懷孕前3個月，不能做哪7件事...還真沒去數(shù)，不過我把我知道的都寫一寫，希望大家的寶寶能健康成長，以下建議供以參考！

1.千萬別覺得寶寶在肚子里會冷，所以貼暖寶寶，或者去溫泉！

前三個月，細胞在分裂形成，高溫真的很容易致畸！（千萬別不把這個當(dāng)一回事哦，也有些媽媽是好心辦壞事，艾灸/高溫/溫泉/暖寶寶都要拒絕，寶寶的最高溫度只能接受媽媽手掌心的溫度）

2.感冒硬抗/感冒亂吃藥

兩種極端都不行，藥物致畸大家都知道的，但大家可能還沒接觸過一種叫腮腺炎的。在孕早期細胞分裂，胎兒形成的時期（4個月前，孕媽媽是挺怕這種的。）。癥狀跟感冒像類似，腮腺會紅腫發(fā)熱。

如果發(fā)現(xiàn)自身不舒服1-2天，找最近的公立專業(yè)婦幼醫(yī)院去檢查，去看醫(yī)生。

一切記得，你是準(zhǔn)媽媽，你有責(zé)任和義務(wù)保護好肚子里自己的寶寶。

3.提重物/滑冰/碰撞肚子

在孕早期，這些都不好的事，都別做，大家都懂的，因為胎兒扎根子宮土地還不穩(wěn)。即使穩(wěn)，這些都要避開，早產(chǎn)胎兒從存活率/身體健康，肯定沒足月兒強。

4.不要染發(fā)/電發(fā)/指甲油/還有涂抹任何美白的產(chǎn)品

愛美之心人人有之，但跟化學(xué)成分有關(guān)的，還是盡量少碰。特別標(biāo)題所提到的，在備孕階段的朋友們，最好也要確定在月經(jīng)來完再去染發(fā)/電發(fā)。因為排卵時，化學(xué)產(chǎn)品對卵子的質(zhì)量/受精卵有影響（你那時可能還沒測出來懷孕）。

小編有個朋友，沒測出懷孕，問小編，能去染發(fā)嗎？我建議她確定來完月經(jīng)后再去。然而就在同個月，她發(fā)現(xiàn)月經(jīng)并沒有按期來，過了幾天就測出懷孕了。

她說，幸好那時沒去做頭發(fā)。

5.床頭/桌子不要隨便移動

說完自身的，說說民間風(fēng)俗吧。雖然沒有科學(xué)依據(jù)說，床頭/桌子搬移跟流產(chǎn)有直接的關(guān)系。但小編確實有朋友的姐姐，懷孕前3個月，挪了一下自家的桌子，沒幾天見紅，去醫(yī)院保胎。保了1個月后流產(chǎn)的。家里的老人就會拿此來念叨。

醫(yī)生的意思是，可能受精卵質(zhì)量不過關(guān)，找不到任何實際原因，你也無從調(diào)查起，小編只能說寧信其有吧，畢竟懷個寶寶不容易。

6.搬家/家里釘釘子/挪重物

最好避免這些活動，實在避免不了，搬家/挪重物的時候，孕婦避開。

科學(xué)上講，避免孕婦勞累；民間風(fēng)俗來講，是家里磁場改變，怕對孕婦/寶寶有沖，這個沖，也沒辦法解釋。

7.前三個月清淡飲食

這條除了能保母體健康，也能讓自己的體重不從一開始就增重過快。對后期生產(chǎn)有一定的促進作用（妊娠糖尿病/高血壓/寶寶是否為巨大兒等健康問題）

希望這條回答能幫助更多的人，謝謝！

很多媽媽懷孕前三個月覺得寶寶還沒有長大，就認為無所謂，做事情也不會考慮那么多，但是我國每年寶寶造成流產(chǎn)和出生缺陷非常多，這也就是孕初期不注意一些事情，導(dǎo)致一些不良后果，那么懷孕前3個月哪些事情不要做呢？

