gè)字，簡(jiǎn)直是聞風(fēng)喪膽啊，呵呵！

女人練出一身“疙瘩”肌肉容易嗎？世悉配

女人練出一身“疙瘩”肌肉容易嗎，這個(gè)問(wèn)題怎么回答呢？可以肯定的告訴女人們，你們可以練出一身疙瘩肌肉，但是這需要付出常人不能付出的努力，才能練出一身疙瘩肌肉。試問(wèn)，哪個(gè)女人能夠吃得起這樣的苦呢？所以說(shuō)一般女人是很難練出一身疙瘩肌肉的。具體還有以下原因：

原因一

女人的荷爾蒙分泌遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于男人，不利于促進(jìn)肌肉的增長(zhǎng)。

原因二

女人健身訓(xùn)練的時(shí)候都是采用中等以下的重量進(jìn)行練習(xí)，幾乎不會(huì)對(duì)人體肌肉產(chǎn)生“破壞”，因此也就很難達(dá)到讓人體肌肉修復(fù)再增長(zhǎng)的效果，充其量也就是提高一下肌肉質(zhì)量。

原因三

女人要想練出一身疙瘩肌肉需要付出常人難以想象的努力，一般女人很難做到，而全世界億萬(wàn)女人里面也就那么幾個(gè)。

女人練肌肉的目的

一般女人健身更多的是做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳操等，這些運(yùn)動(dòng)的主要作用是提高人體的心肺功能。只有少部分女人會(huì)去練肌肉，那么女人陸喚練肌肉的目的是什么呢？其實(shí)也很簡(jiǎn)單，就像上文所說(shuō)的，女人練肌肉就是為了提高肌肉的質(zhì)量，適當(dāng)?shù)脑黾右稽c(diǎn)肌肉。那么女人練肌肉有實(shí)實(shí)在在的好處嗎？請(qǐng)接著看下文：

女人練肌肉的好處一

通過(guò)練肌肉提高人體的肌肉質(zhì)量，延緩肌肉的退化和萎縮，達(dá)到延緩衰老的效果。因?yàn)槿梭w隨著年齡的增長(zhǎng)，各個(gè)器官都會(huì)慢慢衰老退化。而通過(guò)鍛煉就可以延緩這些器官的衰老和退化，當(dāng)然肌肉也是其中之一。

女人練肌肉的好處二

通過(guò)練肌肉可以適當(dāng)改變?nèi)梭w體形，達(dá)到塑形的效果。很多女人的腰腹部、臀部、腿部等都會(huì)堆積不同程度的脂肪，當(dāng)對(duì)堆積脂肪較多的部位進(jìn)行超次數(shù)肌肉練習(xí)，可以達(dá)到減縮局部的脂肪，從而達(dá)到塑形的效果。

女人練肌肉的好處三

通過(guò)練肌肉可以提高人體每日的新陳代謝，減少脂肪的堆積。我們都知道人體只有肌肉消耗能量，當(dāng)人體的質(zhì)量提高以搜指及肌肉含量增加的時(shí)候，它們就會(huì)消耗更多的熱量，從而達(dá)到減少過(guò)多熱量轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在體內(nèi)。 本回答被提問(wèn)者和網(wǎng)友采納

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