你好，抑郁癥屬于心理疾病，根據(jù)輕重程度分為輕度抑郁癥、中度抑郁癥和重度抑郁癥。若根據(jù)其損害的社會功能以及是否呈現(xiàn)精神病性癥狀也可分為輕抑郁、無精神病性抑郁癥和有精神病性抑郁癥。

由于抑郁癥的診斷有嚴格嚴謹?shù)脑\斷標準，絕不可只根據(jù)某些情緒和行為去判斷，更不可單單以心理測驗量表結(jié)果直接作為診斷結(jié)果。

因此，抑郁癥必須前往省級醫(yī)院心理科或精神科由醫(yī)生進行診斷，同時若確診，須按醫(yī)囑進行治療。

所以抑郁癥是否需要服藥，需與主治醫(yī)生進行詢問，切不可自己決定。同時某些”野雞心理機構(gòu)”或某種”所謂心理師”抓住人們諱疾忌醫(yī)和不愿吃藥的心理，以不用吃藥或者在醫(yī)療機構(gòu)外也可進行心理治療等違法的”噱頭”進行的收費項目，也要規(guī)避。

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可以自愈。我抑郁最嚴重的時候失去了語言思維能力，每天想幾百次自殺，經(jīng)常自殘。幾乎喪失了生存能力。但是我沒靠藥物治療和心理醫(yī)生也走出來了。

抑郁癥說到底是心理問題，軀體癥狀腦子癥狀是果，只靠吃藥維持情緒平穩(wěn)只是本末倒置，更不利于徹底恢復(fù)。

其實沒有絕對正常的人，只有相對正常的人。抑郁癥的本質(zhì)是人格失衡了，無法自行調(diào)節(jié)。

其實大部分的人都沒有真正的自我，也不能很好的調(diào)節(jié)，所謂正常也只是將就。人不可能沒有心理問題。

找到引發(fā)心理問題的最本質(zhì)的原因，找到自己真實的自我，學(xué)會整合人格的方法，就能擺脫抑郁。

吃藥只是輔助。

您好，我是【生活來點心理學(xué)】，很高興回答您的問題，需要了解更多心理學(xué)知識，可以點下關(guān)注。

從病理學(xué)上的命名我們就可以看出“癥”跟“病”他是不一樣的，我們說病癥，癥狀，是描述患者的一種狀態(tài)，形成的原因有很多，而病它是確切的指出了成因，比如我們說心臟病，那么他肯定是心臟某個功能出現(xiàn)的問題對吧？它可能會帶來一些癥狀比如說心臟麻痹供血不足呼吸困難！這些都是病帶來的癥狀！

那么抑郁癥為什么不叫抑郁病呢？在很多解釋當中它就是病因不明，這就存在了很大的一個主觀性，比如說遺傳性也能導(dǎo)致抑郁癥，器質(zhì)性病變比如說甲亢甲減它也能導(dǎo)致抑郁癥，甚至當你頸椎出了問題，增生的骨質(zhì)壓迫了頭腦的供血血管，也會導(dǎo)致這個抑郁癥，在生活當中突發(fā)事件，超出負荷的壓力，或者是投資失利重大喪失！都會導(dǎo)致你的這個抑郁癥！

同時他會跟很多癥狀并發(fā)生綜合癥，比如跟焦慮癥并發(fā)為焦慮性抑郁癥或者是抑郁型焦慮癥，跟狂躁癥并發(fā)為雙向情感障礙，所以當你去醫(yī)院的精神科或者是神經(jīng)內(nèi)科心理科去診斷的時候，每一個醫(yī)生給你的用藥方案都是不一樣的，就更加給這個抑郁癥的生理治療帶來了很大的困惑性！

但并不意味著所有生理治療是沒有必要的，他可能沒有針對病那么客觀，但是它是所有臨床經(jīng)驗的總結(jié)，我們在中醫(yī)里面有個分型辯證的說法對吧，那么抑郁癥在臨床上的定義是以神經(jīng)遞質(zhì)攝取不平衡導(dǎo)致的以持續(xù)的負向情緒為特征的心境障礙！那么神經(jīng)遞質(zhì)它就包含了多巴胺血清素去甲腎上腺，當神經(jīng)遞質(zhì)濃度過高的時候人就會焦慮，當神經(jīng)遞質(zhì)濃度過低的時候人就會抑郁！

