波蘭女詩(shī)人辛波斯卡在一首詩(shī)里說：晨4點(diǎn)沒有人感覺舒暢�！笔堑�，比如我很少在這個(gè)時(shí)候起床，我要么是酣然入睡，要么是熬了夜，剛剛?cè)胨?只有特殊事情的人才會(huì)在清晨4點(diǎn)醒來，但那種感受一定不夠舒暢。

　　我平時(shí)很少看網(wǎng)上的體育頻道，最近卻在這種頻道上無意間看到一個(gè)記者問“籃球天才”科比·布萊恩特：“你為什么能如此成功?”科比竟然反問道：“你

知道洛杉磯每天早上4點(diǎn)鐘是什么樣子嗎?”這句話讓我很感興趣，我想知道洛杉磯清晨4點(diǎn)跟一個(gè)人的成功能有什么關(guān)系?

　　實(shí)際上連勤奮敬業(yè)的記者也不知道早上

4點(diǎn)的洛杉磯是什么樣子，科比就自問自答：“滿天星星，寥落的燈光，行人很少。究竟是什么樣子，我也不太清楚。但這沒有關(guān)系，你說是嗎?每天早上4點(diǎn)，洛

杉磯仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的粗碧洛杉磯街道上……”

　　科比講到這里，我終于意識(shí)到清晨4點(diǎn)為什么跟科比的成功有關(guān)系，身為一名籃球運(yùn)動(dòng)員，他堅(jiān)持每天清晨4點(diǎn)就起床，除了去做體能訓(xùn)練和投籃練習(xí)，還能

做什么?據(jù)科比自己講，他這樣堅(jiān)持了一天又一天，洛杉磯清晨4點(diǎn)的黑暗始終沒有改變，而他卻逐漸發(fā)生了變化，就好像光明一點(diǎn)一點(diǎn)地來到他的人生里，讓他從

一個(gè)默默無聞的人變成一個(gè)萬眾矚目的明星。

　　“10多年過去了，洛杉磯早晨4點(diǎn)的黑暗仍然沒有改變，但我已變成了肌肉強(qiáng)健、有體能、有力量、有著很高投籃命中率的運(yùn)動(dòng)員�！笨票日f。

　　此話不假，今天的科比仍然能夠在比自己年輕10歲的年輕隊(duì)員頭上扣籃，并創(chuàng)造出單場(chǎng)比賽奪得81分的個(gè)人記錄。即便是在訓(xùn)練房中，他的投籃命中率也

并不隨意：以前他的目標(biāo)是每天不投中800個(gè)球絕不停止，后來在同樣的時(shí)間里，他已經(jīng)能夠命中1000個(gè)球，達(dá)不到這個(gè)目標(biāo)同樣絕不停止。

　　科比的話讓我深受感動(dòng)，一個(gè)追求事業(yè)成功的人就應(yīng)該這樣勇于在黑暗的清晨4點(diǎn)奮力打造自己的“光明”，讓自己在黑暗中發(fā)熱、點(diǎn)燃、淬火，最終如一把

寶劍在蘇醒過來的時(shí)間中光華四射，“精光射天地，雷騰不可沖”。最可貴的是，在成為籃球明星后，科比仍然能夠在“沒有人感覺舒暢”的清晨4點(diǎn)起床堅(jiān)持訓(xùn)

練，似乎自己仍是當(dāng)初走進(jìn)清晨4點(diǎn)黑暗中的無名練習(xí)者。

　　科比自己是這樣講述的，其他人當(dāng)然也有見證。羅伯特·阿勒特是一位知名的體能訓(xùn)練師，他在2013年4月出了一本書《我和科比的訓(xùn)練故事》，其中講道：

　　在備戰(zhàn)2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)期間，羅伯特和美國(guó)男子籃球隊(duì)一同來到拉斯維加斯集訓(xùn)。在隊(duì)員們合練的前一個(gè)晚上，羅伯特忙了一天，巖虧舉正準(zhǔn)備上床休息。這

時(shí)候是清晨三點(diǎn)半，他的手機(jī)竟然響了起來，原來是科比，他在電話那頭客氣地問：“我想知道，你能否幫我做點(diǎn)體能訓(xùn)練?”科比的請(qǐng)求真誠(chéng)而熱忱，沒有一點(diǎn)大

牌球星的架子，當(dāng)然他并不知道羅伯特正要休息。

　　羅伯特沒有拒絕，來到訓(xùn)練館，卻吃了一驚：科比早已到達(dá)訓(xùn)練館，而且自己練得渾身是汗，簡(jiǎn)直像剛從水里爬出

來!在羅伯特的指導(dǎo)下，科比一直訓(xùn)練到早晨6點(diǎn)。羅伯特有些堅(jiān)持不住，兩人只好分別，而科比則繼續(xù)去練習(xí)投籃。

