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閉上眼睛想象一下，在柔美曼妙的音樂襯托下，一對情侶或面對面，四目相望、雙手輕握;或背貼背、發(fā)鬢相抵，配合著呼吸做著精心設(shè)計的動作……那畫面太美，我不敢看~

情侶們也可以利用瑜伽來消除一天的疲勞，令身心得到最自由、最徹底的放松，同時還能讓愛情持久保鮮，一舉兩得呢~

當(dāng)然除了音樂，還可以和周圍的環(huán)境互動起來。這種只有情侶才可以做的甜蜜雙人運動，和團(tuán)體修習(xí)相比，更注重分享、交換和相助，增加了瑜伽的興趣，很容易堅持下去。

雙人瑜伽的最精妙之處在于：并不是隨便什么人都可以共同練習(xí)，也并不是任何伴侶都愿意陪你共同練習(xí)。當(dāng)你的TA愿意與你一起練習(xí)，那已經(jīng)證明了你的幸運和幸福。

據(jù)說，練習(xí)雙人瑜伽能現(xiàn)場活捉“心電感應(yīng)“。

同時，練習(xí)情侶瑜伽能讓你們的吸引力指數(shù)飆升。

練習(xí)情侶瑜伽最基本的條件是互相信任，因為大部分動作必須在兩個人的配合下才能完成，肢體的和諧默契，一定會形成日常生活的和諧默契。

雙人瑜珈小貼士：

1、找身高相當(dāng)?shù)幕锇�，找水平相近的伙伴�?br/>2、不要刻意追求造型美和高難度，要力所能及。
3、練習(xí)的雙方要有所交流。
4、聽從教練的指導(dǎo)。
5、雙方盡量協(xié)調(diào)，不要以個人動作為主。

帶著梁靜茹送你的勇氣，來場高境界的瑜伽練習(xí)，狗糧撒起來吧~

覺得有用就關(guān)注我吧，來看一個跟你一樣的素人經(jīng)過瑜伽洗禮之后的蝶變。