順產(chǎn)的媽媽們都要經(jīng)歷宮口“開十指”這一關(guān),在待產(chǎn)的時(shí)候醫(yī)生會(huì)給媽媽進(jìn)行檢查,檢查后醫(yī)生也會(huì)說宮口開到幾指幾指了,只有等到宮口開到十指的時(shí)候媽媽們才能真正的用力生寶寶,宮口開幾指媽媽們應(yīng)該都知道是指宮口擴(kuò)張的一個(gè)程度,但是很多媽媽們可能就不知道十指有多大,不知道的媽媽們可能還以為是十個(gè)手指并起來的寬度,其實(shí)并不是,那么宮口開十指究竟有多大呢?
媽媽的子宮就相當(dāng)于是胎寶寶的“房子”,而宮頸口就相當(dāng)于是“房子的大門”,在這長(zhǎng)達(dá)40周的租期里,合約到期,胎寶寶要“退租”就會(huì)從小房子“搬出來”,此時(shí)這扇“大門”也會(huì)為胎寶寶而打開~
開宮口也就是我們所說的第一產(chǎn)程,也就是宮口擴(kuò)張期,宮頸是子宮與陰道連接的通道,只有這個(gè)通道打開了,胎寶寶才能順利娩出,正常情況下媽媽的宮頸只有非常小的一個(gè)口,在妊娠早期的時(shí)候?qū)m頸黏膜充血里組織水腫,宮頸肥大、質(zhì)地變軟,呈紫藍(lán)色,在接近臨產(chǎn)的時(shí)候?qū)m頸管會(huì)變短,并出現(xiàn)輕度的擴(kuò)張,臨產(chǎn)后媽媽的子宮就會(huì)開始收縮,宮口擴(kuò)張主要是子宮收縮及縮復(fù)作用向上牽拉的結(jié)果,楔狀前羊膜囊也有協(xié)同作用,子宮收縮力是臨產(chǎn)后的主要產(chǎn)力,貫穿于分娩的全過程,臨產(chǎn)后的宮縮能夠使宮頸管逐漸縮短直至消失、宮口擴(kuò)張、胎先露下降,最后胎兒及胎盤胎膜娩出;隨著子宮的收縮,子宮體肌纖維的縮復(fù)作用可使宮腔容積逐漸縮小,結(jié)合子宮收縮力的對(duì)稱性和極性,迫使胎先露下降,宮頸管逐漸縮短直至消失;破膜后,胎先露部會(huì)直接壓迫宮頸,擴(kuò)張宮口的作用就會(huì)更加明顯。
子宮擴(kuò)張與胎先露下降的速度和程度是產(chǎn)程進(jìn)展的重要標(biāo)志和指導(dǎo)產(chǎn)程處理的重要依據(jù),只有子宮擴(kuò)張到十指的時(shí)候媽媽們才能生產(chǎn),說到這個(gè)十指有多寬,我們就要說說檢查子宮擴(kuò)張的方法:
檢查子宮擴(kuò)張的情況的方法有兩種,一種是陰檢,一種就是肛檢,肛檢的這種方法目前是比較少采用的,大部分醫(yī)生都是采取陰檢的方法,陰道檢查可以直接摸清胎頭,觸及矢狀縫及鹵門,確定胎方位,了解宮頸消退和宮頸擴(kuò)張的情況(前置胎盤為陰道檢查的禁忌證),在檢查的時(shí)候媽媽們需要平躺在床上,雙腿微屈,醫(yī)生會(huì)給媽媽的外陰進(jìn)行消毒,然后戴上無菌手套將中指與食指探入媽媽下體進(jìn)行檢查,在醫(yī)學(xué)上常用一個(gè)手指頭為1cm來判斷,子宮頸完全擴(kuò)張的時(shí)候差不多是10cm左右,故開十指并不是十個(gè)手指并起來的寬度,而是10cm。
