婦專委特邀心理問答專家志愿者 劉玲：
當(dāng)別人損你時(shí)，最有力的回?fù)艟褪俏⑿η业ǖ拿鎸?duì)他（記住表情很重要�。何抑懒耍x謝你！
有時(shí)損你的人可能說的是真相，而你的朋友因?yàn)榕履銈�，所以不�?huì)告訴你真話，往往是討厭你的人告訴你，這是一次支持你成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，所以要謝謝他；另外呢如果對(duì)方說的不是真相，更加無需放在心上，這不僅表現(xiàn)你的素養(yǎng)，也呈現(xiàn)了你的格局，因此化敵為友也說不一定。
能夠完美做到上述所說的：
第一你要有穩(wěn)定的情緒；
為啥要穩(wěn)定的情緒呢？是因?yàn)榈矒p你的大都是那些情緒管理極差的人，他們因?yàn)樽约翰豁槻凰园炎约旱牟粷M釋放在你身上，另外也有極其自卑的人，通過損你而達(dá)到增加自己自信的目的，此時(shí)如果你當(dāng)真了發(fā)飆了，就真的輸了！所以要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，定期清理和疏導(dǎo)自己積壓的負(fù)面情緒，這樣即便遇到那些喜歡損人的人，你也會(huì)一笑而過。
第二你要能夠認(rèn)識(shí)你自己；
為啥說認(rèn)識(shí)自己很重要呢？那是因?yàn)楫?dāng)我們?cè)绞怯星逦淖晕艺J(rèn)知和意識(shí)，就越不會(huì)被外界的風(fēng)吹草動(dòng)所影響，同時(shí)外界的反饋也正是應(yīng)證了我們的弱小，需要我們繼續(xù)不斷通過努力學(xué)習(xí)以支持到自己更加的強(qiáng)大，另外別人的貶損也是一種變相的激勵(lì)，因?yàn)闆]有人會(huì)踢一只死狗，所以對(duì)方如此的“看的起”你，也是一件幸事，不是嗎？
強(qiáng)大的人從來不會(huì)在乎充滿惡意的人，因?yàn)椴恢档�！所以漠視也是給對(duì)方最好的反饋。
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