1

可以。有一例湯名叫黃豆海帶排骨湯,是廣東人的家常菜之一。

??材料:黃豆一杯、干海帶1片、排骨若干、油1勺、鹽2勺、雞精1小勺、醋1小勺、生姜1塊、料酒15毫升、花椒10粒。

??做法

①干海帶泡發(fā)后洗凈,切成片。將黃豆浸泡在水里兩小時。

②將排骨洗凈放入有水的鍋中,加入料酒、姜片、花椒,煮沸后撈出排骨。

③將排骨和海帶一起放進高壓鍋,放入黃豆、料酒、少量醋、姜片,注水。按“煲湯”功能鍵,煮一個小時為佳。

④放入鹽和雞精調(diào)味。

一道美味的海帶黃豆排骨湯就大功告成啦。▓D片來自百度,侵刪)

最佳貢獻者
2

海帶,黃豆當然可以一起煮湯,海帶不僅鮮美,而且還是堿性食品,多吃對身體有益。

下面為大家推薦這道:黃豆海帶大骨湯的烹飪方法。

1.黃豆,豬大骨,發(fā)泡好的海帶片,生姜,鹽,雞精,胡椒粉,小蔥

2.鍋里放水,放姜片,依次放入大骨,海帶,黃豆,燒開加入胡椒粉,雞精,小火燉40分鐘,大骨熟透放入蔥花

以上就是黃豆海帶大骨湯的烹飪方法,這道湯操作簡單,在家里即可烹飪,黃豆富含豐富蛋白質(zhì),豬大骨富含鈣質(zhì),兩者結(jié)合到一起,既補鈣又補充蛋白,可謂營養(yǎng)豐富又健康。

3

當然可以,絕對沒問題,在我們廣東海帶黃豆排骨湯還是一道名湯,經(jīng)常會喝到。

【黃豆海帶排骨湯】

材料

豬排骨、黃豆、海帶、料酒、食鹽、姜、蔥花。

做法

1、排骨剁成小塊,清洗干凈,水燒開,排骨倒進去焯水;

2、撈出排骨,對水龍頭沖洗下浮沫,然后放入砂鍋中;

3、加入姜片、黃豆、料酒、清水蓋住骨頭上面,再多加半碗水,大火煮開,轉(zhuǎn)中小火煲30分鐘;

4、加入洗凈的海帶結(jié),繼續(xù)中小火煲30分鐘。

5、關火,放入一大勺食鹽、蔥花調(diào)味,即可出鍋食用。



【溫馨提示】

黃豆最好提前泡2小時,把黃豆皮去掉,清洗干凈,再倒入鍋中煲。

【特色】

三者各具特色,各有其豐富的營養(yǎng)成分,綜合起來煲湯清火除燥,通水利尿,消炎散結(jié)。

【營養(yǎng)價值】

排骨滋陰潤燥;益精補血;適宜于氣血不足,陰虛納差者。

黃豆脾虛氣弱、消瘦少食、貧血、營養(yǎng)不良、濕痹拘攣、水腫、小便不利、尋常疣。



總之,黃豆海帶排骨湯,是一道營養(yǎng)豐富的常見湯,口感鮮美,滑嫩爽口,大人小孩都喜歡喝,一年四季均可以喝,所以放一起煲湯絕對沒問題。

4

題主問:黃豆和海帶能一起煮湯嗎?美食坐家肯定的告訴題主,黃豆和海帶不僅能一起煮湯,而且還非常的美味,尤其是黃豆、海帶和排骨一起燉湯,吃起來更美味,更營養(yǎng)!現(xiàn)將我多年來燉黃豆海帶排骨湯的做法介紹給頭條友們,僅供參考。

一、原料準備:

排骨1公斤,黃豆200克,干海帶100克,小蔥、老姜和鹽各適量。

二、烹飪步驟:

