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先說說我的生產(chǎn)經(jīng)歷：6月18號下午三點十五分，我的酒窩小王子出生了，躺在手術(shù)臺，聽著他哇哇大哭的聲音，仿佛疼痛已經(jīng)不那么重要了，聽著護士給我報數(shù)據(jù)，七斤四兩，非常健康的寶寶，眼淚水不爭氣的流……
我是一個非常怕痛的人，打個針都能讓我痛半天，也正是怕痛，所以我強烈要求剖腹產(chǎn)，我無法忍受順產(chǎn)的痛苦，還不如直接給我一刀來的痛快，我的各項指標都非常適合順產(chǎn)，醫(yī)生也找我談話了好幾次，可我態(tài)度比較強硬，他們也就尊重我的意見，預產(chǎn)期在6月26號，我與寶爸挑了個好日子好時辰，準備把他剖出來，定在了6月18號這天，當然了也跟我主治醫(yī)生溝通好了時間，一切都這么定下來了，做手術(shù)前一晚我整夜沒睡，一想到馬上可以見到自己寶寶了，心情異常激動……
6月18號一大早，六點多就爬起來，洗頭洗澡，收拾待產(chǎn)包，衣物用品，還有各種證件，八點出門到醫(yī)院辦理入院，交了8000押金，多退少補，然后提著東西上住院部，到了住院部護士站有人接待我們，然后給我安排病床，我老公跑上跑下給我辦理各種事情，我婆婆陪我坐在病房，護士一會進來給我測心電圖，一會兒做胎心監(jiān)護，一會兒量血壓，一會兒給我?guī)�手環(huán)，七七八八的忙前忙后，我老公就是各種簽字，我躺在病床上看著手環(huán)，真是激動的心顫抖的手哈哈哈，給給我做手術(shù)的主任打了個電話，手術(shù)時間定在下午兩點半，護士叫我不要進食了，我說我沒吃，今天一滴水也沒喝，悠閑地躺著玩著手機，全然不知接下來等待我的是什么……
躺在病床睡了一覺，時間來到了兩點，餓得不行，正想喝口水，護士進來叫我把衣服褲子脫掉，我脫得光溜溜的，換上了醫(yī)院的病號服，下身裸著，護士說現(xiàn)在做術(shù)前準備了，要刮毛插尿管，刮毛還好，插尿管真的痛的我一激靈，這酸爽的感覺……沒辦法忍著吧……然后給我插留置針，那么粗的針頭扎進來，我當時都差點嚇死，沒辦法也忍了，然后躺在手術(shù)推車上，一路被推進了手術(shù)室，我老公和婆婆一直說不要怕，會在門口等著我……然后我就被推上了手術(shù)床，中午又來到了我最怕的環(huán)節(jié)，早就聽說麻醉針又粗又長，我已經(jīng)做好了一萬個心理準備，可是當我縮成蝦米，緊緊握拳，等待著巨大的痛苦時，背后就傳來了一丟丟的刺痛，然后就是一股熱流噴涌而出，我漸漸的感覺到自己下半身熱了起來，意識清楚的我知道麻醉起作用了，手術(shù)馬上開始了，醫(yī)生掐了掐我的大腿問我痛不痛，我說痛，然后又等了幾分鐘，過了一會兒問我痛不痛，我說痛，他們就開始動刀了，我說等下，我還有感覺呢，醫(yī)生說沒關(guān)系，你感覺不到痛，一刀下來，一層層的割開我的肚皮，血肉模糊的，我都從頭頂?shù)臒艨吹搅俗约旱膬?nèi)臟，我又怕又想看，時間就這么過去了，三點十五分，隨著一聲啼哭，我的寶寶出生了，然后就被護士抱走做清理，接下來就是給我縫針，漫長的過程，護士抱著寶寶給我看了一眼，是男孩，七斤四兩，然后就抱出去了，不知道是什么心情，五味雜陳的，漸漸的我感覺自己呼吸不上來，我跟主任說自己呼吸困難，護士趕緊給我吸氧，主任說沒事，堅持下，終于手術(shù)圓滿結(jié)束，我沒有任何不適，被推了出去，我老公在門外等著我，他緊緊握著我的手，一直說老婆辛苦了……一路很緊張的看著我，我問他寶寶呢，他說護士抱去做清理穿衣服了，一會兒抱回來，就這樣我被推回了病房，雙腿毫無知覺，護士拿著止痛泵給我插上，還有各種各樣的吊瓶，本以為這就是全過程，卻不曾想，麻藥過后才是我噩夢的開始……
大概四個小時過后，我昏睡著，被刀口給活生生痛醒，刀口痛就算了，宮縮素也讓我痛不欲生，那種痛比痛經(jīng)強烈一百倍，刀口的痛也讓我苦不堪言，我強忍著，寶寶在我旁邊熟睡，看著他可愛的睡臉，覺得自己忍忍就過去了，護士進來要給我壓肚子，我不讓她弄，她說忍忍吧沒那么痛，一按下來，痛的我渾身冒冷汗，哇哇大叫，趕緊把她的手拉住不讓她弄了，我感覺自己要死了，拗不過我，護士就走了，我那么怕痛的一個人，手術(shù)下來沒有哼一句，壓個肚子把我壓哭了，我再也忍受不了，撕心裂肺的大吼大哭起來，我才不管丟不丟臉呢，哭得整層樓都聽得見，宮縮的痛，刀口的痛，渾身到處都痛，我再也受不了了，我后悔了，本來就是怕痛才剖腹產(chǎn)的，沒想到這么痛苦，早知道這么痛，我還不如順產(chǎn)，我老公拉著我的手不停的安慰我哄我，他眼睛也紅了，卻什么也做不了……