　　當(dāng)天上午11點(diǎn)，羅伯特去訓(xùn)練館指導(dǎo)全隊(duì)合

練，竟然發(fā)現(xiàn)科比仍然滿頭大汗在練習(xí)投籃。羅伯特特別感動(dòng)，問：“你什么時(shí)候結(jié)束?”科比投出手中的籃球，一下命中，這是他當(dāng)天投中的第800個(gè)球，然后

回答：“這不就結(jié)束了�！�

　　這個(gè)小故事并不是科比刻意表演給羅伯特空褲看的，實(shí)際上自從進(jìn)入NBA后，科比每天都這樣做，不過并不是每天都有體能訓(xùn)練師給他做指導(dǎo)。

　　有關(guān)科比的報(bào)道可以從勵(lì)志方面來理解，這無疑又是一個(gè)“天才出于勤奮”的典型例子，我卻仍想引用辛波斯卡的詩(shī)句來結(jié)束這篇文章：“如果螞蟻在清晨4

點(diǎn)感覺不錯(cuò)，我們就給它們?nèi)�聲歡呼。”在我看來，清晨4點(diǎn)的“螞蟻”更需要鼓勵(lì)，在他們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想之前，在迎來光明之前，我們更應(yīng)該給他們“三聲歡呼”。

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下面是更多關(guān)于籃球明星科比的故事的問答

NBA巨星科比：洛杉磯凌晨四點(diǎn)是什么樣子，是什么意思？

科比曾經(jīng)說過，洛杉磯凌晨四點(diǎn)，那是因?yàn)榫扌强票让看卧谟?xùn)練的時(shí)候都要訓(xùn)練到凌晨四點(diǎn)，他也能夠看到洛杉磯凌晨四點(diǎn)的樣子，非常的懷念。

給我一些NBA球星的勵(lì)志故事（最好是科比，韋德，羅斯的)

你知道洛杉磯凌晨4點(diǎn)的樣子嗎？我知道每個(gè)凌晨4點(diǎn)的洛杉磯——科比！

有記者問科比：“科比，你為什么如此成功？”科比反問記者：“你知道洛杉磯凌晨4點(diǎn)的樣子嗎？”記者搖搖頭

真人真事，科比一天只睡小時(shí)，他不需要的睡眠

NBA里刻苦的球員大在，克里斯——曾經(jīng)的蜂王，現(xiàn)在的快船當(dāng)家，也是起早摸黑地練

有一個(gè)視頻叫Only The Strongest Survive，講的是NBA球員訓(xùn)練的真實(shí)情況，他們經(jīng)常需要早上四五點(diǎn)鐘起床，吃完早飯驅(qū)車到球館開始一天的訓(xùn)練，訓(xùn)練的項(xiàng)目非常多，強(qiáng)度也很大。

視頻的開頭是一段對(duì)白，說的是一個(gè)年輕人找大師尋求成功的秘訣。大師把他頭摁在水里，他快不行的時(shí)候，大師跟他說，“你如果想成功，就像你現(xiàn)在這么想呼吸，那你就會(huì)成功”

視頻上的保羅3：21分就起床，到球館練基本功、力量、投籃，“現(xiàn)在我的肌肉越疼，我在場(chǎng)上得到的回報(bào)就越多”，這是他的原話

世界上的事情都是這樣，要超過別人，就要花成倍的時(shí)間和汗水，這是惟一的一條路 本回答被網(wǎng)友采納

NBA巨星科比去世，你知道他哪些激勵(lì)人心的故事？

北京時(shí)間1月27日凌晨3：24，美國(guó)媒體TMZ突然一條驚人的新聞：NBA巨星科比去世，年僅41歲。綜合CNN、TMZ等多家美媒消息，當(dāng)?shù)貢r(shí)間26日，NBA傳奇巨星科比在加利福尼亞州卡拉巴斯的一場(chǎng)直升機(jī)墜機(jī)事故中身亡，終年41歲。事故共造成9人遇難，其中，包括科比年僅13歲的女兒吉安娜。

不管你信不信，不管你如何悲痛，NBA巨星科比走了�？票茸吡�，球迷的生活還要繼續(xù)，記住這些事情，就是對(duì)科比的最好懷念！

——科比生于1978年，美國(guó)職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員，可打前鋒，可打后衛(wèi)，無論打前鋒還是打后衛(wèi)，科比都是“得分機(jī)器”，“小飛俠”的綽號(hào)是對(duì)科比最好的描述。

——科比的籃球職業(yè)生涯創(chuàng)造了無數(shù)輝煌，有媒體稱，科比去世，標(biāo)志著一個(gè)時(shí)代結(jié)束。1996年NBA選秀，科比被夏洛特黃蜂隊(duì)選中，之后交易到洛杉磯湖人隊(duì)。從此，科比的整個(gè)NBA生涯就在洛杉磯湖人隊(duì)，可謂從一而終。1996年至2016年，科比20年的青春年華獻(xiàn)給了洛杉磯湖人隊(duì)，為洛杉磯湖人隊(duì)贏得了一個(gè)又一個(gè)殊榮，也讓自己的人生一次又一次出彩：5奪NBA總冠軍，1次常規(guī)賽MVP，2次總決賽MVP，4次全明星賽MVP；18次入選NBA全明星陣容，15次入選NBA最佳陣容，12次入選NBA最佳防守陣容。