1、夫妻不要同床，因為前三個月孕期，胎盤還沒有發(fā)育完成，如果進行夫妻生活，容易造成宮縮，另外精子還會刺激產(chǎn)道，進一步造成宮縮，這樣非常容易造成流產(chǎn)，所以還是盡量不要進行夫妻生活。

那么有一個問題就是，有些夫妻不知道自己懷孕了，仍然不知情的進行夫妻生活，這樣就需要夫妻們平時多注意自己身體癥狀，看看有沒有懷孕癥狀，及時找醫(yī)生確診。

2、懷孕前后一定要戒煙，不管是直接吸煙還是二手被動吸煙，都不行，因為煙中有尼古丁、氰化物、一氧化碳及焦油等物質(zhì)，尼古丁可以導(dǎo)致血液緩慢，造成供血不足，影響寶寶發(fā)育，嚴重的導(dǎo)致寶寶胎死；氰化物則影響氧氣的供應(yīng)，可能導(dǎo)致寶寶缺氧窒息；一氧化碳也是影響氧氣的供應(yīng)，影響寶寶發(fā)育。

3、懷孕前后一定要戒酒，如果孕婦過度飲用酒精，則會讓寶寶出現(xiàn)“胎兒酒精綜合征”，主要就是頭部和四肢內(nèi)臟等部位發(fā)生畸變，影響寶寶智力發(fā)育，所以一定避免飲酒。

4、不要隨意用藥，因為一些藥物會對寶寶造成傷害，容易帶來流產(chǎn)或者對寶寶發(fā)育帶來不良影響，孕婦一定在醫(yī)生的建議下用藥，不要隨意用藥。

5、防輻射，這個輻射一定要避免的，因為輻射可以造成胎兒出現(xiàn)畸形，染色體變異，醫(yī)院的CT、X光等，必須在醫(yī)生的允許下才可以進去，更不要長時間呆在輻射區(qū)。

6、盡量避免紋身以及燙發(fā)，這些首先對孕婦自身都不好，其次也會導(dǎo)致一些細胞畸變，雖然對寶寶影響小，但是還是要避免。

7、心情，這個也是最重要的，也是最不起眼的一個，孕婦有一個好的心情，可以讓胎兒發(fā)育的更加快，更加的健康，經(jīng)過醫(yī)科學(xué)證明，心情好的孕婦的寶寶更加的健康。

以上7種情況孕婦一定避免，為了寶寶的發(fā)育和健康，父母們還是克制自己比較好，嚴格準(zhǔn)守要求，聽從醫(yī)生建議。

俗話說，基礎(chǔ)不牢，地動山搖。孕早期就是胎兒打基礎(chǔ)最關(guān)鍵的時期，懷孕頭三個月，胎兒一些重要的器官如腦、眼、心臟、四肢等都是這個期間形成的，并且這個時候，也是胎兒最容易導(dǎo)致畸形的階段，如果準(zhǔn)媽媽稍不小心，就會有不盡人意的情況發(fā)生。

懷孕前三個月不能做哪7件事，不然會容易造成早期流產(chǎn)和出生缺陷？

懷孕前三個月不能同房、過于操勞、濫用藥、接觸有害物質(zhì)、抽煙喝酒、食用對胎兒不利的食物、情緒波動大，這7件事都要準(zhǔn)媽媽注意。

1、相信很多準(zhǔn)媽媽都知道，孕早期是不可以同房的，因為孕早期胎兒還不是太穩(wěn)定，過早同房會容易引起流產(chǎn)的。畢竟孕早期，很多準(zhǔn)媽媽身體狀態(tài)、精神狀態(tài)都不是太好，作為丈夫要懂得體諒妻子。

