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想練瑜伽說明你想要改變自己，讓自己成為一個更好的人！你對自己的現(xiàn)狀不滿意！是個很有上進心的人！這一點是用錢買不來的。

這要看你想做一個經(jīng)濟實惠有沖勁的人，還是一個對事業(yè)更有激情�；蛘甙谚べひ暈槭聵I(yè)的人

瑜伽年卡的價位，不好說，具體看你在哪個城市。根據(jù)當(dāng)?shù)亟?jīng)濟情況來決定，然后還要看你那邊的瑜伽有沒有優(yōu)惠呢！

所以一般建議多去幾家，看看哪個價格合適，如果有試學(xué)課程的話，你也可以體驗一下！畢竟現(xiàn)在實行全民健身，所以健身房很多，課程也很多，需要人氣！應(yīng)該會有體驗課程的！在一個就是盡量選擇優(yōu)惠幅度大的季節(jié)辦卡，會劃算一些！

一般北京、上海一線城市的零基礎(chǔ)教練培訓(xùn)價格大概在10000——12000RMB左右，

二三線城市大概在8000——10000RMB左右，可能還會有一些瑜伽館自己做老師培訓(xùn)，價位可能會低一些

當(dāng)然也有更低的，就看你怎么選擇了，自己選擇合適的才是最好的

如果你平時上班比較累不想跑去健身房，又有些想練瑜伽經(jīng)濟實惠(xin teng qian)，只需要買個瑜伽墊在家里練就好了。這也可以帶著你的買個他（她）一起呦

可以選擇大廳

也可以選擇陽臺

選擇室外

推薦幾個在家瑜伽視頻

1.正位瑜伽，練習(xí)正位瑜伽的時候最好配合一條正位瑜伽墊子，這樣你就可以更準(zhǔn)確更快速的掌握視頻中的瑜伽動作要點了

2.霎哈嘉瑜伽瑜伽入門的視頻：一起來享受美妙的霎哈嘉瑜伽冥想。

3.有一定基礎(chǔ)的話，最近我看到優(yōu)酷上有個FT瑜伽系列3，系列7和系列8.體式是中高級瑜伽方面的。講解也不錯

現(xiàn)在瑜伽到處可見，你可以選擇去健身房尋找一些志同道合的姐妹們一起練習(xí)，也可以回家對著視頻自己練（清凈）

選擇練瑜伽，選擇瑜伽培訓(xùn)，主要看你自己的意思。最后祝大家都變成一個想要的自己！加油

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