7個多月的嬰兒輔食，有哪些？

寶寶7個多月，才加輔食沒多久，很多食物仍是處于“試驗”階段。

01/

嬰兒輔食，無非就是下面4大類：

1. 米粉、米糊類
   

2. 菜泥類

3. 果泥類

4. 肉泥類

02/

寶寶嘗試過，不過敏的食物，就可以混合起來喂寶寶

隨著寶寶可以接觸的食物種類多樣化了，寶媽可以把米糊和蔬菜做出混合的輔食給寶寶，豐富米糊里的營養(yǎng)。

像上圖，就是胡蘿卜、大米、小米做成的米糊。

溫馨提示：

1）大米浸泡2小時以上，更容易被打得細(xì)膩。（家里的料理機就可以完成�。�

2）像胡蘿卜、地瓜、山藥這樣的根莖蔬菜，要先蒸熟后，再和大米一起打成米漿，最后或煮、或隔水蒸熟，做成米糊。

3）帶葉的蔬菜，要先用水焯一下，這樣可以去除菜里面存留的農(nóng)藥，還有綠葉蔬菜常帶的草酸

03/

寶寶7個多月，還沒加肉食？要盡早哦！

寶寶已經(jīng)添加輔食啦，媽媽就可以嘗試給寶寶添加肉類了哦！

只是在制作的的時候，媽媽要把肉做成肉泥給寶寶，肉也是被打得越細(xì)越容易被消化哦！

溫馨提示：

沒有加過肉的寶寶，媽媽要從小量開始添加哦！待寶寶適應(yīng)了，再逐漸添加量！

根據(jù)“中國營養(yǎng)協(xié)會”的資料顯示，小寶寶在6個月以后，每天攝入的肉的重量要在50g。

當(dāng)然，7個月的寶寶有可能一下子吃不下這么多的肉，所以，媽媽可以逐漸增加肉的量，讓寶寶盡快適應(yīng)。也讓寶寶的腸胃盡快適應(yīng)！

04/

要磨牙的寶寶，媽媽可以適量添加菜碎，讓寶寶“適應(yīng)+過渡”

出牙早的寶寶，4個月就出牙了。出牙晚的寶寶，也有12個月才出2顆牙齒的。

但是出牙的多少，并不代表，寶寶不需要磨牙！

如果你發(fā)現(xiàn)寶寶有下面的表現(xiàn)，就說明寶寶需要磨牙：

1）寶寶會不停的要啃咬東西

2）寶寶會流很多口水

3）寶寶無緣由的哭鬧，且不好哄

tip：

• 添加菜碎初期，媽媽要盡量把菜蒸爛或者煮爛，然后切得碎碎的！（要達到用舌頭一抿就碎的地步，以免卡到寶寶）
  

• 每次添加菜碎的量不要多哦，寶寶太小，菜碎不好消化的！

• 給寶寶喂菜碎的時候，媽媽不要著急喂下一勺，要給寶寶充足的時間咀嚼。

05/

給寶寶新鮮蔬菜水果勝過鈣鐵鋅米粉

寶寶6個月我?guī)�寶寶去體檢的時候，大夫建議我給孩子添加補充“鈣鐵鋅”的米粉！

其實，現(xiàn)在想想，我并不認(rèn)同這樣的做法。

添加鈣鐵鋅米粉的原因是“寶寶生長快速”，可是依據(jù)是什么？添加多少量又是什么?

