1

患病之前,我的抑郁癥知識多來自媒體報道。三毛、張國榮、張純?nèi)、崔永元……這一長串名單,讓我想當然地認為,抑郁癥是一個比較“高級”的病。精英,至少是文化人才容易得這個病。

這個誤解,在我第一次去到安定醫(yī)院看病時,就消除了。

在安定醫(yī)院人頭攢動的候診大廳,我看到了一張張有著中國各地特征的愁苦不堪的臉。他們顯然是舟車勞頓,輾轉(zhuǎn)來到這里;東張西望,局促不安,一臉的惶惑和驚懼。他們經(jīng)常長時間枯坐,如泥雕木塑?粗麄,我腦海里掠過王小波的一句話——沉默的大多數(shù)。是的,在中國,即使在抑郁癥人群中,也有沉默的大多數(shù)——中國抑郁癥的最大

人群,是窮人,在農(nóng)村。

窮人是抑郁癥最大群體

任何階層成員都可能得抑郁癥,貧困階層受苦更甚。只因這個階層活在聚光燈之外,他們的痛苦不為人所知。

研究已經(jīng)證明,貧困是抑郁癥的一大誘因。貧困使人抑郁,抑郁愈使人貧困,二者交互作用,導(dǎo)致精神障礙與孤立。貧困和抑郁,是一對雞生蛋還是蛋生雞的問題。

抑郁癥最早可以追溯到人類的童年時期。當我們的祖先從狩獵文明向農(nóng)耕文明演進時,一部分不適應(yīng)這種變化、不能掌握農(nóng)耕技術(shù)的獵人,成為抑郁癥最早的受難者。

由此我大膽猜測:在社會大變遷面前,不能與時俱進,被時代拋棄的人,

因其焦慮、惶恐、絕望,可能成為抑郁癥的俘虜——這或許可以解釋,為什么近十幾年來,中國國企下崗人員和農(nóng)村留守人員,成為抑郁癥高發(fā)群體。

另一個旁證是:接受社會救濟的人群中,抑郁癥比例是總?cè)丝诨疾÷实?倍。

中國高校的貧困生一直是敏感話題。貧困生進入城市,如果得不到物質(zhì)和精神上的幫助,其心理疾病的發(fā)病概率極高。目前中國高校中,貧困生約占總在校生的15%―20%,其中有心理問題的占65%。

在美國,很多窮人亦受抑郁癥之苦。一項調(diào)查表明,美國85%-95%的嚴重心理疾病患者是失業(yè)者。

貧困群體的抑郁癥識別率低,這對他們的治療來說雪上加霜。一般來說,中產(chǎn)階層的日常生活相對優(yōu)?鞓,他

們得了抑郁癥,異乎尋常的痛苦相對容易被察覺;而生活在社會最底層的窮人,日子本來就困頓艱難,抑郁癥狀會被掩蓋。他自己也搞不清,他的痛苦到底是抑郁癥,還是來自生活本身。很多窮人得了抑郁癥,始終都不自知,也不為人所知。

所以,反貧困和抗抑郁相輔相成。對抗抑郁,一個重要手段就是幫助窮人擺脫貧困,提升改變命運的能力。

最佳貢獻者
2

重度抑郁癥為什么更集中在一些精英人士身上?

在抑郁癥的發(fā)病群體中,優(yōu)秀的人發(fā)病比例要高于普通人的比例,如明知的演藝人員,工商界的成功人士,名牌大學,重點高中的學生,這些人名氣大,如張國榮自殺能引起強烈反響,而普通百姓自殺,知道的人很少。但精英人士畢竟是少數(shù)人,所以患者總數(shù)還是普通人多。

這些精英人士,從小就優(yōu)秀,就比同齡人強很多,很多家長也是對自己的孩子寄予厚望,希望他們學有所成,事業(yè)有成,要求的比較嚴,生怕他們驕傲,有一點錯就糾正,甚至不允許他們出錯,再這樣的成長環(huán)境小,就形成了敏感多疑沒有安全感,自卑自責,容易焦慮,害怕失敗的形成。

有了這樣的性格,在表現(xiàn)的比別人強,就怕別人超過自己,一旦有人超過自己,自己有一些失誤,失敗,就會高焦慮,焦慮的時候更加自責,認為自己不行,全面否定自己,覺得自己的將來沒有希望,在焦慮下去,就成了抑郁癥,焦慮繼續(xù)升高,就成了重度抑郁癥。