2、在孕早期，準(zhǔn)媽媽不要過于操勞，避免做一些體力活，如搬一些重物或爬高等情況，以靜養(yǎng)身體為主；另外不要老是熬夜，作息要有規(guī)則，以免影響體內(nèi)激素的分泌，對胎兒不利。

3、準(zhǔn)媽媽在孕早期可能會有一些小病，比如感冒、喉嚨痛、發(fā)燒等，這時候就不要直接買藥吃，盡量到醫(yī)院咨詢是否可以用藥，用什么藥。因為很多藥物對孕婦是有影響的。

4、在懷孕初期，準(zhǔn)媽媽要遠離輻射、有害化學(xué)物質(zhì)，如果工作必須用電腦，可以工作1-2小時就到室外走動；不要化濃妝或不化妝，染頭發(fā)是不允許的。

5、抽煙喝酒，相信很多準(zhǔn)媽媽都知道，這個對胎兒的危害有多大，準(zhǔn)媽媽都不會去喝酒抽煙，但是準(zhǔn)媽媽盡量少去一些抽煙的場所，避免吸二手煙。

6、根據(jù)相關(guān)研究者研究，一些過期的食物會帶有霉素毒素，而霉素毒素會通過胎盤傳遞給胎兒，所以不要吃過期變質(zhì)的食物，如帶霉的腌菜等。

7、懷孕后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素水平變化，會使得準(zhǔn)媽媽情緒容易波動大，如容易哭，容易發(fā)怒，準(zhǔn)媽媽長期處于這樣一個狀態(tài)，會影響胎兒的生長發(fā)育，嚴重的甚至?xí)��?dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒變化，家里人也要體諒準(zhǔn)媽媽，多關(guān)心準(zhǔn)媽媽的需求。

當(dāng)然了，懷孕早期是不是只要注意這7件事就可以了，答案肯定不是，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，還有其他事宜要警惕，十月懷胎，對于準(zhǔn)媽媽來說是一個漫長又辛苦的過程，不過也是準(zhǔn)媽媽最難忘的過程。

如果我的回答對您有幫助，請關(guān)注@小書蟲媽媽，每天為您分享安全實用育兒孕產(chǎn)知識，感謝您的關(guān)注和點贊。

您好，我是【好媽媽學(xué)育兒】，用自己親身帶娃的經(jīng)歷，陪你一起分享有趣的育兒知識！

懷孕前三個月是特別重要的階段，原因在于:

首先，胎象不穩(wěn)定，很容易發(fā)生不適或者流產(chǎn)。這也就是為什么自古以來都是懷孕三個月以后才告訴別人。

其次、胎兒很多重要的器官都是在前三個月發(fā)育的。比如大腦、心臟、脊椎、神經(jīng)系統(tǒng)等等。所以懷孕早期一定要多加注意。

最后、懷孕早期是孕婦孕期反應(yīng)最強烈的時候。所以這段時間孕婦很容易出現(xiàn)惡心嘔吐、頭暈嗜睡、小腹墜痛等等。各種各樣的不適接踵而來，所以孕期前三個月顯得尤為重要和難熬。

所以在孕早期，孕婦自身的各個方面都要多加注意，雖然說每個人的體質(zhì)都不同，但是多加注意一些，總是沒有壞處的。

一、飲食方面

1、不能吸煙喝酒

酒精和尼古丁等是導(dǎo)致胎兒畸形的主要因素。尤其是胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

所以在整個孕期都要禁止接觸煙酒，二手煙也一樣。曾經(jīng)老家的鄰居懷孕七個多月的時候胎死腹中，主要原因在于二手煙吸入過量，導(dǎo)致胎兒窒息。

2、不能濫用藥物

在懷孕早期要注意照顧好自己的身體，如有不適及時就醫(yī)，濫用一些抗生素的藥物很容易導(dǎo)致胎兒的心臟和大腦發(fā)育不完善。

是藥三分毒，即使是保胎藥，也要遵醫(yī)囑，切勿自己亂吃藥，亂用藥。

3、不能吃大寒或者大熱的食物

懷孕以后，大寒大熱的食物就不要吃了，因為會活血化瘀，導(dǎo)致流產(chǎn)。比如螃蟹、甲魚等等。胎象穩(wěn)一些的可能偶爾吃一些也沒有太大的問題，體質(zhì)差一點的孕婦，可能會導(dǎo)致出血或者流產(chǎn)。

