您好！身患痛風不能吃高嘌呤食物，如；海鮮、動物內臟、火鍋等食物。盡量別喝酒少抽煙。不喝濃茶和咖啡。這都是痛風患者應該注意的，希望以上回答對您有幫助，祝您早日康復！

痛風是常見的代謝性疾病，與嘌呤代謝紊亂所致的高尿酸血癥密切相關，發(fā)作時常常疼痛劇烈，難以忍受，嚴重影響我們的生活質量，隨著患病時間的增加，后期可導致痛風石、痛風性腎病，乃至肢體殘疾、腎功能不全的發(fā)生，大家要引起足夠的重視。

對于痛風患者來說，為了穩(wěn)定控制病情，減少急性發(fā)作的次數(shù)和并發(fā)癥的發(fā)生，大家應保持良好的生活習慣，并規(guī)律服藥，其中飲食習慣與我們生活密切相關，大家在日常飲食中應注意：

1、盡量不吃高嘌呤食物：嘌呤是尿酸代謝的前體物，進食后會增加血尿酸水平，誘發(fā)痛風發(fā)作，所以大家應盡量少吃動物內臟、帶殼海鮮和肉湯，對于肉類、禽肉和魚肉，應適當進食，建議焯水一下再烹飪。

2、盡量不飲酒：究竟在體內會抑制尿酸的排出，同時啤酒和黃酒富含嘌呤，飲用后還會增加尿酸的產(chǎn)生，并且也會直接刺激炎癥反應，導致痛風發(fā)作，所以痛風患者應盡量不飲酒，特別應避免飲啤酒和黃酒，急性期也應嚴格忌酒，難以戒酒者可適當飲紅酒。

3、盡量不吃高果糖食物：高果糖食物攝入后，在體內代謝時會消耗大量的三磷酸腺苷，繼而增加了嘌呤代謝的原材料的產(chǎn)生；并且果糖也可導致胰島素抵抗，間接導致血尿酸的排泄減少，引起血尿酸水平升高，誘發(fā)痛風發(fā)作，所以大家應盡量少吃高果糖水果、糖漿、蜂蜜、奶油、巧克力、西式糕點等，少飲果汁、可樂等高果糖飲料。

希望大家正確認識，痛風患者可適當多吃新鮮蔬菜、多飲水，鼓勵大家飲低脂或脫脂乳類及其制品，并且每日可吃一個雞蛋，以穩(wěn)定控制病情，減少并發(fā)癥發(fā)生。

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1:少吃肉，尤其脂肪含量高的肉；牛羊肉，豬肉少吃；動物內臟尤其不能吃；海鮮也少吃，尤其不能海鮮就酒（正常人也不行，更何況痛風）。

2:不要飲酒，尤其啤酒；

3:少吃豆制品；

4:少喝濃茶，少吃菠菜；

5:多喝水。

您好！1、胡椒、桂皮不能吃2、粗糧不能吃3、海鮮不能吃4、豆制品不能吃5、酒不能喝6、狗肉、鵝肉不能吃�？偟膩碚f就是高嘌呤的食物都是不能吃的，喝飲料也是不能喝的，濃茶咖啡都是需要忌口的，希望以上的回答對您有幫助，祝您早日康復！

這句話有點過了，有痛風的人確實需要注意飲食控制，但并沒有什么是“千萬不能碰”的食物，在痛風的發(fā)病上，“吃”并不是發(fā)病的主要原因，只不過不當?shù)娘嬍炒_實是痛風誘發(fā)的原因。我們今天來科普一下。

1、尿酸的來源和排泄？

痛風是在高尿酸基礎上發(fā)生的，無高尿酸無痛風。

尿酸來自嘌呤的代謝產(chǎn)物，其中80%尿酸來源于體內細胞的代謝。余下20%來自于“吃”，來自于食物。

體內尿酸三分之二通過尿液排出體外，三分之一通過膽汁隨糞便排出。80~90%的高尿酸病人存在尿酸排泄障礙。.

在綜合因素作用下，尿酸生成增多或排泄減少，或者兩者兼而有之，就形成高尿酸。

2.痛風發(fā)病原因有哪些？

高尿酸血癥分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，繼發(fā)性指繼發(fā)于某些人疾病和藥物，這些原因消除了，尿酸也就正常了。我們就沒必要討論了。

原發(fā)性高尿酸發(fā)病原因與遺傳因素、不良生活方式等等相關。常常伴有肥胖、2型糖尿病、高血脂、高血壓、動脈硬化和冠心病，臨床上稱為代謝綜合征。

• 遺傳因素是主要原因�，F(xiàn)有研究證明，發(fā)病原因中遺傳因素占2.9%，飲食僅占1%，遺傳因素影響是主要原因。目前已知的與尿酸異常相關的基因有30多種。這在我們生活和工作中也得到印證，高尿酸有家族聚集性，爸爸有高尿酸，兒子往往也會發(fā)生高尿酸，甚至一些十幾歲的孩子也出現(xiàn)高尿酸，這些都是遺傳惹的禍。
• 生活方式。不良生活方式是痛風的另一個常見原因，尤其是飲食。在2016年我國痛風指南中提到痛風的誘因中，男女有別，男性最常見的原因是飲酒、高嘌呤飲食、劇烈運動。女性為高嘌呤飲食、受涼和劇烈運動。雖然男女發(fā)病原因不同，但飲食因素仍然是重要原因。
• 體重。很多體量超標的人，往往合并腹型肥胖、高血壓、高血糖、高血脂等代謝異常性疾病。而這些疾病之間，密切相關，錯綜復雜，你中有我，我中有你，常常呈一榮俱榮，一損俱損的現(xiàn)象。