調(diào)整抑郁癥,就是利用他過去的成功和優(yōu)秀,在塑造到原來的優(yōu)秀狀態(tài),但需要本人的積極配合,家人的理解。

3

并非如此,只要是疾病就無關(guān)身份地位,并不是因為重度抑郁癥為什么更集中在一些精英人士身上,而是因為我們知道的/媒體報導(dǎo)的重度抑郁癥大部分是精英人士


幸存者偏差,媒體的誤導(dǎo)讓抑郁者成為了“精英病”

大部分人對抑郁癥的了解來自于那些頗有傳奇色彩的名人,好像因為他們對人生有著特別深邃的思考才使得他們患上了抑郁癥。但事實并非如此,并不是因為精英特別容易得抑郁癥,而是因為人們潛意識里總會對成功人士的不幸遭遇有種幸災(zāi)樂禍的情感,所以得了抑郁癥的精英/名人更容易成為人們茶余飯后的談資。久而久之便會產(chǎn)生一種,精英人士都容易得抑郁癥的錯覺。


精英人士更愿意去治療心理疾病

相對而言,精英人士對于心理問題的接受度更高,除了問題也不容易避忌,因此他們更容易去治療抑郁癥,一旦去治療了也就被大家所知。相反,普通人有了心理問題,第一反應(yīng)要么是“太矯情”,要么是得了“神經(jīng)病”,所以有些普通人明明得了抑郁癥,但不去治療,也就不被外人所知。


抑郁癥的成因復(fù)雜,并不和身份地位形成直接因果

抑郁癥病因復(fù)雜,和生物化學,神經(jīng)學,心理學,社會學都有關(guān)系,目前學術(shù)界并沒有一個肯定的答案。因此說抑郁癥更容易集中在精英人士上這個說法并不成立。正如其它一些答案提到的,任何階級都有可能得抑郁癥,這主要還是和他個人得特質(zhì)有關(guān)。


最后想說,即使得了抑郁癥也不用太過悲觀,現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)有了足夠得知識去攻克它。它就像一場心靈得重感冒,雖然會讓你感覺難受,但總有治愈的那天!

4

有一堆博士在討論水從萬米高空落下的運動軌跡,有人重力、加速度討論了半天得出結(jié)論水速已經(jīng)被抵消了大半;有人說空氣阻力;還有人抬出愛因斯坦與牛頓想通過相對論與第二定律來解答。

一農(nóng)婦從旁邊經(jīng)過,冷冷的說了聲:你們見過雨水砸死人嗎?

想得多的人,各種考慮,一會兒擔心健康問題,一會兒擔心子女教育,連一個簡單的物理現(xiàn)象,也能和生命安全掛上關(guān)系,如果一旦走了極端,對某些事情擔心過度又沒有發(fā)泄的方式,不就被抑郁癥盯上了嗎?而一般的老百姓,就像農(nóng)婦一樣,有吃有喝,一日三餐不少就是勝利,平時偶爾再去廣場跳個舞,到海邊釣個魚,都沒啥事可操心的,即便是家里子女不成才,還可以想通過找個好女婿或嫁個好老公來改善條件,如此樂觀,哪會有什么抑郁癥,晚上睡不著覺估計都難吧!

所以,悲觀的人相對樂觀的人容易抑郁,想得多的比沒心沒肺的要容易得,這是常理。

但說重度抑郁癥為什么更集中在精英身上,其實更多的還是社會對精英有更多的關(guān)注,而不意味著普通人概率就低,在疾病面前,人人都是平等的,才不管你是精英還是草民呢![捂臉][捂臉][捂臉]




5

精英人士許多時候需要平衡許多關(guān)系,職場與家庭同時也很難兼顧,職場勾心斗角或者家里的問題都是引起憂郁癥的起因,一旦陷入思想無法擺脫的漩渦,整個精神狀態(tài)就陷進去了。普通人容易調(diào)節(jié)的原因是普通人沒什么擔心怕失去的,精英人士每一步都要很小心,生怕走錯哪部所有一切都會消失,社會就是那么的現(xiàn)實,人心也一樣。另一點就是精英人士一般生活在聚光燈下,大家對他/她的期待很高,這個社會不容得精英人士犯任何錯誤,備受著這些壓力與別人的期待,萬一心理狀態(tài)沒調(diào)整好,真的很容易得憂郁癥,對任何事情都失去興趣與信心,因為要擺平各種問題太難了,無從入手,人格甚至會出現(xiàn)分裂。一旦發(fā)現(xiàn)身邊有任何人有抑郁癥的情況,應(yīng)該馬上建議并陪同病人尋找專業(yè)的心理咨詢師,嚴重的話需要看精神科醫(yī)生開藥控制。許多人覺得精神科藥物有依賴性或擾亂了神志,但真的在緊急情況下藥物能救回一命的。愿所有人都不要收到抑郁癥的困擾。