米粉營養(yǎng)含量參照的不還是我們?nèi)粘ｏ嬍呈澄镏械臓I養(yǎng)充分嘛！

既然這樣，當(dāng)然是添加新鮮的瓜果蔬菜，要遠(yuǎn)勝于通過各種加工后的產(chǎn)物--鈣鐵鋅米粉。

所以，媽媽要盡量讓寶寶的輔食多樣化，這樣才能滿足寶寶的生長需求！

06/

每日3菜1肉1蛋，寶寶營養(yǎng)更全面

因為地域差異，南北方的蔬菜種類也不盡相同。媽媽可以根據(jù)應(yīng)季的蔬菜，給寶寶安排輔食：

1. 每日至少3種菜，最好1周不重樣（寶寶不過敏的菜可以混合）
   

2. 每日至少1種肉（魚、豬、牛、雞等，對蝦不過敏的寶寶，可以添加蝦肉）

3. 每日1個蛋黃（對蛋白不過敏的寶寶，要盡早增加全蛋）

4. 每日至少1種水果

5. 主食也別忘了哈

7個多月寶寶當(dāng)然還是以泥狀、糊狀食物為主！寶寶每日食物這樣搭配，想缺營養(yǎng)都難！

我是A媽，喜歡分享育兒路上的點點滴滴，大家看完，幫忙順手點個贊�。�

推薦這些輔食食譜給你參考下：

南瓜紅棗糊

食材：南瓜、紅棗、寶寶米粉

做法：南瓜去皮去瓤，切薄片；紅棗清洗干凈；南瓜、紅棗一起上鍋蒸熟；熟后的紅棗去皮去核，紅棗肉和南瓜一起放入輔食機內(nèi)攪拌成泥；寶寶米粉沖泡好，舀入適量紅棗南瓜泥拌勻即可。

西蘭花雞肉泥米糊

食材：西蘭花、雞胸肉、寶寶米粉

做法：西蘭花去掉粗老的梗，花部分流水沖洗干凈，入沸水鍋焯水，最后煮熟；胸肉處理干凈，切成小片，冷水入鍋煮沸煮熟；西蘭花和雞肉撈出放入輔食機內(nèi)攪拌成泥；寶寶米粉沖泡好，放入雞肉泥攪拌均勻。

三文魚松

食材：三文魚、檸檬片

做法：三文魚切成薄片，蓋上檸檬片腌制幾分鐘；三文魚冷水入鍋，最后煮沸煮熟；撈出后瀝干水分；放入保鮮袋里用搟面杖搟碎；平底鍋開小火，放入三文魚進去翻炒；翻炒至變色后盛出放入攪拌機內(nèi)攪拌細(xì)膩；再次放入平底鍋翻炒；最后蛋炒至水分全干，魚松用手一捏就碎，取出放入密封罐里保存。

PS魚松、肉松這類可以加入寶寶的米粉里、粥里食用，簡單方便。同理，你可以做豬肉松、雞肉松等。

南瓜豬肉泥

食材：豬瘦肉、南瓜

做法：豬瘦肉洗凈切小塊，冷水入鍋加生姜片煮開；撇去浮沫后取出，重新燒一鍋水，水開后放入豬肉煮熟、煮爛；南瓜去皮去瓤，切薄片，上鍋蒸熟；南瓜、豬肉放入攪拌杯內(nèi)，加適量溫水?dāng)嚧虺赡唷?br/>

7月齡的寶寶一般是處于添加輔食的第二個月，輔食性狀主要還是泥糊狀；能添加的輔食種類相對比較少，主要有米粉、蔬菜、水果、肉類這幾樣；不管是哪種食材，首次添加都要先少量嘗試，確認(rèn)無不良反應(yīng)后再繼續(xù)添加。

輔食的做法和我上面推薦的幾道輔食做法類似，媽媽們只要在孩子能食用不過敏的情況下，多樣化搭配食材，然后根據(jù)寶寶的消化吸收情況做出輔食性狀的調(diào)整。

以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。

注：圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪！

我是愛做輔食的喵嗚，歡迎關(guān)注，一起制作美味營養(yǎng)的健康輔食。

感謝邀請！

7個月的寶寶需要繼續(xù)喂養(yǎng)母乳或配方奶，但其中的營養(yǎng)成分已不能滿足嬰兒生長發(fā)育了，所以需要添加輔食來滿足身體需求，到添加輔食時要注意:

