古人云:“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神”。這里就說明了食素的好處是能使人頭腦清晰。 科學家也研究表面動物在死亡的時候細胞會分泌微量毒素，死亡越痛苦毒素越強烈，這種毒素一般也會累積到人類體內(nèi)。 瑜伽里面惰性食物
古人云:“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神”。這里就說明了食素的好處是能使人頭腦清晰。
科學家也研究表面動物在死亡的時候細胞會分泌微量毒素，死亡越痛苦毒素越強烈，這種毒素一般也會累積到人類體內(nèi)。
瑜伽里面惰性食物是指口味較重的食物，這種食物有沒有傷害心靈一說沒有科學的依據(jù)，但是從佛教和道家里面都認為越是享樂的越是會污染心靈，所以也可能會有。
總之，素也和、葷也好其實現(xiàn)在食物都含大量激素、農(nóng)藥花費，這些無法避免，我們只生學習養(yǎng)生知識自己控制和調(diào)理才能保持健康。
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