買(mǎi)速干面料的,跑步健身瑜伽都可以穿的緊身褲+緊身衣+運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣,好處:
1.穿著很舒適,便于最大自由度活動(dòng),
2.老師可以看到你肌肉是否收緊,膝蓋是否上提等,
3.做某些體式不會(huì)走光,
4.出汗后不會(huì)濕冷。
千萬(wàn)不要買(mǎi)棉的大腳褲+敞口袖,你會(huì)后悔的!這是金錢(qián)的教訓(xùn)??
瑜伽墊,新手建議入手帶體位線的橡膠墊,正位也防滑。
希望能幫到你??
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