在醫(yī)院臥床三天，每天都是掛各種瓶，扎手指量血糖，各種扎針，測這個那個，我都已經(jīng)熬過來了，就是壓肚子，一提起來我就渾身冷汗，三天沒排氣，不讓吃飯，就每天喝點水，終于可以拔尿管了，這酸爽不想說了，拔了尿管，想要小便，起床都做不到，不管用什么姿勢，都會拉扯到肚皮的傷口，起個床在老公的幫助下都要半天，走到廁所都花了幾分鐘，第一泡尿是血尿，也是痛的我懷疑人生，沒事扶著墻多走走早排氣，我已經(jīng)三天不吃不喝，每天都用葡萄糖吊著，醫(yī)生讓我翻身，我都做不到，不管做什么動作都會拉扯到傷口……連咳嗽我都不敢用力咳，害怕刀口被我撕開……就這樣到了第四天，每天還是各種檢查，血糖，血壓，驗尿，壓肚子，宮縮素，消炎水，傷口漸漸的不那么疼，但是走路還是要彎腰駝背直不起來，扶著墻可以走一段路，這樣煎熬的日子什么時候到頭，自己也不清楚……可能是痛的原因，我一直沒什么奶水，寶寶一直吃奶粉，也不知道坐月子能不能把奶追回來……就這么熬了五天，醫(yī)生看了我的刀口，說我可以出院了，回家好好養(yǎng)著，終于可以回家了……住院的日子太難熬了……此刻我走路還是要慢慢走，不能走太快，刀口也沒那么痛了，但是還是會痛，可能我對痛真的很敏感吧，出院的時候醫(yī)生特意交代讓我們兩年內(nèi)避孕，我說放心吧，我會一輩子避孕，因為我再也不生了，孩子一個就夠了……而且我真的不想再經(jīng)歷一次……這痛不欲生的痛
女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要
十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關(guān)節(jié)移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態(tài)顯露無遺。所以產(chǎn)后恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。
其實利用生產(chǎn)的機會來調(diào)整體型， 或者改善身體上的一些癥狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調(diào)整體型的目的! 產(chǎn)后收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那么大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產(chǎn)后月子里開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結(jié)果用了一天就勒的受不了。
還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產(chǎn)后的大肚子經(jīng)常收的話，慢慢就會變小，皮膚變緊致，把我多余的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這么多，坐在那里肚子不會一節(jié)一節(jié)的站那里什么樣坐那里就什么樣，這也是我比較喜歡的。現(xiàn)在堅持穿了一段時間后肚子幾乎平了，減重15斤，身材恢復的跟以前差不多了！
剖腹產(chǎn)吃什么傷口好的快？
1、富含蛋白質(zhì)食物
多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物可以幫助傷口愈合，而且能夠抵抗外來的病毒及細菌感染，平常多喝一些羊奶或者牛奶，都可以補充蛋白質(zhì)，或者是蛋類和肉類，蛋白質(zhì)的含量也是比較高的。
2、脂肪類食物
脂肪類的食物對加速傷口的愈合也有一定的幫助，不過需要注意需要適當?shù)氖秤弥绢惖氖澄铩?/p>
3、維生素C類食物
富含維生素c的食物也可以多食用一些，對傷口還是很有幫助的，維生素c通常都在瓜果蔬菜當中，不過需要注意營養(yǎng)的搭配。
4、葡萄糖類食物
糖類可以給人類供給能量，在人的各項機能當中都不能缺少糖類，那么傷口愈合的過程就需要葡萄糖來補充能量，除了。攝取維生素以外，葡萄糖類的食物也不能忽略，通常甜食與水果當中都含有較多的葡萄糖。
剖腹產(chǎn)后應忌口哪些食物呢？
1、油膩食物：專家提醒剖腹產(chǎn)后的女性，在產(chǎn)后一周時間內(nèi)應忌口各種油膩的食物，尤其不要吃油炸的食物，這類食物難以消化，還會引起便秘，并影響到傷口恢復和引起乳汁分泌不足等情況，無論對產(chǎn)婦本身還是新生兒來說都非常不利。
2、催乳的食物：很多產(chǎn)后新媽媽擔心奶水不足，在分娩后急著吃各種催乳的食物，比如各種肉湯、雞湯、鯽魚湯等，但專家指出，這類食物都比較油膩，對健康非常不利，多吃還可能引起乳腺堵塞，因此最好是在剖腹產(chǎn)后7-10天后開始逐漸食用。
3、會導致過敏的食物：剖腹產(chǎn)后的女性的飲食結(jié)構(gòu)必須要多種多樣，但是一定要注意少吃或不吃會導致過敏的食物。尤其新生兒吃母乳時準媽媽吃了雞蛋、牛奶、海鮮等容易導致過敏的食物，奶水中就會含有致敏成分，寶寶吃奶后可引起濕疹等過敏現(xiàn)象。
4、過硬的食物：剖腹產(chǎn)的新媽媽應該少吃或不吃過硬的食物，這是因為剖腹產(chǎn)會導致女性體力透支，如果吃太多過硬食物會引起消化不良，并且還會引起牙齒松動的情況，對牙齒健康造成很大的傷害。
希望大家看完之后能引起重視，最后還要提醒即將分娩的女性，最好提前掌握產(chǎn)后保健的相關(guān)知識，以便于提前做好各項準備措施，只有做到有備無患，才能更好的保障對自己和新生寶寶的健康。
