而瘦了11公斤的胡鴻達則說：?像自己因為交際應(yīng)酬比較多，在節(jié)制飲食的狀態(tài)下，兩個月可以瘦下11公斤，但是無精準(zhǔn)計算，3個月可胖到13公斤！?，讓眾驚，直呼卡路里真的好重要！且壓力跟減重的成效也是息息相關(guān)，張可昀說：?因為工作的關(guān)係，常常壓力太大，容易導(dǎo)致大吃及內(nèi)分泌失調(diào)，也同時容易導(dǎo)致變胖。?，讓白家綺直呼好專業(yè)�。≡�治豪分享：?自己當(dāng)時對人生的目標(biāo)迷茫，就用食物來洩憤，反倒胖了16公斤，且一天要吃到5餐，就這樣日復(fù)一日，讓自己的身材，像吹氣球一樣膨脹。?，白家綺則說：?你胖的時候很討喜，瘦下來后很帥！?白家綺一番話讓曾治豪突然嬌羞了起來！而許瓊月營養(yǎng)師也教大家如何選擇能健康瘦不復(fù)胖的保健品，首先要先了解脂肪在體內(nèi)形成的過程，要抑制吸收、防止堆積、提高代謝，另外在挑選減脂的保健品也要選擇，國家掛保證、獲得衛(wèi)署健食字號同時具有「調(diào)節(jié)血脂功能、不易形成體脂肪兩大保健功效之產(chǎn)品」。并且不要選來路不明的產(chǎn)品，應(yīng)選擇像「雙樂纖」這樣的保健食品，它有多項專利并通過SGS各項檢驗！讓大家吃得安心又能達到效果哦！