3.痛風的人千萬不能碰哪些食物？

物無美惡過則成災，痛風病人沒有什么食物是“千萬”不能吃的，只要控好量就可以了。上文說了，我們飲食對尿酸的影響很小，但不要讓飲食變成壓倒駱駝的最后一根稻草就可以了。

另外，血液中尿酸的急劇變化也是痛風誘因，不管是急升還是急降，都會誘發(fā)痛風。急升大家容易明白，急降就不太好理解了，尿酸下降快不是降低風險嗎?事實上，在臨床上很多在服降尿酸的風友們會出現(xiàn)“溶晶痛”，尿酸鹽結晶溶解觸發(fā)了白細胞趨附，導致痛風發(fā)作。

尿酸生成增多或排泄減少是形成高尿酸的病理基礎，我們飲食需要注意的就是不要讓尿酸生成突然增多，也不要讓尿酸排泄突然減少，這就是原則。

• 限酒，尤其是啤酒。酒精促進旰臟分解ATP生成尿酸增多，同時引起尿酸排泄障礙。如果喝啤酒，更是雪上加霜，啤酒中含較多嘌呤，增加尿酸生成。簡言之，酒既增加尿酸的生成，又減少尿酸的排泄，會引起尿酸飚升，這就成為男士們痛風發(fā)作誘因的首要元兇。
• 減少高嘌呤食物攝入。目的在于減少了尿酸產(chǎn)生，從而降低尿酸濃度。高嘌呤食物指動物內臟、帶殼海鮮、火鍋底料等。
• 減少含糖飲料攝入。含糖飲料中含有大量果糖和葡萄糖，這些糖類與尿酸共用排泄途徑，占用尿酸排泄空間,導致了尿酸排泄減少而升高尿酸。

這些食物是不是'千萬"不能吃呢？當然不是，少量是可以了，人逢喜事來半杯酒助興，饞嘴時來個二兩海鮮，都是不用擔心的，我們不要暴飲暴食，不要啤酒就海鮮，不要大碗喝酒、大塊吃肉，不會引起尿酸急劇升高就沒事。

4.有利減少痛風發(fā)作的其他措施。

• 大量飲水。每日2000ml以上，可以促進尿酸排泄，降低尿酸濃度。如果尿液的PH值在6.0以下可發(fā)考慮喝蘇打水，其他情況不需要，而且長期喝蘇打水不安全，喝白開水就可以了，喜歡喝茶也可以有茶水代替部分白開水。
• 防止劇烈運動。劇烈運動會增加尿酸生成，出汗引起脫水會增高尿酸濃度，還有劇烈運動產(chǎn)生乳酸阻礙尿酸排泄，三方面因素妥妥升尿酸。這也是在痛風發(fā)作誘因中男、女性共同的原因。適量運動有利于健康，有利于控體重，有利于降低尿酸，但不可過量，以慢跑、快走、游泳、騎車、太極拳等為主，劇烈的競技類、器械類運動少做。
• 防止突然受涼。突然受涼，溫度突然下降，尿酸鹽析出增加。受涼是女性痛風發(fā)作的常見原因，冬天注意保暖，超短裙收起來，風度與溫度不可兼得時先要溫度。在夏天也要注意保暖，開冷氣注意蓋個冷氣被，注意關節(jié)保暖。
• 控制體重，體重超重的風友們降重很重要，臨床上很多病人，減重后尿酸明顯下降。
• 增加新鮮疏菜、蛋類、奶類的攝入，這些食物與尿酸升高呈負相關，即有利于降尿酸。
• 規(guī)律飲食、作息、運動，不熬夜，不過勞。
• 禁煙。
• 其他：減少應激引起尿酸增加，如出血、創(chuàng)傷、感染、手術、放療等。

小結：有痛風的人確實需要注意飲食控制，但并沒有什么是“千萬不能碰”的食物，在痛風的發(fā)病上，“吃”并不是發(fā)病的主要原因，只不過不當?shù)娘嬍炒_實是痛風誘發(fā)的原因，只要控好量不要讓飲食變成壓倒駱駝的最后一根稻草，不要大吃大喝酒類、含糖飲料、大量海鮮、大量肉類。其他方面還要注意，不要劇烈運動、不要受涼，多喝水、多吃蔬菜、蛋類、奶類等，只有綜合干預措施才能減少痛風發(fā)作。

我家先生有痛風，我不要求他忌口，能吃的必須吃，但是不能過量，如果這也不能吃那也不能吃反而對身體不利，久而久之會形成惡性循環(huán)，會使整個身體營養(yǎng)失去平衡出現(xiàn)更多的毛病。

高嘌呤的食物皆不能吃。

痛風患者應攝入低熱量、低脂和低蛋白飲食，具體如下。

①少吃高嘌呤食物：如海鮮、動物肝臟、紅肉（尤其牛羊肉）、豆制品如豆?jié){豆干等；

②戒酒：乙醇會刺激乳酸合成，乳酸抑制尿酸排泄，并且乙醇可直接加快嘌呤合成，即導致體內尿酸增高。此外啤酒含大量嘌呤，一次大量飲酒，很容易誘發(fā)急性痛風。

③適量飲食：至少 每日飲水2 000 mL，促進尿酸排出體外。

④減輕體重

⑤烹飪時避免油炸

豆制品、含嘌呤多的食物，如:海鮮、母雞湯，魚，蝦，動物內臟。發(fā)物類，如:牛肉類、豬腳、鴿子、公雞等。佐料類，如:花椒等。

不吃人工食品和人工調味品以及人工甜品，因為含酸太高，會不斷的累積下降。治療痛風有現(xiàn)成的處方，在當?shù)卣覀�好中醫(yī)，這個癥不是個問題。