1.種類從單一到復(fù)雜

添加輔食最好按照淀粉類-蔬菜水果-肉類的順序，讓寶寶腸胃逐漸適應(yīng)。

2.量從少到多

最開始添加輔食時先添某一種食物，而且第一次一定要少量，等孩子適應(yīng)后逐漸增量。

3.從稀到稠

由于寶寶消化系統(tǒng)和牙齒的生長發(fā)育還不是很成熟，所以最開始先添加米粉、米糊、菜汁、果汁、蛋黃等，等適應(yīng)后再添加濃米粉、菜泥、果泥、肉泥等。

寶寶添加輔食一段時間后，便可以考慮豐富輔食種類了，但最重要的是既要保證營養(yǎng)，也要保證易消化吸收，推薦幾款我家寶寶吃過的輔食:

一.胡蘿卜米粉泥

原材:胡蘿卜一小段，米粉和水適量

做法:1.胡蘿卜洗凈切薄片。

2.鍋中加水，胡蘿卜上鍋蒸熟。

3.胡蘿卜壓成泥，加少量溫水，再調(diào)入米粉至糊狀就ok了。

推薦理由:胡蘿卜中含豐富的b-維生素，對寶寶的視力發(fā)育有著重要作用。

*除胡蘿卜外，紫薯、山藥、南瓜、地瓜、土豆等都是可以的，各有各的營養(yǎng)。

二.山藥米糊

原材:山藥、小米、水適量

做法:1.山藥去皮切塊，小米淘凈備用。

2.將山藥、小米倒入破壁機，按米糊鍵，大概20分鐘后，香香的山藥米糊就做好了。

推薦理由:健脾養(yǎng)胃，補血益腦。

*1.山藥也可以用胡蘿卜、土豆、紫薯、南瓜、地瓜替代，小米也可以換成大米、黑米、麥片等，另外也可以加點紅棗、紅豆之類的，食材自由搭配。

2.如果沒有破壁機，可以把食材一起煮熟后，用果汁機打爛，盡量細(xì)膩些。

三.西紅柿爛面條

原材:寶寶面條一小把、西紅柿一個、蛋黃一個、水適量。

做法:1.西紅柿用熱水燙一下去皮，搗爛。

2.鍋中加水煮沸，把寶寶面條掰碎放入水中，煮沸后倒入西紅柿泥，煮至軟爛，加入蛋黃，關(guān)火出鍋即可。

推薦理由:西紅柿含豐富的維生素、礦物質(zhì)、有機酸等，既可以補充維生素，其中的有機酸也可以助消化，調(diào)理寶寶腸胃。

*除西紅柿外，也可以用其他的蔬菜泥或肉泥等。

總的來說，輔食盡量做到營養(yǎng)均衡，避免過于單一，以防寶寶厭食，同時盡量軟爛易吸收，吃到好的輔食才能保證寶寶好的身體，一定要多用心才行啊。

如果覺得有用，歡迎點贊轉(zhuǎn)發(fā)評論哦！

7個多月的嬰兒生長發(fā)育已開始趨于平緩，按照輔食添加的分期，已從4-6個月初期輔食過渡到7-9月的中期輔食，使得在添加輔食時與初期輔食有著不同的特點。因此，7個多月嬰兒必須根據(jù)這一時期嬰兒的發(fā)育特點進行輔食添加。

7個多月嬰兒寶寶輔食大全有哪些？

1、7個多月嬰兒的淀粉類輔食

淀粉類輔食能夠為7個多月嬰兒的生長發(fā)育提供所需的能量，并且能夠訓(xùn)練寶寶的吞咽與咀嚼能力。

適合7個多月嬰兒的淀粉類輔食主要有：牛奶面包粥、米粥、面條、薯類、通心粉等。

2、7個多月嬰兒的蛋白質(zhì)類輔食

蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，具有為寶寶生長發(fā)育提供能量、維持免疫系統(tǒng)、預(yù)防貧血的作用。

