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周蕙昔日體脂破30身體快壞 靠這方法健身,讓連網(wǎng)紅筋肉媽媽都驚嘆!
2020-11-23 21:00資訊
簡(jiǎn)介「天籟女聲」周蕙日前才宣布年底演唱會(huì)確定加場(chǎng),要和歌迷相約在臺(tái)北國際會(huì)議中心(TICC)舉辦「漫步月光下Where, In the Moonlight」,連嗨11月28、29兩天;開賣才短短一周,加場(chǎng)門票已售出7成,周蕙知道后相當(dāng)驚喜,直說非常感謝歌迷。周蕙現(xiàn)在每天為演唱...
「天籟女聲」周蕙日前才宣布年底演唱會(huì)確定加場(chǎng),要和歌迷相約在臺(tái)北國際會(huì)議中心(TICC)舉辦「漫步月光下Where, In the Moonlight」,連嗨11月28、29兩天;開賣才短短一周,加場(chǎng)門票已售出7成,周蕙知道后相當(dāng)驚喜,直說非常感謝歌迷。周蕙現(xiàn)在每天為演唱會(huì)勤健身,目前體力和體態(tài)都是最好的狀況;但她上年代新聞《聚焦2.0》時(shí)提到其實(shí)6年前曾被醫(yī)生警告身體壞掉,不能開演唱會(huì),體脂更飆破30,她才下定決心開始健身。
周蕙說自己本來是不運(yùn)動(dòng)的人,6年前醫(yī)生還嚴(yán)厲警告她:「妳的身體已經(jīng)在壞掉的邊緣,妳還想開演唱會(huì)?」當(dāng)時(shí)周蕙雖然身形沒有明顯的肥胖,但體脂破30,肌肉量嚴(yán)重不足,也影響到生理期。周蕙笑說雖然當(dāng)時(shí)肥肉橫生、肌肉量不足、核心不穩(wěn)且氣息不順,但演唱會(huì)還是照開,連她的營養(yǎng)師都驚訝地問怎幺辦到的,她竟回:「姊沒有體力,但有的是毅力!
因?yàn)樯眢w狀態(tài)不好,周蕙在40歲送給自己一份大禮:「我不買任何一個(gè)名牌包或鞋子,我加入健身房,決定要長(zhǎng)期把身體照顧好,來應(yīng)付未來的演出!怪苻ド辖∩矸科袢蕴焯毂3诌\(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,體能也達(dá)到最佳狀態(tài),還在節(jié)目上秀出高難度健身影片,捲腹、戰(zhàn)繩深蹲跳樣樣來,連網(wǎng)紅筋肉媽媽都驚嘆地說:「這些動(dòng)作真的需要很好的心肺跟肌力!
節(jié)目上周蕙也獻(xiàn)唱《好想好好愛你》,坐一旁的資深媒體人王瑞玲聽得如癡如醉,不斷驚呼自己很幸運(yùn):「這是VVVIP位置耶!」連主持人高文音都驚艷連連,稱讚她是天籟美聲。周蕙也藉機(jī)會(huì)感謝歌迷,說第一場(chǎng)賣完已經(jīng)很感謝了,沒想到第二場(chǎng)賣的速度那幺快,更呼吁大家快點(diǎn)手刀購票,也開心表示非常期待和歌迷見面:「我已經(jīng)緊鑼密鼓在準(zhǔn)備了,蓄勢(shì)待發(fā)!」
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