孕期的飲食主要還是以葷素搭配合理，營養(yǎng)均衡為宜。

二、生活方面

1、盡量不要感冒、發(fā)燒

懷孕以后，要多喝白開水，多加注意自己的身體，因為雖然說有的感冒、發(fā)燒不嚴重，不吃藥也可以痊愈。但是很難保證病毒性感冒會不會對胎兒的生長發(fā)育造成影響。

所以最好就是保護好身體，盡量不要在懷孕初期感冒、發(fā)燒。

2、不能同房

孕早期和孕晚期都是不能同房的。孕早期容易因為同房引起先兆流產(chǎn)，孕晚期同房容易因為興奮引起宮縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。

所以在孕早期要沉得住氣，為了胎兒的健康發(fā)育，一定不要同房。

3、不能用力過大，比如提重物，做家務(wù)

因為孕期激素分泌的不同，所以有的人的體質(zhì)特別差，見過那種抬起胳膊搭衣服的孕婦就會流產(chǎn)。有的久坐久站都會出血。

雖然說這種現(xiàn)象很絕對，事實雖然有，也是個例。但是孕早期確實不適合太費力的體力勞動和運動。

三、周圍環(huán)境

1、新裝修的，甲醛超標(biāo)的環(huán)境

新裝修甲醛超標(biāo)的環(huán)境，一般情況下都以為會造成胎兒的血液病，但是事實上，除了這一方面，還會對胎兒的心臟發(fā)育有影響。

相當(dāng)大一部分的先心寶寶，曾經(jīng)在懷孕初期長期待在過新裝修的房屋里。

雖然說網(wǎng)絡(luò)上整天宣揚無毒性裝修材料，但是我的意見還是，保守一點不會有害處，對于這種環(huán)境，還是要遠離。

2、X光等放射性光線的環(huán)境

誰都知道有輻射的東西容易造成胎兒畸形，但是一般情況下生活中所經(jīng)常用的手機，電磁爐，電腦等等，使用得當(dāng)是不會對胎兒造成影響的。

但是放射性光線不一樣，是一種輻射性特別強的東西，所以懷孕以后胸透等等體檢都是禁止做的。

3、高溫的環(huán)境

孕早期胚胎的發(fā)育，特別怕高溫。所以在孕早期不要去溫度過高的環(huán)境里待著。比如蒸桑拿等等。

4、釋放有害物質(zhì)或氣體的環(huán)境

有害的物質(zhì)或者氣體對胎兒的影響特別嚴重，所以在懷孕期間，一定要遠離有害物質(zhì)或氣體的環(huán)境。比如農(nóng)藥等等。

我曾經(jīng)有過一次胎停育的經(jīng)歷，說不清楚什么原因，但是自己沒重視是真的，導(dǎo)致現(xiàn)在想起來心里還是后悔的，所以奉勸各位孕婦，懷孕期間一定要多加注意，為了自己和胎兒的健康。

結(jié)語:每個寶寶都是天使，媽媽是天使的天使。所以孕媽媽一定要保護好腹中的胎兒。愿每個孕媽媽都能生下健康的寶寶。

我是兩個孩子的媽媽，也是一位職場媽媽，好媽媽學(xué)育兒，育兒路上陪你一起成長，如有育兒疑問，歡迎隨時來交流！

（文章中圖片均來自于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除！）

懷孕的前三個月還不是很穩(wěn)定，所以無論是在生活中或工作中都要多加注意。哪些事項不能做就一定遵守，不能貪圖一時的快樂或一時的沖動，而做了讓自己或家庭后悔的事。那么，有哪些事是不能做的呢？