適合7個多月嬰兒的蛋白質(zhì)類輔食主要有：豆類、雞肉、魚肉、豆腐、干酪、雞蛋黃等。

3、7個多月嬰兒補充維生素輔食

維生素是嬰兒生長發(fā)育過程中所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素A是嬰兒眼睛守護神，維生素D有利于嬰兒長高，維生素K參與嬰兒骨骼代謝，B族維生素是嬰兒能量來源。因此，7個多月嬰兒必須添加補充維生素的輔食。

• 草莓汁或草莓泥：草莓中富含豐富的維生素A，對嬰兒眼睛具有重要的保護作用，且能夠清除自由基，增強嬰兒免疫力，保護胃腸道、呼吸道黏膜等功效。
  

• 番石榴汁：番石榴中也具有豐富的維生素，并具有增強嬰兒食欲的功效，有助于嬰兒生長發(fā)育。
  

• 木瓜泥：木瓜中富含維生素C，是蘋果的48倍。木瓜還具有平肝和胃、舒筋絡(luò)、活筋骨等功效。
  

4、7個多月嬰兒補鈣輔食

7個多月嬰兒開始萌發(fā)小牙，牙齒發(fā)育過程中需要補充鈣。同時寶寶身高的增長等均需要補充鈣。因此，7個多月嬰兒輔食添加時必須添加補鈣的食物。

• 油菜泥：100g的油菜中富含105mg的鈣，同時還具有潤滑胃部、利大小便、促進血液循環(huán)的功效。
  

• 骨頭湯：動物骨骼中富含鈣，通過燉煮的方式可將骨骼中的鈣溶解至湯汁中。并可用骨頭湯熬粥。

• 豆?jié){奶糊：黃豆中含有豐富的鈣，可磨豆?jié){，并加入配方奶粉攪拌成豆?jié){奶糊。
  

補鈣的輔食還有豆腐泥、豆腐白菜粥、魚泥、豬肝泥、蛋黃泥等。

5、7個多月嬰兒補膳食纖維輔食

7個多月嬰兒通常會出現(xiàn)大便干硬、便秘的情況。因此，應(yīng)在輔食中適當(dāng)添加膳食纖維。但是膳食纖維難以消化，而7個多月的寶寶腸胃道功能不完善，使得不宜多加，否則會引發(fā)消化不良。

奶香番薯泥：紅薯中不僅富含膳食纖維，并且還含有胡蘿卜素、多種維生素與多種礦物質(zhì)（鉀、鐵、銅、硒、鈣等），屬于“十大最佳蔬菜”的冠軍。取紅薯1個切塊放入攪拌機攪拌成泥狀，然后將奶粉沖調(diào)好，倒入紅薯泥中，再次用攪拌機攪拌均勻，倒出裝盤即可食用。

另外，胡蘿卜、南瓜也富含膳食纖維，也可以按照奶香番薯泥的作法制作成相應(yīng)的泥狀輔食。水果中蘋果、梨子也富含膳食纖維，也可取果肉用攪拌機攪成糊狀，或榨成汁給寶寶食用。

總之，7個多月嬰兒輔食大全非常豐富，可參考上述所列出的幾類輔食進行靈活添加，且保持5天左右添加一種新輔食，以盡可能的維持寶寶的營養(yǎng)均衡。

寶寶添加輔食，最好是在6個月以后，要慢慢添加，最開始從高鐵米粉，最好是上午，注意觀察寶寶一天的皮膚、過敏情況。每種輔食要適應(yīng)2-3天再換新的哦！

1、胡蘿卜泥米粉

原料：胡蘿卜，米粉；

做法：將胡蘿卜去皮，切小段，放鍋里蒸熟，用研磨碗碾成泥，拌入米粉里即可。

2、土豆泥

原料：土豆、米粉（也可以不加米粉）

做法：將土豆去皮切塊，放入鍋里蒸熟，用研磨碗碾成泥，加入米粉，加少量熱水?dāng)嚢杈鶆蚣纯桑ɑ蛘咧苯蛹由倭繜崴畬⑼炼鼓嗾{(diào)勻就可以）。

3、蔬菜泥

原料：蔬菜（油菜、娃娃菜、西藍花、紫甘藍等任何蔬菜）、米粉

做法：將蔬菜葉子洗凈，放入鍋里焯水，焯熟之后撈出，用輔食機打碎，或用研磨碗碾碎，加入米粉中，用熱水拌勻即可（不要使用焯過菜的水哦，里面含有葉子上殘留的農(nóng)藥）。