宮口擴(kuò)張的速度一開始是比較慢的,在進(jìn)入活躍期之后就會(huì)加快,疼痛感也會(huì)加強(qiáng)~
宮口擴(kuò)張4-6cm并消退(陣痛早期):陣痛早期是整個(gè)分娩過程中,時(shí)間最長(zhǎng)的一個(gè)部分了,特別是第一次分娩的媽媽們,宮口從兩指擴(kuò)張到三指是最慢的,剛開始的宮縮通常是20分鐘左右一次,一次持續(xù)30-45秒左右,當(dāng)然也可能是沒有規(guī)律的,但它會(huì)隨著產(chǎn)程的進(jìn)展逐步加快,到了陣痛早期末尾的時(shí)候,間隔時(shí)間會(huì)縮短至5分鐘左右一次,初產(chǎn)婦媽媽們?cè)趧傞_始出現(xiàn)宮縮的時(shí)候會(huì)感覺到像痛經(jīng)一樣的疼痛,宮口開至兩指半的時(shí)候疼痛感會(huì)明顯加重很多,經(jīng)產(chǎn)婦媽媽在這個(gè)階段過的還是非常輕松的。
宮口擴(kuò)張7-8cm(陣痛活躍期):在進(jìn)入陣痛活躍期以后,子宮擴(kuò)張的速度就會(huì)加快了,同樣的,媽媽宮縮疼痛和不適也逐漸加強(qiáng)了,此時(shí)的宮縮間隔時(shí)間已經(jīng)縮短了很多,持續(xù)時(shí)間也隨之加長(zhǎng)了,每次宮縮的間隔時(shí)間約3-4分鐘左右一次,一次持續(xù)40-60秒,初產(chǎn)婦媽媽們?cè)谶@個(gè)階段可以說是已經(jīng)痛到?jīng)]有休息的時(shí)間了,墨媽生頭胎的時(shí)候也是在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)情緒崩潰的,經(jīng)產(chǎn)婦媽媽在這個(gè)階段的疼痛可能就相當(dāng)于是初次分娩疼痛早期。
宮口擴(kuò)張9-10cm(過渡期):過渡期是產(chǎn)程中最費(fèi)神的一個(gè)部分,這個(gè)時(shí)候?qū)m縮的強(qiáng)度突然增加,變得更有力了,每間隔2-3分鐘就會(huì)出現(xiàn)一次宮縮,每次宮縮都會(huì)持續(xù)60-90秒,除了劇烈的疼痛此時(shí)胎先露下降擠壓到媽媽的直腸,媽媽們還會(huì)有強(qiáng)烈的便意,媽媽們?cè)偃棠鸵幌逻@種疼痛感,宮口開全的時(shí)候媽媽們就可以用力幫助寶寶娩出了。
上文就是開宮口的一些小知識(shí),那么在孕后期的時(shí)候媽媽們?nèi)绾巫霾拍芗铀佼a(chǎn)程呢?
