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瑜伽太極最核心本質(zhì)的區(qū)別之一：太極拳是動(dòng)態(tài)的，瑜伽相對(duì)是靜態(tài)的。

自己沒(méi)有練過(guò)瑜伽，所以以下對(duì)瑜伽的看法，純屬個(gè)人從一個(gè)局外人的視角看待瑜伽，如有不當(dāng)，還請(qǐng)海涵。

首先，從起源上，

太極拳從一種技擊技術(shù)中發(fā)展而來(lái)，在最初的發(fā)展階段里，太極拳習(xí)練者第一目的是從技擊術(shù)上來(lái)對(duì)待，太極拳發(fā)展到清末進(jìn)入士大夫們的生活圈后，才慢慢地融入了中華傳統(tǒng)的陰陽(yáng)哲學(xué)思想，

瑜伽起源于印度，其本義是和諧，瑜伽首先是印度一種修行的哲學(xué)的思想，然后在發(fā)展過(guò)程中才融入進(jìn)了動(dòng)作，以幫助修行者更好地進(jìn)入瑜伽思想的修行里，

從起源上，太極與瑜伽雖然發(fā)展到今天，屬于外動(dòng)與內(nèi)修的統(tǒng)一體，但是在起源動(dòng)因上，屬于相反的兩種不同事物，也形成了太極拳與瑜伽今天本質(zhì)上的差異。

太極拳與瑜伽經(jīng)歷時(shí)間的發(fā)展后，都發(fā)展出了不同的風(fēng)格派別，但是形成這種分化的目的是不一樣的，從這個(gè)角度也是可以看到瑜伽與太極拳的不同。

今天的太極拳流派更是五花八門了，但主要的還是陳、楊、吳、武、孫、和，甚至陳式里面又還分有大架、小架、洪均生派、馬虹派、朱老虎為代表的傳統(tǒng)派、馮志強(qiáng)派等等，雖然太極拳被分化成這么多流派，但是其本質(zhì)上還是圍繞以技擊為目標(biāo)，通過(guò)不同的習(xí)練方法，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)化某種技擊特點(diǎn)，（盡管今天練習(xí)太極拳的人沒(méi)有了包含對(duì)抗訓(xùn)練的系統(tǒng)性訓(xùn)練方法，但是太極拳的每一個(gè)流派被市場(chǎng)的認(rèn)可，都還是通過(guò)后輩對(duì)第一代人技擊術(shù)的肯定而來(lái)的，無(wú)關(guān)乎對(duì)那種肯定的含金量），

瑜伽也在發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)了各種不同的流派，古典瑜伽就包含智瑜伽、業(yè)瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達(dá)利尼瑜伽五大體系，然后哈他瑜伽中又發(fā)展出艾揚(yáng)格、高溫瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、阿斯湯加瑜伽等，（是不是看出了事物在人類的世界里，在歲月的催化下總是有著相同的規(guī)律）。但是不同流派的瑜伽動(dòng)作不同，但是目的一致，就是通過(guò)對(duì)或身體，或氣息，或行為等等不同角度，從而對(duì)意識(shí)對(duì)思想的修練，從而達(dá)到身心合一，精神與自然的和諧。

另外，在練習(xí)過(guò)程中，

太極拳講究在動(dòng)態(tài)中形成身體的整體性，而要達(dá)到實(shí)現(xiàn)此種整體性，除了對(duì)身體物理上的要求外，心靜意松是必要的要求，

瑜伽跟據(jù)小編的觀察，是在靜態(tài)的某一系列姿態(tài)下，通過(guò)對(duì)身體各部份的訓(xùn)練，在此種過(guò)程中，結(jié)合動(dòng)作與呼吸，訓(xùn)練心靜意松，

某種程度上講，太極拳訓(xùn)練過(guò)程中的站樁，就有點(diǎn)類似瑜伽的要求，

再次，太極拳完整的訓(xùn)練體系里對(duì)技擊是有要求了，動(dòng)作的規(guī)范化則是通過(guò)是否可實(shí)現(xiàn)最佳的技擊目的，（盡管現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境里，大多數(shù)的太極拳習(xí)練者難以得到真正太極拳完整的訓(xùn)練體系，從而實(shí)現(xiàn)太極拳的技擊性目標(biāo)，但是不能否認(rèn)太極拳本身具備的技擊性），瑜伽因?yàn)槠淦鹪茨康木褪菫榱诵扌男扌�，因此在瑜伽�?dòng)作的訓(xùn)練要求中，并無(wú)對(duì)技擊術(shù)的要求，而動(dòng)作的規(guī)范化則主要在于動(dòng)作與身體特點(diǎn)的和諧，當(dāng)然像阿斯湯加這種力量型瑜伽，也有著人體中對(duì)力與美的展現(xiàn)。

總結(jié)：今天的太極拳與瑜伽其最終的本質(zhì)目的是相通的，都是以動(dòng)作為載體，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)人心與性的修行，瑜伽印度文明的整個(gè)宗教文化作為背景，以及也有《瑜伽經(jīng)》這樣的思想修行指南；而太極拳也有中華文明的背景，雖無(wú)太極經(jīng)，但其《易經(jīng)》的陰陽(yáng)思維以及圓融的理念也與太極拳的整個(gè)動(dòng)作體系有著完全的融合。