4、紫薯泥

原料：紫薯（紅薯也可以）、米粉（或者不加米粉）

做法：將紫薯（紅薯）去皮切小塊，放入鍋里蒸熟，然后用研磨碗碾成泥，加入米粉，加入少量熱水調(diào)勻即可，或者直接用熱水拌勻就可以喂寶寶了。

5、南瓜泥

原料：南瓜、米粉（或者不加米粉）

做法：將南瓜去皮切塊，蒸熟，用勺子碾成泥就可以吃了，或者加入米粉中，用熱水調(diào)勻。

6、鮮玉米糊

原料：新鮮玉米

做法：將玉米煮熟之后，剝玉米粒，將剝好的玉米粒放入輔食機打碎成漿即可。

玉米富含鈣鎂鋅硒維生素、卵磷脂等，可以提高寶寶免疫力，幫助智力發(fā)育等。

7、雞肉南瓜泥

原料：雞胸肉、南瓜

做法：1、將新鮮的雞胸肉讓如淡鹽水中浸泡1個小時，然后切小塊放入鍋中煮熟；

2、將南瓜去皮切小段蒸熟；

3、將煮熟的雞胸肉和南瓜放入輔食機，加入少量熱水打成泥（或者小顆粒）即可。

8、肉末粥

原料：大米、豬肉（也可以換成面條）

做法：1、將大米放入鍋中，中火熬成大米粥；

2、熬粥的期間，將豬肉切小塊，在另一鍋中煮熟，取出剁碎成末或小顆粒；

3、大米粥熬好的時候加入剁好的豬肉末，拌勻小煮一會就可以了。

9、豬肝肉泥

原料：豬肝、豬肉、生姜

做法：1、將豬肝和豬肉洗凈，去掉皮和筋，切小塊，放入碗內(nèi)；

2、切幾片生姜放入碗中，去腥味；

3、半小時之后將碗放在蒸籠上蒸熟，然后將蒸熟的豬肝和豬肉放入輔食機打成小顆粒即可。

10、雞汁土豆泥

原料：雞肉、土豆、生姜

做法：1、將雞肉切小塊，入沸水焯一下，出鍋，加入生姜片待用；

2、土豆去皮洗凈切小塊蒸熟，研磨成泥；

3、將雞肉放入輔食機打成泥，（可以少加一點寶寶醬油提味），加入土豆泥中，用熱水調(diào)勻即可。

我還會繼續(xù)更文為大家分享寶寶輔食的，寶媽有什么問題歡迎評論我們一起討論哈！

輔食做法：

??蔬菜泥??

1、蓮藕泥：去皮切丁浸泡10分鐘(淀粉多)，蒸30分鐘打泥

2、菠菜泥：取葉子部份，多洗幾遍，焯水兩遍，蒸15分鐘加水研磨成泥

3、山藥雪梨泥：山藥去皮切片泡水10分鐘，蒸15分鐘，倒入切好的雪梨丁一起再蒸10分鐘，打泥

4、紅棗山藥泥：山藥去皮切片泡10分鐘(淀粉多)，一起蒸25分鐘，紅棗放涼一點去皮去核，和山藥一起研磨成泥

5、芹菜泥：去掉葉子，切丁燙一下，蒸20分鐘，加水打泥過濾

6、卷心菜泥：撥開外面兩片葉子，取幾片菜葉，切小片焯水，蒸15分鐘，加水打泥

7、胡蘿卜土豆泥：胡蘿卜切丁過一下油，土豆泡5分鐘去淀粉，一起蒸25分鐘，加水打泥

8、豌豆泥：鍋里焯水10分鐘，涼開水泡5分鐘，去皮(指甲劃一下就出來了)，蒸10分鐘，加水打泥過濾

??水果泥??