——科比的幾個(gè)高光時(shí)刻，讓球迷永生難忘：2006年1月22日，洛杉磯湖人隊(duì)對(duì)陣多倫多猛龍隊(duì)，科比拿下職業(yè)生涯最高的81分，這是NBA歷史上單場(chǎng)第二高分；2016年4月14日，科比在主場(chǎng)對(duì)陣爵士的常規(guī)賽后宣布退役；2017年12月19日，洛杉磯湖人主場(chǎng)對(duì)陣勇士，中場(chǎng)時(shí)刻為科比的8號(hào)和24號(hào)兩件球衣舉行退役儀式……從此，比賽場(chǎng)上難見科比，科比去了另一個(gè)江湖：在科比運(yùn)動(dòng)學(xué)校培訓(xùn)小球員，包括科比的女兒吉安娜，科比和女兒吉安娜就是在去科比運(yùn)動(dòng)學(xué)校訓(xùn)練途中遭遇直升機(jī)墜毀，實(shí)在令人惋惜。

——科比有一句名言：“你見過凌晨四點(diǎn)的洛杉磯嗎？”可見科比對(duì)洛杉磯湖人隊(duì)情有獨(dú)鐘；科比的最后一條推文，是發(fā)給同為美國(guó)籃球巨匠的勒布朗·詹姆斯的，慶祝他在常規(guī)賽總得分榜上超越自己……

——科比去世，除了震驚NBA，還震驚了全世界。科比去世當(dāng)天，多場(chǎng)NBA比賽一度中斷比賽，以哀悼科比；科比前隊(duì)友、總冠軍搭檔“大鯊魚”奧尼爾發(fā)推文稱，沒有言語可以形容此時(shí)的痛苦；美國(guó)前總統(tǒng)奧巴馬和現(xiàn)任總統(tǒng)特朗普也發(fā)推懷念科比，奧巴馬稱“科比是球場(chǎng)上的一個(gè)傳奇”，特朗普稱“這真是個(gè)可怕的消息”；以色列總理內(nèi)塔尼亞胡也在推特上對(duì)科比去世表示哀悼：“這對(duì)全世界所有體育愛好者來說都是悲傷的一天……愿他安息！”

——1月25日，也就是科比去世兩天前，還專門錄制拜年視頻，祝中國(guó)球迷新年快樂！科比沒有忘記我們的春節(jié)，我們?cè)跄芡�記科比帶給我們的快樂？

科比走了，能說什么呢？

天堂里沒有天災(zāi)人禍，科比一路走好！

雖然不再相見，但是永遠(yuǎn)懷念！

上面這些事情，球迷們會(huì)永遠(yuǎn)記�。�

科比說每天凌晨四點(diǎn)就起來訓(xùn)練了。這個(gè)故事是真的嗎？

是真

補(bǔ)充：

1、科布萊恩特（Kobe Bryant，1978年8月23日，美國(guó)職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員職得分后衛(wèi)。自1996年起效NBA洛杉磯湖人隊(duì)，是前NBA籃球運(yùn)動(dòng)員喬·布萊恩特的兒子。

2、科比·布萊恩特是NBA第一個(gè)高中生后衛(wèi)，幫助洛杉磯湖人隊(duì)拿下5次NBA總冠軍。2次成為NBA得分王，2次NBA總決賽MVP，1次NBA年度MVP，連續(xù)15次入選NBA全明星賽，2枚奧運(yùn)會(huì)金牌，于2014年11月12日加冕歷史第一“打鐵王”。2014年12月15日，科比·布萊恩特生涯總得分超越邁克爾·喬丹，升至歷史第三位

3、2015年11月30日，科比宣布本賽季結(jié)束后正式退役。2016年4月14日，科比NBA生涯告別戰(zhàn)——主場(chǎng)對(duì)決爵士后，正式退役。

4、2017年12月19日，斯臺(tái)普斯球館舉行了科比的球衣退役儀式。2017年12月19日，湖人在主場(chǎng)對(duì)陣勇士，中場(chǎng)時(shí)刻，湖人升起了科比·布萊恩特的8號(hào)以及24號(hào)球衣，最終懸掛在球館上空。

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NBA巨星科比去世，你知道他哪些激勵(lì)人心的故事？

凌晨的太陽。

科比的一個(gè)看似不凡但實(shí)際上毫無意義的稱謂“飛人二世”。6次總冠軍、6次總決賽MVP、5次年度MVP、10次得分王、3次全明星賽MVP以及其他不必羅列的紀(jì)錄與獎(jiǎng)項(xiàng)都是他努力所得。

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