1.不能疲勞

一旦查出自己懷孕了，那在平時的工作中就要避免讓自己過于疲憊，得讓自己處于休眠充足的狀態(tài)，平時能不加班就不加。

2.不能忘記吃早餐

很多上班族習(xí)慣不吃餐，她們覺得反正不吃早餐沒什么的，大不了中餐或是晚餐補回來就好，其實這是一種錯誤的觀念。早餐應(yīng)該吃東西，更是要吃一天內(nèi)最好的食物，這時肚子懷有寶寶更要保持充足的營養(yǎng)，才能讓寶寶健康發(fā)育。

3.不能做劇烈運動

對于那些喜歡運動的準(zhǔn)媽媽來說，這個時候就改注意自己平時的運動方式，如果是過于激烈那種應(yīng)當(dāng)更換，如散步是比較好的運動之一，當(dāng)然也可以是瑜伽，并不提倡慢跑或是球類運動的等。

4.不能亂吃藥

有了寶寶之后禁止吃各種藥，哪怕是日常的感冒發(fā)燒的用藥也得在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用才行。因為吃了藥物后會對寶寶產(chǎn)生很大的影響，弄不好會導(dǎo)致寶寶發(fā)育不良的。

5.不要長途旅游

因為長途旅游會遇到各種意外，如感冒了、水土不服等，這只會讓準(zhǔn)媽媽的身體變得更加虛弱，非常不利于安胎，稍有不慎更有早期流產(chǎn)的可能性。

6.不能喝酒

酒含有酒精，而酒精會對肚子的寶寶產(chǎn)生各種不良影響，所以為了寶寶的健康一定要戒酒，以及一切含有酒精的食物也要禁吃。

7.不能同房

這個階段不能同房的原因，就是避免準(zhǔn)媽媽疲憊，或是生怕在性交的時候動作過于大影響到原本就不算穩(wěn)定的寶寶。

我是奶爸銳森，自媒體人，一個正在努力成為全職奶爸的自由職業(yè)者，專注分享育兒教育相關(guān)知識，喜歡就關(guān)注我吧~

懷孕前三個月屬于孕早期，是胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)或者先兆流產(chǎn)的高發(fā)時期，而且這個時期也是屬于胎兒的敏感致畸期，那么在這個時間段里，那些事情不能做呢？

首先最最需要記住的，就是不可以自己隨便亂用藥，尤其是成分不明，不良反應(yīng)和禁忌癥不明確的藥物。如果需要用藥，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

還有就是在早孕期間，已經(jīng)知道自己懷孕了，并且在12周的敏感致畸期，不要進行沒必要的放射性檢查，也要避免接觸放射性元素，除非是存在有必須進行相關(guān)影像學(xué)檢查的情況，盡可能避免遭遇不必要的輻射。

然后要注意做好產(chǎn)檢，尤其是第一次b 超，排除宮外孕，不能馬大哈懶得做產(chǎn)檢，甚至覺得做檢查就是浪費錢。早孕期b 超排除宮外孕非常重要，并且可以盡早發(fā)展胎心胎芽的情況。

早孕期不要過度勞累，避免劇烈的運動，比如曬被子，提重物這些危險動作。同時要注意安全，避免在危險的環(huán)境中，尤其是要避免對于腹部的撞擊，保護好胎兒的安全。

早孕期需要注意補充葉酸，休息營養(yǎng)均衡，補充葉酸可以降低胎兒先天性神經(jīng)管缺陷的出現(xiàn)，所以不要不相信科學(xué)，也不要迷信補充葉酸會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，相反的，補充葉酸是對孕婦和胎兒都有利的。