1、紅火龍果泥：1/4火龍果(不能吃多)打泥，過濾掉籽

2、小番茄泥：小番茄燙一下去皮，打泥過濾掉籽

??肉泥??

1、銀鱈魚泥：去皮去骨切塊，檸檬片上下夾魚肉去腥10分鐘，蒸20分鐘加水打泥(西蘭花鱈魚泥+西蘭花泥進去即可)

2、雞肉泥：雞胸肉去筋膜切塊，和兩片姜一起放鍋里焯水，打泥，蒸20分鐘，再加點溫水打成細(xì)膩的泥

3、三文魚泥：三文魚切1cm片，一層檸檬片一層魚片夾著，蒸20分鐘加水打泥

??粥面類??(起鍋時可+兩滴牛油果油)

1、南瓜十倍粥：大米提前浸泡半小時，鍋里水開后下米熬粥(20g米/200g水，比例1:10即可，米的量按寶寶食量增減)，熬好的粥研磨下，南瓜蒸熟打泥，拌到粥里(其他粥做法類似)

2、胡蘿卜小米粥：胡蘿卜下牛油果油翻炒兩下(釋放胡蘿卜素)，小米洗凈浸泡半小時，鍋里水開后下胡蘿卜和小米熬粥，熬好后打糊

3、番茄碎碎面：番茄去皮打泥，10g碎碎面水開后下鍋煮10分鐘，倒入番茄泥煮兩分鐘，起鍋滴油

1.七個月寶寶飲食上有什么特點？

七個月寶寶，很多都在出牙時期，可以嘗試給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等，讓寶寶練習(xí)咀嚼能力，同時能鍛煉寶寶的牙齒。6個月不敢吃的肝泥現(xiàn)在可以嘗試這給寶寶吃了。

2.七個月寶寶適合吃哪些輔食？

有母乳吃的寶寶繼續(xù)喂母乳，吃配方奶的寶寶也要繼續(xù)吃配方奶，但每天應(yīng)該添加2次以上輔食。這個時期的寶寶容易習(xí)慣各種不同口味，建議從下列四類食品中選一種，盡量使寶寶營養(yǎng)平衡：

1）淀粉：面包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點等等。

2）蛋白質(zhì)：雞蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、干酪、豆類等等。

3）蔬菜、水果：各類蔬菜水果都行。

4）油脂類：黃油、植物油等等。還可以加些海藻類食物。

5）點心可以加餅干、面包等等。

3.七個月嬰幼兒輔食添加要注意什么？

寶寶長到七個月以后，不僅對母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對食品口味的要求與以往也有所不同，開始對咸的食物感興趣。

1）無論是吃母乳還是吃配方奶，此時寶寶的主食仍以乳類為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習(xí)吃。

2）增加半固體的食物，如米粥或面條，一天只加一次。粥的營養(yǎng)價值與配方奶、人奶相比要低得多。此外粥或面條一天只能加一次，而且要制作成蛋黃粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。

3）注意寶寶體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。

如果我的回答對您有幫助，請關(guān)注【DrX健康科普】哦，你想了解的科學(xué)喂養(yǎng)、育兒心得、家庭教育、疾病護理等都能在這里找到答案。

想要知道7個月的嬰兒可以吃哪些輔食，那么我們必須要了解孩子在各月齡食物轉(zhuǎn)換的規(guī)律及注意事項：

6個月以后的寶寶，他的生長發(fā)育、消化能力正在逐漸提高，單純?nèi)轭愇桂B(yǎng)已經(jīng)不能完全滿足他的，所以要由純?nèi)轭惖囊后w食物向固體食物轉(zhuǎn)換，這個過程就叫食物轉(zhuǎn)換過程，也叫輔食添加。