所以生理治療抑郁癥他的理論就是平衡神經(jīng)遞質(zhì)的攝取水平，臨床上三環(huán)四環(huán)單胺類的藥物都是本著這個理論而開發(fā)出來的，也是經(jīng)過反復(fù)的臨床實驗的有確保它的療效的！

當抑郁癥跟焦慮癥并發(fā)成這個綜合癥的時候，那么焦慮癥或者驚恐癥他會出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂的癥狀比如說震顫腹瀉胸悶，而這個時候的生理治療顯得尤為重要！

當這個抑郁癥跟狂躁癥并發(fā)為雙向情感障礙的時候，也就是我們說的燥郁的時候，他就是為了降低神經(jīng)細胞的活躍度，而開發(fā)出來的鋰鹽，對這個軀體癥狀控制是非常明顯的！

所以說抑郁癥狂躁癥他的生理治療是很必要也是需要引起重視的，不要片面夸大藥物的副作用，很多時候是因為沒有遵照醫(yī)生的囑咐用藥而導(dǎo)致的撤藥反應(yīng)或者是戒斷反應(yīng)藥物成癮藥物依賴等等問題！

作為一個從業(yè)十余年的心理咨詢師來說！我的建議的方案是在生理治療的同時輔以心理干預(yù)，心理干預(yù)在預(yù)防抑郁癥的復(fù)發(fā)方面的作用是十分明顯，對于焦慮癥這類的神經(jīng)癥的干預(yù)效果也是非常的顯而易見，比如森田正馬的森田療法治愈強迫癥，意識療法應(yīng)對這個抑郁癥，認知療法應(yīng)對焦慮癥！只有這樣才能夠一勞永逸解決問題！

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你好，我是心理醫(yī)生老沈，有失眠、抑郁、焦慮、精神分裂、雙向障礙等精神心理問題，可以關(guān)注我私信我，了解更多知識！

如果是輕度抑郁癥是有可能通過自我調(diào)整或者找專業(yè)人士的幫助，不需要藥物輔助治愈的�？梢詤⒖家韵路椒ǎ�

1、平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現(xiàn)實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。

2、要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態(tài)，增進友情，工作順利，生活愉快。

4、飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。

如果是比較嚴重的抑郁癥就要謹慎對待。抑郁癥有強烈的自殺風(fēng)險，稍有不慎則會發(fā)生不可逆的嚴重后果。

而隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，使得當前治療抑郁癥的方法眾多，物理治療、心理治療、藥物治療等，也不是所有的抑郁癥患者都要吃藥，需要依據(jù)自身的病情實際情況來定，即便是輕、中度抑郁癥，也要引起重視，及時尋求專業(yè)人士的幫助，配合治療，積極治療。

抑郁癥有輕度，重度，中度之分，輕度的可以不吃藥，但是心理咨詢一定要定時做，家屬還要積極配合。

如果是僅有些抑郁的情緒，那么如果不嚴重的話可以不用吃藥的，不過最好做一下心理咨詢，這樣對你心理情緒的回恢復(fù)會很有好處的！

不過，你的問題是“抑郁癥”，那么既然是“癥”，就需要專業(yè)的治療了！其實也不用擔(dān)心，現(xiàn)在對于抑郁癥已經(jīng)有了很科學(xué)完善的治療方案了，一般來說只要好好的遵醫(yī)囑治療都是可以痊愈的，很多時候不是治不好，而是患者不遵醫(yī)囑引起的，比如抗拒治療、擅自停藥等等！

所以說，若醫(yī)生讓你吃藥那么就好好的吃藥，這樣才能痊愈康復(fù)！

以前也沒聽過啥叫抑郁癥。比如我們農(nóng)村，除啦啦精神病人，沒有聽說抑郁癥。叫我說就是條件好啦燒的閑出來的毛病犯了。欠兒收拾。