孕早期三個月，雖然胎兒的個頭長得慢，到3個月時也不過25g重，但是這三個月卻至關(guān)重要。從一個受精卵變成一個五官、四肢、臟器俱全的胎兒，經(jīng)歷了負責(zé)的組織分化過程，確實需要注意方方面面，如果不注意，很可能導(dǎo)致胎兒畸形、流產(chǎn)。

《婦產(chǎn)科學(xué)》中定義，妊娠不足28周，胎兒體重不足1000g而終止者，稱為流產(chǎn)。80%的流產(chǎn)發(fā)生在12周之前。所以，孕早期一定密切注意。

懷孕前三個月不能做哪7件事，不然會容易造成早期流產(chǎn)和出生缺陷？

第一件事，不能同房

懷孕前3個月，胚胎和胎盤處在形成時期，胎盤沒有發(fā)育完善，如果同房，將會受到刺激，容易引起宮縮。精液中也含有前列腺素，更容易對產(chǎn)道造成刺激，使宮縮更加強烈。發(fā)生宮縮后就容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以要盡量避免同房，尤其是習(xí)慣流產(chǎn)的，更要絕對禁止。

第二件事，不能吸煙喝酒

孕早期吸煙，會直接影響發(fā)育中的胚胎植入子宮壁的能力，導(dǎo)致著床不穩(wěn)，而且還會影響胚胎的生長的能力，導(dǎo)致發(fā)育不良。在懷孕早期喝酒，可能會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)異常，包括出生后發(fā)育不良、神經(jīng)系統(tǒng)受損害、發(fā)育遲緩等問題。所以有這些習(xí)慣的，抓緊戒除。

第三件事，不能隨便用藥

一些不良的藥物會通過胎盤進入血液，增加流產(chǎn)、胎盤早剝和早產(chǎn)的危險，導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育遲緩。嚴重的可能會導(dǎo)致胎兒腦損傷的問題。所以在孕期要積極鍛煉身體，提高自身免疫力，注意飲食起居，保證身體健康，防止增加用藥的可能性。

第四件事，不能心情抑郁

懷孕早期是腭部發(fā)育的關(guān)鍵期，如果孕媽媽情緒抑郁，容易導(dǎo)致唇裂等神經(jīng)畸形。這也不是危言聳聽，德國醫(yī)學(xué)界對二次世界大戰(zhàn)前后的畸形兒進行了長期研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，二次世界大戰(zhàn)之前，畸形兒發(fā)生率為1.25%，二次世界大戰(zhàn)之后，胎兒畸形率上升到6.5%。這是因為德國戰(zhàn)敗后，孕媽媽負面情緒較多。

孕婦長期處于焦慮情緒中，體內(nèi)會分泌出一種不利于胎兒發(fā)育的激素，而這種激素很容易導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形。另外情緒抑郁還可能回到你胎兒發(fā)育遲緩、行為異常、智力低下等問題。

第五件事，不能劇烈運動

孕早期，胚胎著床不是很穩(wěn)，如果劇烈運動，如意出現(xiàn)著床不牢固，出現(xiàn)早期流產(chǎn)的跡象。普通的運動是被提倡的，因為運動可以增強體力、提高免疫力，還會讓孕媽媽感覺精神愉快。一般來說，適合孕媽媽的運動有散步、瑜伽、游泳等。

第六件事，不能接觸輻射

雖然有文獻說小劑量的輻射對孕媽媽和胎兒是無害的，但是并不是每個孕媽媽都這么幸運，記得《妞妞》這本書中的妞妞，就是因為媽媽孕期做過一次CT，導(dǎo)致孩子出生后眼睛有問題，只活到1歲多。如果從事這方面的工作，一定要調(diào)離工作崗位，盡量不要去做輻射檢查。

第七件事，不能燙發(fā)染發(fā)