1.將黃豆用清水浸泡3~5小時,撿出壞的黃豆,清洗干凈備用。

2.干海帶冷水泡開
,去掉粘液,用剪刀剪成小片備用。

3.排骨清洗干凈,撈起剁成小塊備用。

4.小蔥切段,老姜拍碎備用。

5.將剁成小塊的
排骨下鍋飛水,撈起備用。

6.
黃豆、蔥姜和排骨放入湯鍋,加入適量清水,大火煮開后繼續(xù)煮15分鐘,慢火燉1小時。

7.加入海帶小片,繼續(xù)燉30分鐘左右。然后加鹽調(diào)味,一鍋鮮美的黃豆海帶排骨湯就做好了。

5

您好!非常高興回答這個問題。

黃豆和海帶是可以一起煮湯的,二者互相搭配,不僅味美,而且營養(yǎng)價值較高。主要原因有以下幾點:

  1. 黃豆營養(yǎng)價值較高,在植物來源的食品中,蛋白質(zhì)含量平均約35%左右,含多種人體必需氨基酸,唯一缺乏的是蛋氨酸,非轉(zhuǎn)基因大豆約含20%的油脂,含有人體必需脂肪酸,還含有B族、脂溶性維生素A、D、E等;鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。除此之外,含含有植物活性物質(zhì)——大豆異黃酮,具有雌激素活性,對緩解女性更年期綜合征癥狀、降血脂、美容養(yǎng)顏都有一定的功效。所以說豆類產(chǎn)品是有“植物肉”之稱。
  2. 海帶是常見 的海產(chǎn)品,價格便宜,含著豐富的碘,同時含甘露醇,具有降低血壓、利尿作用,含較多的膳食纖維,是減肥人們優(yōu)選的食品,還可以緩解便秘。也是營養(yǎng)豐富的蔬菜類。
  3. 海帶和黃豆一起煮湯,是不錯的選擇,如果加上豬蹄或排骨,做出的湯就更加鮮美,提高營養(yǎng)價值了。

豬蹄海帶黃豆湯:

先將海帶泡發(fā),洗凈;黃豆事先泡3-4小時,容易煮爛;豬蹄收拾后,切塊,用水焯一下,撈出;鍋熱放少許油,加,蔥、姜、蒜爆鍋,炒出香味,加適量水,下豬蹄,花椒、八角、、少許料酒,小火慢煮50分鐘左右,加入黃豆,煮20分鐘,加入海帶慢燉至豬蹄骨肉熟透,加入適量鹽、香菜即可。

排骨海帶黃豆湯:

先將用水焯一下,撈出;將排骨、黃豆、加適量水一小火慢煲70分鐘后,加海帶結(jié)繼續(xù)煲30分鐘。加鹽調(diào)味即可。


6

韓式

7

可以的,黃豆含有高黃體酮物質(zhì),海帶含鈣非常高,所以兩者是互不干擾,放在一起煲湯非常營養(yǎng)好喝,大家可以多喝點。

8

黃豆和海帶可以一起煮湯的,我家經(jīng)常用黃豆海帶燉豬蹄湯,味道鮮美,營養(yǎng)豐富。

【做法如下】

1,先把豬蹄焯水,然后放在砂鍋里,放點姜片,料酒,蔥段,花椒粒,水沒過豬蹄以上,燉30分鐘;

2,黃豆提前泡發(fā)8小時,海帶清洗干凈,切段

3,把黃豆,海帶放砂鍋中火燉20分鐘,再小火燉5分鐘,撒入鹽,蔥花出鍋。




9

黃豆和海帶可以一起煮湯。

黃豆海帶湯,味道鮮美,營養(yǎng)價值高,老人小孩都能喝。

做法也簡單,把黃豆提前泡好,如果用的是干海帶也要提前泡發(fā),或是煮一下把海帶煮開,鍋中加適量水,把處理好的黃豆和海帶放進去,調(diào)味只需放,鹽,雞精,蔥就可以,有條件的話放幾塊排骨會更好。

黃豆和海帶不但可以煮湯,還可以涼拌也很好吃哦。黃豆和海帶一起煮湯,不會發(fā)生不良反應,不會影響身體健康的,放心食用。

10

黃豆可以跟還帶一起煲

分享下我的做法:黃豆用水泡好,筒骨過水洗干凈,當然還帶也是要洗咯哈

將黃豆跟筒骨放到沙煲加水煲開,轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘,再把海帶放進去燉煮20分鐘,最后加鹽、一點料酒、胡椒調(diào)味即可,胡椒按個人喜好,不喜歡的可以不加。

你的回答

單擊“發(fā)布您的答案”,即表示您同意我們的服務條款