瑜伽起源于哪里，練瑜伽有什么好處？
瑜伽起源于印度，網(wǎng)絡(luò)上有很多傳言，說瑜伽是印度古代廟妓為了最佳性欲體驗(yàn)而學(xué)習(xí)的一項(xiàng)課程，因?yàn)槭茏放醯娜硕�，慢慢演變成了今天用作健身的一種方式。
我想一句，這TM啥玩意兒？那些口口聲聲說是廟妓課程的人先了解一下瑜伽的真正來源and瑜伽起源好嗎？
瑜伽，很多體式都是在模仿動(dòng)物、植物的生活習(xí)慣and習(xí)性而演變而來的，所以才有：貓式、眼鏡蛇式、下犬式、鷹式等等體式，
瑜伽在于修心，所以有冥想、躺尸式等等這些個(gè)體式。按照廟妓一說，難道冥想就是YY嘛？胡扯��！
不過瑜伽能夠秀恩愛我是信的。
有男朋友的小仙女們周末肯定都非常忙，忙著吃飯逛街，忙著各種約會，可謂是個(gè)大忙人了。
可是有個(gè)體魄良好、腰力壯大的男朋友放著不練瑜伽簡直太可惜了，不如拋棄那些繁雜的約會流程，和男朋友練場時(shí)尚的雙人瑜伽吧。小密聽說，會陪你練瑜伽的男朋友才是五好男朋友哦。
在眾人都忙著為約會趕場的時(shí)候，你卻跟男朋友曬出時(shí)尚的雙人瑜伽的照片，想必是最高能、最讓人羨慕嫉妒恨的秀恩愛方式了。
朋友圈總是有各種各樣秀恩愛的方式，但要說最時(shí)尚的秀恩愛方式非雙人瑜伽莫屬了。男朋友僅用兩只手就讓你在空中倒立，并且還完成難度較大的花式倒立，怎么可能不羨慕你有個(gè)力量如此巨大的男友呢?
手部力量展示結(jié)束，接下來考驗(yàn)一下男朋友的雙肩力量吧。在男友的肩上倒立好了之后，和男朋友的手臂相互糾纏在一起，就像連體嬰一般不可分離的貼在一起，這甜蜜程度誰看了估計(jì)都嫉妒。
相信每個(gè)女生戀愛的共同點(diǎn)都是能在男方身上找到安全感。因?yàn)樽銐蛐湃嗡�，才會把身體完全放心的交給他，即使是在空中做到立的姿勢也無需害怕，因?yàn)槟銈冸p手時(shí)刻緊握。
完成了一系列有難度的空中倒立之后，不妨嘗試其他的一些瑜伽體式，比如在空中豎腿的姿勢也是相當(dāng)吸睛的。完完全全的將大長腿展現(xiàn)出來。有個(gè)好男朋友，還有個(gè)這么完美的身材，簡直叫人嫉妒的發(fā)暈。
作為女生最驕傲的當(dāng)然是身體的柔軟度啦，也自然要在和男朋友練習(xí)時(shí)尚的雙人瑜伽時(shí)露一手。男朋友在平躺在地面托舉起你的身體，利用身體極好得柔軟度將豎直水平的雙腿向前方彎曲，直至平穩(wěn)的放在頭頂。
男朋友可以助你完成更高水平的鴿王式哦。鴿王式是瑜伽體式之一。
鴿王式對于女生的脊柱都有著很好的矯正作用哦。下面就進(jìn)入小密講課時(shí)間，我們一起來看看鴿王體勢是怎么做出來的吧！
鴿王體勢詳解：
1、跪立在地面上，腳趾向后。左腿前跨大步，小腿與地面垂直；右腿向體后伸展，右膝和右小腿平放在地面上。雙手合掌于胸前。
2、吸氣，右腳微微滑后滑動(dòng)，脊柱后彎，頸部后仰。
3、松開雙手，雙臂向下伸展，手掌落于右膝兩側(cè)，兩掌間的距離不超過肩寬，手指朝前，手肘伸直。
4、彎曲右膝，直至右腿脛骨與地而垂直。伸展胸部，脊柱繼續(xù)后彎，頭部后仰，把頭放在右腳掌上。
5、呼氣，抬起手臂，屈肘向上，右手抓住右腳腳背。保持這個(gè)體式15秒鐘，正常呼吸。
6、松開右手，放低右小腿，雙腿伸直，然后換另一側(cè)重復(fù)這個(gè)體式。
想要展現(xiàn)男友力最好的方式便是單手托舉起女朋友啦，這個(gè)姿勢不僅展現(xiàn)男人滿滿的力量，同時(shí)，也讓女朋友對你更加傾心了�？芍^是一舉兩得啊。
有什么需要的可以跟小密留言喲，小密會108體式千萬變化，就不信沒一個(gè)姿勢能讓你喜歡。
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