6

有句話叫能力越大,責任越大。

沒生活在底層的人,永遠都不知道現(xiàn)實有多么的殘酷。

身處在這種環(huán)境中,人如果要擺脫,只能拼命往上爬。

那么在爬行的過程中,就會遇到很多阻力和問題,有時候不是所有的阻力和問題都能完美的解決,當解決不當?shù)臅r候可能就會變成心里的一道坎。

而隨著時間的推移,當這個人從底層爬行到了中、上層甚至更高的時候,這些坎可能就會變成頑疾、致命傷害,甚至可能會一招斃命。那么多年來的努力就會付之東流。

但是當意識到問題的嚴重性的時候,可能已經(jīng)為時已晚。

在這樣的心理壓力下,如果得不到疏導(dǎo),就可能會患上郁抑癥。

抑郁癥一般都是先從壓抑開始的,在長時間得不到疏導(dǎo),久而久之就變成了抑郁癥。就像每天往一個杯子里面滴水,不放掉的話水杯里面的水遲早會滿,甚至還會溢出來。

上面說的情況只是其中的一種,希望大家都看開一點。

7

如果一個人一天24小時只想一件事,這個人就神經(jīng)。精英之所以精英,就是對事業(yè)、生活、形象更專注、認真甚至偏執(zhí),比吃飽了不餓那些人更容易睡不著覺,連續(xù)好幾天失眠,就抑郁了。

8

抑郁癥高發(fā)人群有“三高三低”

“三高”即高收入、高文華、高職位,這些人往往把人生目標定的太大,總想干超出自己能力的事情,而心理承受能力又沒有那么高。

“三低”即低收入、低文化、低職位。他們?nèi)菀讓ι町a(chǎn)生不滿從而導(dǎo)致抑郁。

人是有野心的,精英人士已經(jīng)到了一定的高度,那肯定想做的更好。如果現(xiàn)實的回報遠遠小于心里的預(yù)期,時間一長,肯定崩潰。

9

這個話題有點沉重,抑郁癥號稱是心里的癌癥。一般人得了以后,很難走出來。男女的結(jié)果不一樣,比如大家喜歡的哥哥一張國榮,我另外一個大學同學,負債一百多萬,壓力加上抑郁癥,一支煙,一瓶酒,帶走了青春的人生。

當然也有成功走出來更成功的例子,比如華為的創(chuàng)始人任正非。還有我認識的三位女性企業(yè)家。中國是一個講究勝者為王,敗者為寇的社會。很多社會精英在工作和事業(yè)到一定程度后,容易患得患失。這也是很重要原因。

這里,我想講一個分析一個現(xiàn)狀,男人一旦得抑郁癥后,不會發(fā)泄,很多以身體更病重,甚至結(jié)束生命。因此從某個方面來說,如果身邊有親戚朋友有這個后,家人應(yīng)該更加的關(guān)注。在傳統(tǒng)的思維里,男人就應(yīng)該頂天立地。

10

你這問題有些片面,且讓我來分析下原因。

1、你知道的精英人士是因為他的知名度高,得個抑郁癥天下都知道了,普通人得個抑郁癥你會關(guān)注嗎?

2、有太多底層人群都是得抑郁癥主要人群,但他們都沒有能力去關(guān)注自己的心理問題,生存都是問題,就更不會看心理咨詢師了。

3、大多數(shù)永遠是那些沉默的人,那些我們能看到的東西,都只是少數(shù),潛在抑郁癥患者有很多,不過我們看不到他們,也不知他們是誰。

4、精英人士具有光環(huán)效應(yīng),稍微得了什么病,人們都會夸大其詞。

5、天下人所有人的心都是肉長的,所有人都有可能患抑郁癥,無論重度與輕度。


你的回答

單擊“發(fā)布您的答案”,即表示您同意我們的服務(wù)條款