雖然現(xiàn)在還沒有證據(jù)表明燙發(fā)染發(fā)會導(dǎo)致胎兒畸形，但是燙發(fā)膏、染發(fā)劑中含有的化學(xué)物質(zhì)確實對人體有害，如果通過胎盤傳給胎兒，也會引起胎兒的發(fā)育異常。另外，理發(fā)館的環(huán)境、長時間坐著染發(fā)燙發(fā)，也會使孕媽媽不舒服，會影響胎兒發(fā)育。

總之，懷孕前三個月注意的事項是非常多的，這7件事比較有代表性，如果你還有更多的建議，歡迎留言！

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二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓(xùn)練指導(dǎo)師，多平臺原創(chuàng)作者。愛孩子、愛生活，愿與萬千媽媽分享育兒經(jīng)驗，關(guān)注我，獲取更多育兒知識。

孕早期是流產(chǎn)高發(fā)期，剛剛植入到子宮內(nèi)膜，生活不久的早期胚胎與媽媽的連接還不是很穩(wěn)定，一旦受到外界干擾，就有發(fā)生流產(chǎn)的可能。

孕早期不可以做的7件事情：

1.同房

孕早期同房有引起流產(chǎn)的危險，應(yīng)適當(dāng)加以限制，既往有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦在孕早期應(yīng)該禁止性生活，孕晚期有引起早產(chǎn)的危險，建議預(yù)產(chǎn)期前6周停止性生活。

2.劇烈的運動

尤其是當(dāng)孕媽媽不知道自己懷孕的時候，可能會做一些劇烈的運動，或搬舉較重的物品，如提水、長時間彎腰等。

3.高溫環(huán)境、水溫超過42℃或者蒸桑拿

孕早期，胚胎細胞處于高速分裂時期，細胞對于熱源非常敏感，熱源會傷害胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，稍有不慎就會流產(chǎn)或者出生后胎兒有缺陷。

所以孕媽媽不能洗水溫超過42℃的熱水澡以及蒸桑拿，在高溫環(huán)境下工作也會造成胎兒損傷造成流產(chǎn)。

4.嚴重的噪音或者震動

噪音使人精神緊張，從而影響孕婦的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致一些激素水平的改變。

曾經(jīng)有學(xué)者對紡織女工進行研究發(fā)現(xiàn)，在噪音高于85dB的環(huán)境中，女性流產(chǎn)、早產(chǎn)的發(fā)生率確實有所升高。

5.接觸化學(xué)性毒物、服用藥品、做X射線檢查

孕12周內(nèi)是胎兒致畸形敏感期，就會是胚胎流產(chǎn)，比如 X 射線、微波、超聲以及鋁、鉛、汞等重金屬污染，都會影響受精卵著床或直接損害胚胎而導(dǎo)致停止發(fā)育或者流產(chǎn)。

各類化學(xué)藥物以及不良的生活習(xí)慣，比如吸煙、酗酒、毒品均可以影響早期胚胎發(fā)育。

6.生殖道感染

有些孕媽媽懷孕前就有婦科炎癥，如宮頸糜爛、盆腔積液等，含有一定數(shù)量的細菌，在妊娠早期嚴重病毒感染可引起胚胎死亡，較輕感染亦可引起胚胎畸形。

7.避免勞累

不要熬夜，保持充足的睡眠，不要長時間的逛街和提重物。也不要騎自行車，如果沒有把握，最好不騎，自己開車的時候要控制車速，以免急剎車時對腹部造成沖擊。

也注意不要穿高跟鞋，以防止發(fā)生滑倒等事件。

注意了這些人為的因素，即使發(fā)生了流產(chǎn)，爸爸媽媽也不必感到內(nèi)疚，因為在孕早期，大約有15%—20%的孕卵發(fā)生自然流產(chǎn)，大多數(shù)并不是人為的外界因素造成的，而是胚胎本身的問題引起流產(chǎn)。

如果發(fā)生了不可逆轉(zhuǎn)的流產(chǎn)，爸爸媽媽也不必太難過，人類繁衍遵循優(yōu)勝劣汰的自然規(guī)律，更不要相互自責(zé)，傷了夫妻感情。

