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夏天天氣炎熱影響人的胃口,只想多喝水再吃些清淡的飯菜,瞬時(shí)感覺(jué)連平時(shí)最?lèi)?ài)吃的濃油赤醬和大麻大辣的各種美食在這個(gè)時(shí)候都索然無(wú)味。這時(shí)爽口的涼拌菜越來(lái)越受歡迎,下在就介紹3道開(kāi)胃又爽口的下酒菜。
一、爽口拌海帶絲
泡海帶時(shí)最好用淘米水,可以很好的去除雜質(zhì),而且也可以縮短浸泡的時(shí)間,如果沒(méi)有現(xiàn)成的淘米水,可以在泡好海帶后,倒些米醋再清洗,也可以將黏黏的雜質(zhì)清洗得很干凈。另外,切記一點(diǎn),泡海帶的水無(wú)論是淘米水還是清水都必須要用涼的,這樣泡出的海帶才能是非常爽脆的口感。千萬(wàn)不要為了節(jié)省時(shí)間用熱水浸泡,否則海帶的口感體驗(yàn)會(huì)非常差。
焯海帶時(shí)要涼水放入鍋中開(kāi)始焯燙,否則腥味很重。焯好后迅速放入純凈水或是涼白開(kāi)水中過(guò)涼,這也是保證海帶爽口的關(guān)鍵。
1、 干海帶放入淘米水或涼水中浸泡1小時(shí)以上,泡好后在泡海帶的水中倒入1小勺米醋可以在洗海帶時(shí)將黏黏的雜質(zhì)清洗得很干凈。
2、 1頭大蒜去皮洗凈,用壓蒜器壓成蒜泥,放入小碗中,加入適量食用鹽和半碗純凈水或涼白開(kāi)調(diào)成蒜水。
3、 泡好的海帶清洗干凈后切成細(xì)細(xì)的小絲。
4、 將切成細(xì)絲的海帶放入涼水鍋中開(kāi)始焯燙,水中倒入料酒去腥,加少許食用鹽入底味。
5、 大約焯燙3、4分鐘后,將焯好的海帶絲迅速放入之前晾好的涼白開(kāi)水或是純凈水中過(guò)涼,多投洗幾次口感更脆嫩。
6、 過(guò)涼的海帶控干水放入器皿中。放入切好的青椒圈、紅椒圈和香蔥段,也可再放些香菜提味。
7、 海帶上倒入蒜水,放入少許白糖。
8、 鍋中倒入炒菜量的食用油,放入花椒和洗凈的干紅辣椒,待出糊香味后迅速將炸好的油倒在海帶上,熱油可以很好的激發(fā)出蒜香味。
9、 倒入3-4勺香醋,3勺生抽,撒上熟白芝麻,如果能吃辣再加上一大勺紅油會(huì)更香。
攪拌均勻后,一大盤(pán)鮮香又爽脆的拌海帶絲就做好了,佐粥下飯都特別美味,給肉都不換喲!
二、香辣手撕雞
1、 雞腿肉洗凈浸泡半小時(shí)后沖凈,放入涼水鍋中開(kāi)始煮制,水中放入1個(gè)姜片、蔥段、適量白酒或料酒去腥。大概煮20分鐘后雞肉成熟,撇去浮沫,用筷子夾到冰的純凈水或涼白開(kāi)水中過(guò)涼。如果有老人和小孩可以省略放入冰水中的過(guò)程,直接夾到容器中晾涼即可。
2、 雞腿放涼后,用手撕成絲或塊。
3、 這是5個(gè)琵琶腿的量。另外,將香菜洗凈切段,放在雞絲上。
4、 大蒜去皮洗凈,用壓蒜器壓成蒜泥放入小碗中。
5、 小碗中繼續(xù)放入1勺鹽、10幾個(gè)花椒(也可用花椒粉1勺代替)、適量辣椒粉(我大概用了2勺)、香蔥末、小米辣圈(不能吃辣的小伙伴可選擇不放)、熟白芝麻
6、 炒鍋中倒油,油熱后潑到調(diào)料上,倒入3勺生抽、2勺米醋、半勺白糖。
7、 用筷子或勺子將調(diào)料和油攪拌均勻,噴香啊。
8、 將調(diào)好的料汁倒在雞肉和香菜上。
9、 用筷子拌勻。
10、這樣一盤(pán)超美味的香辣涼拌手撕雞是不是超簡(jiǎn)單?最主要的是這個(gè)調(diào)料味道太好了,特別推薦的一道菜。
三、水煮毛豆
1、 購(gòu)買(mǎi)到的顆粒飽滿、新鮮翠綠的毛豆先沖洗幾遍,然后在鹽水中浸泡十分鐘再反復(fù)搓洗干凈。用剪刀剪去毛豆的兩端方便入味。
2、 鍋中放入清水、八角、香葉、干辣椒2個(gè)、鹽煮開(kāi),淋入少許食用油,放入剪好的毛豆。
3、 待鍋中的水再次沸騰開(kāi)始計(jì)時(shí)6、7分鐘即可關(guān)火,全程不要蓋鍋蓋。
4、 煮好后就可以趁熱食用也可以泡在鍋中一段時(shí)間方便更入味。
【小薇的溫馨小提示】購(gòu)買(mǎi)毛豆時(shí)就要挑選顆粒飽滿、新鮮翠綠的毛豆。洗泡好的毛豆要先用剪刀把兩端剪去方便入味。料水煮開(kāi)后放入少許食用油再放入毛豆煮6、7分鐘,全程不要蓋鍋蓋。
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