那么在添加輔食的時候，我們需要注意些什么呢？

1、母乳不能斷

7個月的寶寶，即便是孩子吃了輔食，每天也至少保證維持800毫升左右的奶量。

2、考慮營養(yǎng)素、營養(yǎng)行為和營養(yǎng)環(huán)境三方面

此時的寶寶從液體食物向固體食物轉(zhuǎn)換，在喂養(yǎng)的過程中不僅要考慮營養(yǎng)素的攝入，也應(yīng)考慮喂養(yǎng)和進食行為以及飲食環(huán)境，這樣才能使嬰兒在獲得充足和均衡營養(yǎng)的同時，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

3、可以食用高密度營養(yǎng)素強化食品

此時的孩子可以多以大豆谷類為基質(zhì)的高密度營養(yǎng)素強化食品來補充營養(yǎng)，比如添加谷物類米粉。

如何進行輔食添加？

1、年齡

剛開始引入非乳類泥糊狀食物最好是在6個月左右，最早也不要超過4個月，如果此時孩子每天奶攝入量穩(wěn)定，生長發(fā)育良好，那么就代表他已經(jīng)具備消化功能，可以接受其他食物。

2、種類

6個月時要選擇能滿足嬰兒生長需要的、易于吸收的、不易產(chǎn)生過敏的谷類食物，最好是強化鐵的原味米粉等，也可引入根莖類蔬菜、水果，此時最好用勺喂養(yǎng)，訓(xùn)練孩子的吞咽功能。

7-9個月時要逐漸引入第二階段食物了，包括肉類、蛋類、魚類等動物性食物和豆制品。當(dāng)然，在引入其他食物時，最好是以當(dāng)?shù)厥澄餅榛�礎(chǔ)，注意食物的質(zhì)地、營養(yǎng)價值、衛(wèi)生和制作方法的多樣性。

10-12個月時可以給嬰兒添加動物肝臟、動物血、魚蝦、雞鴨肉及牛羊肉等，把這些食物切成丁塊狀或者切碎，讓嬰兒自己用勺進食。

3、方法

此時是嬰兒對食物的逐漸習(xí)慣的過程，我們引入的食物要由少到多，逐漸增加分量。比如給嬰兒喂米粉，先從1-2勺添加，慢慢到一餐的分量；品種也是一樣，先從單一種類開始，再慢慢多樣化。

在孩子進食的過程中，我們一定要注意，家人一起進食的氣氛會影響孩子的進食，在輕松愉悅的環(huán)境里更能夠培養(yǎng)孩子良好進餐的習(xí)慣。

我是兩個孩子的職場媽媽，喜歡讀書、寫作、畫畫，左手執(zhí)筆右手帶娃，堅信即便生活一地雞毛，內(nèi)心也要擁有自己向往的詩和遠(yuǎn)方，喜歡我的朋友可以關(guān)注我的頭條號@陪寶寶寫日記，也可以關(guān)注我的微信公眾帳號：陪寶寶寫日記，共同探討育兒問題。

建議買個輔食機！我給寶寶買了一個輔食機，可以蒸，可以打碎！蒸熟后，直接打碎！

例如，胡蘿卜，切成片或者丁，蒸熟后，打碎，米粉泡好，放入胡蘿卜泥！ 土豆泥，青菜泥，山藥，紫薯，西藍花等都可以，水果也可以打碎給寶寶！

把米泡一下，兩個小時。然后打碎。煮成米糊，也可以代替米粉！吃著有顆粒感！米糊里面可以添加各種打碎的食物！

米只是碳水化合物，沒有什么營養(yǎng)，寶寶營養(yǎng)的社區(qū)，就來自于，你在米糊里添加的各種食物泥！

煮的爛爛的面條，面條里可以放蛋黃，可以放肉松，不過我的寶寶不吃肉松！面條可以用番茄一起煮，或者用魚湯煮面條！

很多寶寶都可以吃，但是要從細(xì)到粗的順序！給寶寶做輔食是比較繁瑣的，要有耐心！買個小的石鍋，專門給寶寶做輔食，很好用！大鍋不得勁！希望可以幫到你！