懷孕前3個月，也就是早孕期。在早孕期間，需要注意的事情還是蠻多的。咱們就來重點說一說早孕期間，在衣食住行方面哪些事兒不能做，這些事兒，可不一定比7件少。

1、飲食方面這4件事不能做！

第一，不能不吃葉酸！早孕期間一定要吃葉酸片，是預(yù)防神經(jīng)畸形的。

第二，不能喝酒！有的媽媽有喜歡喝酒的習(xí)慣，比如說我，我就喜歡喝點小酒，但是在懷孕期間必須要做到滴酒不沾。

第三，不吃螃蟹和甲魚。這些食物是會導(dǎo)致流產(chǎn)的食物。

第四，不吃油條等油炸食物。油炸食物，會使胃液逆流從而影響到食管黏膜。

根據(jù)《中國居民膳食指南2016》的建議，在早孕期間，準(zhǔn)媽媽要攝入足夠的碳水化合物和含葉酸的食物，如果有孕吐反應(yīng)者，可以少量多餐，保證必要的碳水化合物的攝入。所謂碳水化合物主要就是主食為主，比如說，易消化的糧、谷類食物。

2、生活習(xí)慣方面，這3件事兒，堅決不做。

第一，夫妻同房。

早孕期間最忌諱同房。

很多專家和醫(yī)生的建議是：懷孕前三個月，胚胎處于發(fā)育階段，附著不牢固，容易出現(xiàn)流產(chǎn)，前三個月最好不要同房。

第二，吸煙或者被動吸煙。

吸煙是導(dǎo)致胎兒唇腭裂的一個重要原因，可能還會導(dǎo)致畸形等其他情況的發(fā)生。之前看到過一位準(zhǔn)媽媽懷孕6個多月的時候去做四維，看到孩子調(diào)皮的做鬼臉，醫(yī)生卻不那么認為，結(jié)果，從B超看出來，孩子有特別嚴重的唇裂。而且通過手術(shù)無法修復(fù)。醫(yī)生嚴厲的問孕婦，到底抽不抽煙？孕婦才支支吾吾的說，一直抽煙，沒有戒過。

第三，不要穿高跟鞋。

很多準(zhǔn)媽媽為了美，懷孕早期也穿10厘米高的跟鞋，這樣的行為也是極其容易造成流產(chǎn)的，建議媽媽們，在著裝方面，簡單大方、安全舒適、美麗優(yōu)雅為主。平底鞋也是可以穿出女神范的。

3、行為方面。

第一，不可做劇烈運動。比如說，跑馬拉松這種需要耐力的，比如說去健身房高強度的運動，盡量都不要做了。可以在家里，樓下散散步，養(yǎng)養(yǎng)花，修身養(yǎng)性，有利于胎兒生長。

第二，盡量不熬夜，不去人多雜亂的酒吧等不安全的公共場所。

在我們老家，早孕期的女人，只要天黑了，就不能出門了。因為是“雙身子”容易被不干凈的東西上身——當(dāng)然，這是民間的不科學(xué)傳言。

其實真正的含義是，早孕期的婦女，晚上出門黑燈瞎火的容易摔倒，磕到碰到，很不安全；另外鄉(xiāng)村里相對安靜，一個孕婦出門，一旦遇到危險也無法救助。像有一些農(nóng)村，家家戶戶都養(yǎng)著一條大狗，晚上的時候，很容易竄出來游走，很讓人害怕的。

以上，就是這些，在生活中，準(zhǔn)媽媽隨時保持愉悅心情，上面幾件事兒在懷孕前3個月提防一下就可以了。多數(shù)準(zhǔn)媽媽還是能夠合理膳食，適當(dāng)運動，保持愉悅的。祝好！

80后寶媽，堅信以身作則，才能讓孩子成為最好的自己。大家可以關(guān)注我@晨兒媽Tina