孕晚期是胎寶寶發(fā)育最快的一個(gè)時(shí)期,7-9個(gè)月的時(shí)候是胎寶寶的“猛長(zhǎng)期”此時(shí)媽媽的體重也會(huì)隨之增加,這個(gè)時(shí)候媽媽們就要控制好自己體重的增長(zhǎng)速度,不要增重過多,增重過多很有可能會(huì)使胎寶寶的體重也相應(yīng)的增加,胎寶寶的體重對(duì)分娩也是有著一定的影響的,胎寶寶過大分娩就會(huì)難一些,剖宮產(chǎn)的幾率也會(huì)高一些;除了控制體重以外,媽媽們還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),在孕期里媽媽經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有益于控制體重保持體形,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的媽媽子宮更有彈性,更有力度,在分娩的時(shí)候子宮收縮的頻率也會(huì)更快,相應(yīng)的產(chǎn)程也會(huì)縮短一些,還能減少分娩時(shí)的疼痛;再一個(gè),孕晚期也是非常關(guān)鍵的一個(gè)時(shí)期,孕媽媽們也要按時(shí)做好產(chǎn)檢工作,在孕晚期里如發(fā)現(xiàn)胎位不正就要及時(shí)糾胎位,胎寶寶的胎位對(duì)分娩也是有著很大的影響。
開宮口的這個(gè)階段是整個(gè)產(chǎn)程里耗時(shí)最長(zhǎng)最痛苦的一個(gè)階段,除了孕期控制體重,多鍛煉以外,在開宮口的這個(gè)階段里,媽媽們也要做好這幾點(diǎn):
- 增強(qiáng)分娩的信心:很多媽媽在分娩的時(shí)候會(huì)因?yàn)樘弁春彤a(chǎn)程能否順利進(jìn)行而產(chǎn)生焦慮、恐懼等情緒,這種情緒對(duì)分娩是不利的,媽媽們要對(duì)自己有信心,生孩子確實(shí)疼,但這種疼是有積極意義的,它可以讓媽媽早點(diǎn)與寶寶見面,媽媽們也不用擔(dān)心分娩能否順利進(jìn)行,要相信醫(yī)護(hù)人員。
- 補(bǔ)充能量:在陣痛還不是太強(qiáng)烈的時(shí)候媽媽們就要及時(shí)吃東西補(bǔ)充體力,攝入足夠的水分,但不能過多(剖宮產(chǎn)概率高的媽媽醫(yī)生會(huì)要求禁食,但會(huì)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液給予營(yíng)養(yǎng)支持),在第二產(chǎn)程就是考驗(yàn)媽媽體力的時(shí)候了。
- 及時(shí)排尿:臨產(chǎn)后,媽媽最好是每2-4小時(shí)就排尿一次,以免膀胱充盈影響胎先露下降及子宮收縮,如果媽媽想大便要及時(shí)給醫(yī)生說,這個(gè)時(shí)候醫(yī)生會(huì)判斷媽媽的直腸是否有大便以及宮口擴(kuò)張的程度,在排便的時(shí)候必須有人陪伴,不能長(zhǎng)時(shí)間屏氣用力排便,避免加重宮頸水腫,或造成接產(chǎn)不及時(shí)的可能。
- 適當(dāng)?shù)淖邉?dòng):媽媽的產(chǎn)程比較慢的時(shí)候,醫(yī)生也會(huì)適情況建議媽媽們稍微走動(dòng)一下,媽媽們可以在家人的攙扶下在走廊里走動(dòng)走動(dòng),開宮口的時(shí)候走動(dòng)可以刺激骨盆松緩,同時(shí)還能讓胎寶寶下墜的速度加快,這樣?jì)寢岄_宮口的速度就會(huì)快一些。
- 刺激乳頭:到了預(yù)產(chǎn)期胎寶寶還沒有發(fā)動(dòng)的跡象,媽媽們可以捏乳頭來刺激宮縮,同樣的在分娩的時(shí)候媽媽們也可以刺激乳頭來加強(qiáng)宮縮。
簡(jiǎn)單來說呢,在分娩的時(shí)候,媽媽們要等到宮口開到十指的時(shí)候才能分娩,而這個(gè)十指的寬度并不是十根手指頭并起來的寬度,而是指10cm,在孕晚期的時(shí)候媽媽們需要注意的就是適當(dāng)運(yùn)動(dòng),控制好體重、按時(shí)產(chǎn)檢,分娩時(shí)最需要做的就是配合醫(yī)生!
我是墨媽,育兒達(dá)人多平臺(tái)原創(chuàng)作者,現(xiàn)階段也是一位孕媽媽,專注于孕產(chǎn)育嬰等方面的解答,對(duì)孕產(chǎn)育嬰有著豐富的經(jīng)驗(yàn),關(guān)注墨媽與您分享更多孕產(chǎn)育嬰小知識(shí)~(本文系原創(chuàng),抄襲搬運(yùn)必究,文章青云配圖來源網(wǎng)絡(luò)侵權(quán)刪)